Počas letnej sezóny sú naše vlasy vystavené veľkému množstvu negatívnych vplyvov. Horúce slnečné lúče, slaná voda z mora či chlórovaná voda z bazéna – to všetko prispieva k ich poškodeniu, oslabeniu a strate zdravého vzhľadu. Aby ste si udržali krásne, pevné a zdravé vlasy aj v letných mesiacoch, mali by ste dodržiavať niekoľko dôležitých zásad.
Prečo sú vlasy v lete náchylnejšie na poškodenie?
Vlasy sú z veľkej časti tvorené keratínom a obsahujú prírodný pigment melanín, ktorý určuje ich farbu. UV lúče tento pigment postupne rozkladajú, čo vedie k strate pôvodnej farby alebo jej zosvetleniu. Okrem estetických zmien však slnko spôsobuje aj výraznú stratu vlhkosti, v dôsledku čoho vlasy strácajú svoju elasticitu, sú lámavejšie a viac sa štiepia.
Základné tipy na ochranu vlasov počas leta:
1. Vhodná pokrývka hlavy
Jedným z najjednoduchších spôsobov ochrany vlasov je nosenie klobúka, šiltovky či šatky. Aj keď obyčajná pokrývka neposkytuje dokonalú ochranu pred UV žiarením, dokáže významne obmedziť priame pôsobenie slnka. Klasický klobúk alebo šiltovka majú približne hodnotu SPF 10 až 15, čo je užitočný spôsob ochrany najmä počas dlhšieho pobytu vonku.
2. Správna vlasová rutina s maskou a kondicionérom
V lete je dôležité zaradiť do svojej pravidelnej starostlivosti vlasové masky s hydratačnými zložkami. Masku nanášajte vždy na čisté vlasy hneď po umytí šampónom, pretože práve vtedy sú vlasové vlákna otvorené a schopné absorbovať najviac živín. Po maske je potrebné použiť kondicionér, ktorý vlas uzavrie a ochráni pred ďalším poškodením. Ak kondicionér nemáte, môžete namiesto neho použiť studenú vodu, ktorá má podobný účinok – vlasové vlákna prirodzene uzavrie a zjemní.
3. Používajte bezoplachové prípravky s UV ochranou
V letnom období by vo vašej starostlivosti o vlasy nemal chýbať bezoplachový prípravok určený špeciálne na ochranu pred slnkom. Ideálne sú produkty s obsahom vitamínu E, antioxidantov, keratínu alebo rastlinných olejov. Takéto prípravky vytvárajú ochrannú vrstvu, vďaka ktorej vlasy zostávajú hydratované a lepšie chránené pred vonkajšími vplyvmi.
4. Dôležitosť oplachovania vlasov po kúpaní
Po kúpaní v mori alebo bazéne je veľmi dôležité vlasy dôkladne opláchnuť čistou vodou, ideálne ich aj jemne umyť šetrným šampónom. Soľ, chlór a rôzne mikroorganizmy dráždia pokožku hlavy, vysušujú vlasy a môžu spôsobovať nepríjemné problémy, ako je svrbenie alebo tvorba lupín. Preto sa odporúča venovať tejto starostlivosti každý deň zvýšenú pozornosť, obzvlášť pri dlhodobom pobyte na slnku.
5. Starostlivosť o farbené vlasy v letných mesiacoch
Farbené vlasy si počas leta vyžadujú ešte väčšiu pozornosť. UV lúče ovplyvňujú intenzitu farby, ktorá pod vplyvom slnka bledne rýchlejšie. Ak chcete svoju farbu udržať čo najdlhšie sviežu, odporúča sa voliť jemnejšie tónovacie produkty alebo používať špeciálne šampóny a masky s farebnými pigmentmi, ktoré vlasy nezaťažujú, ale efektívne oživujú ich tón. Opäť platí, že bezoplachová starostlivosť s UV ochranou je pri farbených vlasoch veľmi dôležitá.
6. Sušenie vlasov fénom namiesto voľného schnutia
Aj keď môže byť lákavé nechať vlasy po kúpaní len tak voľne uschnúť, z dlhodobého hľadiska to nemusí byť najlepší nápad. Vlhké vlasy a pokožka hlavy sú ideálnym prostredím pre vznik kvasiniek a baktérií, ktoré môžu spôsobovať podráždenie, svrbenie či tvorbu lupín. Preto odborníci odporúčajú vlasy radšej večer dôkladne vysušiť fénom, samozrejme za použitia termoochranných produktov, ktoré zabránia poškodeniu vlasov horúcim vzduchom.
Zhrnutie: Čo by nemalo chýbať vo vašej letnej vlasovej výbave?
- Klobúk alebo šiltovka
- Jemný hydratačný šampón
- Kvalitný kondicionér a vlasová maska
- Bezoplachová starostlivosť s UV filtrom
- Jemný ochranný sprej pred teplom (termoochrana)
Ak budete tieto rady dodržiavať pravidelne, môžete sa spoľahnúť, že vaše vlasy zostanú zdravé, lesklé a krásne počas celého leta.
