Zrak patrí medzi najdôležitejšie zmysly, pretože až 80 až 90 % informácií, ktoré denne prijímame, spracúvame práve očami. Napriek tomu sa k nim správame často veľmi nevšímavo. Dôkazom sú alarmujúce štatistiky, podľa ktorých počet ochorení zraku na Slovensku dramaticky stúpa. Nejde pritom len o seniorov, problém sa týka čoraz mladších ľudí vrátane detí.
Preventívna prehliadka očí – ako často by ste ju mali absolvovať?
Keď počujete odporúčania lekárov, že by ste mali pravidelne chodiť na preventívne prehliadky, možno len mávnete rukou. Pravdepodobne si myslíte, že o svojom zdraví viete najlepšie. Skúste si však odpovedať úprimne – kedy ste boli naposledy u očného lekára? Nie je to už náhodou pár rokov?
Ak ste si všimli, že máte problém prečítať jedálny lístok v reštaurácii či etiketu výrobku v supermarkete, je najvyšší čas navštíviť špecialistu. A čo vaše deti alebo vnúčatá? Nezdá sa vám, že čoraz horšie vidia do diaľky?
Na rozdiel od mnohých iných zdravotných prehliadok neexistuje úplne presné pravidlo, ako často by ste mali navštíviť očného lekára. Zdravotné poisťovne všeobecne odporúčajú prehliadku u ľudí vo veku 45 až 61 rokov každé štyri roky. U pacientov s cukrovkou je potrebná minimálne raz ročne, pretože majú zvýšené riziko poškodenia zraku.
Je dôležité pripomenúť, že pediatri aj praktickí lekári by mali vykonávať základné vyšetrenia zraku pri pravidelných kontrolách. Ak sa lekárovi čokoľvek nezdá, mal by pacienta ihneď odoslať k oftalmológovi. Pamätajte si: vždy je lepšie ísť k lekárovi „zbytočne“ a počuť dobré správy, ako prísť príliš neskoro a dozvedieť sa zlú diagnózu.
Zdravé oči si zaslúžia starostlivosť a prevenciu
Posledné roky zásadne zmenili náš spôsob života. Práca z domu, dlhé hodiny strávené pri obrazovkách počítačov, mobilov či tabletov očiam vôbec neprospievajú. Navyše, ako starneme, prirodzene sa náš zrak zhoršuje. Čím skôr však problém odhalíte, tým lepšie výsledky vám dokážu lekári zabezpečiť.
Mnohé závažné ochorenia očí pritom spočiatku prebiehajú bez príznakov. Patrí medzi ne napríklad glaukóm (zelený zákal), diabetická retinopatia alebo vekom podmienená makulárna degenerácia (VPMD). Preto je pravidelná kontrola očí nevyhnutná.
Aké očné ochorenia sú dnes častejšie než pred pár rokmi?
Zdravotná poisťovňa OZP uskutočnila prieskum medzi svojimi poistencami za obdobie 2020 až 2024 a výsledky sú znepokojujúce:
- Sivý zákal (katarakta) – nárast o 25 %
- Zelený zákal (glaukóm) – nárast o 14 %
- Vekom podmienená makulárna degenerácia (VPMD) – viac ako 50 % nárast
- Odlúpenie sietnice – nárast o 28 %
- Syndróm suchého oka – až 100 % nárast
Tieto údaje sú varovným signálom, že starostlivosť o zrak zanedbávame a je potrebné konať okamžite.
Riziká pre deti: prudký nárast krátkozrakosti
Najviac ohrozené sú deti, ktoré trávia veľmi málo času vonku a veľkú časť dňa s tabletom či mobilom. Podľa očného doktora stúpol za posledných päť rokov počet detí s diagnostikovanou krátkozrakosťou až o 40 %. Najviac sú postihnuté deti vo veku od 7 do 12 rokov.
Znepokojivé sú aj údaje o rýchlosti, akou sa zrak u týchto detí zhoršuje. U takmer tretiny krátkozrakých detí dochádza ročne k zhoršeniu zraku o viac ako jednu dioptriu, čo je oveľa rýchlejšie, ako odborníci doteraz predpokladali.
Syndróm suchého oka u mladých dospelých
Veľkým problémom mladých ľudí vo veku 18 až 30 rokov je syndróm suchého oka. Tento problém vzniká, keď povrch oka nie je dostatočne zvlhčený, pretože pri sledovaní mobilov a monitorov menej často mrkáme. Podľa prieskumu z roku 2024 až 60 % ľudí pracujúcich z domu má príznaky suchého oka, no až 40 % z nich nikdy nenavštívilo očného lekára.
Seniori a riziko oslepnutia: fajčenie zvyšuje nebezpečenstvo až štvornásobne
U starších ľudí sú zdravotné problémy s očami logicky častejšie. Veľkým rizikom je napríklad zelený zákal, pri ktorom až polovica chorých nevie, že ho má. Neliečený môže viesť až k slepote.
Významne častejšia je aj vekom podmienená makulárna degenerácia, ktorá sa prejavuje poruchami centrálneho videnia. Toto ochorenie má približne každý desiaty človek nad 65 rokov, no len tretina z nich navštevuje očného lekára pravidelne. Mimoriadne alarmujúce je zistenie, že riziko tohto ochorenia u fajčiarov stúpa až štvornásobne.
Ak fajčíte, máte teda o dôvod viac definitívne prestať a už sa k cigaretám nevracať.
