28.3.22. Ako sa vyzbrojiť proti sezónnej alergii? Pre alergikov začína sezóna svrbenia a pálenia očí. S pribúdajúcimi teplotami totiž prichádzajú sezónne alergie. Ukážeme vám ako sa proti nim efektívne brániť.
Ako posilniť nohy po šesťdesiatke? Bezpečné cvičenia pre lepšiu pohyblivosť, silu a stabilitu podľa fyzioterapeuta
Starostlivosť o zrak a sluch je dôležitejšia, než sa na prvý pohľad zdá. Môže výrazne znížiť riziko pádov
Sedem hodín spánku nestačí každému. Koľko oddychu naozaj potrebujete podľa veku a prečo sa ráno budíte unavení?
Kto je pripravený, nebýva zaskočený. Ako sa čo najrýchlejšie postaviť na nohy po silvestrovskej "opici"? Máme praktický návod
