Starecké škvrny sú častým problémom v zrelom veku. Objavujú sa najmä na tvári, rukách a predlaktiach – teda na miestach, ktoré sú najviac vystavené slnku. Hoci sú neškodné, mnohým ľuďom vadia, pretože opticky pridávajú roky. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako ich zosvetliť alebo aspoň zmierniť ich viditeľnosť.
Prečo vznikajú starecké škvrny?
Dermatológovia vysvetľujú, že starecké škvrny vznikajú najmä v dôsledku dlhoročného pôsobenia UV žiarenia. Pigmentové bunky – melanocyty – začnú produkovať viac melanínu, čo sa prejaví tmavšími fľakmi na koži. Tento proces urýchľuje nielen slnko, ale aj soláriá.
Ďalšími faktormi môžu byť:
- genetická predispozícia
- hormonálne zmeny (napríklad v menopauze)
- niektoré lieky, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky na slnko
- prirodzené starnutie kože
Prevencia je základ
Dermatológovia sa zhodujú: najlepšia liečba je prevencia. Aby sa tmavé fľaky netvorili, je potrebné chrániť pokožku počas celého života:
- používať denne krém s ochranným faktorom SPF 30 a viac
- nevystavovať sa priamemu slnku v čase medzi 11. a 15. hodinou
- nosiť klobúk či dlhšie rukávy, keď je slnečné žiarenie intenzívne
- pravidelne hydratovať pokožku, aby ostala pružná
Domáce prostriedky, ktoré môžu pomôcť
Niektoré prírodné látky majú mierny zosvetľujúci účinok a môžu byť vhodným doplnkom starostlivosti:
- Zelený čaj – obsahuje polyfenoly, ktoré pôsobia antioxidačne a môžu prispieť k zosvetleniu pokožky.
- Čierny čaj – má podobný účinok ako zelený, používa sa na obklady.
- Kefír alebo kyslé mlieko – kyselina mliečna jemne exfoliuje pokožku a môže postupne zjemniť pigmentové škvrny.
- Červená cibuľa – extrakty z cibule sa dokonca používajú aj v niektorých dermatologických prípravkoch proti hyperpigmentácii.
Pozor na citrónovú šťavu: Hoci má bieliace účinky, dermatológovia varujú, že môže pokožku podráždiť a pri kontakte so slnkom spôsobiť pigmentové jazvy alebo dokonca popáleniny.
Profesionálne riešenia podľa dermatológov
Ak sú pigmentové škvrny výrazné a domáce triky nepomáhajú, lekári odporúčajú:
- Chemický peeling – odstraňuje vrchné vrstvy pokožky a podporuje obnovu buniek.
- Laserové ošetrenie – cielené odstránenie pigmentu pomocou intenzívneho svetla.
- Mikrodermabrázia – jemné mechanické obrusovanie pokožky, ktoré pomáha vyhladiť jej tón.
- Dermatologické krémy – obsahujú látky ako hydrochinón, tretinoín, retinol či kyselina azelaová, ktoré dokážu pigment zosvetliť.
Tieto metódy poskytujú oveľa viditeľnejšie a rýchlejšie výsledky než domáce recepty, ale je potrebné ich vykonávať pod dohľadom odborníka.
Zhrnutie: Starecké škvrny patria k prirodzeným prejavom starnutia kože, no nemusia byť trvalým problémom. Prevencia v podobe ochrany pred slnkom je kľúčová. Domáce prostriedky, ako sú čajové vrecúška či kefír, môžu pomôcť pri miernych prípadoch. Ak však fľaky prekážajú výrazne, najúčinnejším riešením sú profesionálne zákroky pod vedením dermatológa.
