Mnohí ľudia považujú slnečné okuliare najmä za módny doplnok, no ich úloha je oveľa zásadnejšia. Chránia oči pred UV žiarením, oslnením a nepriaznivými poveternostnými podmienkami. Práve ženy v zrelom veku by mali výberu venovať zvýšenú pozornosť, pretože s pribúdajúcimi rokmi sa oči stávajú citlivejšie a náchylnejšie na poškodenie svetlom.
Prečo sú slnečné okuliare nevyhnutné aj v zimných mesiacoch?
Predstava, že v zime UV žiarenie nie je problém, je mylná. Odborné merania potvrdzujú, že:
- UV žiarenie preniká atmosférou celý rok, aj keď je slnko nízko.
- Sneh odráža až 80 % slnečných lúčov, čo výrazne zvyšuje riziko oslnenia aj UV expozície.
- Zimné oslnenie je často intenzívnejšie než letné, pretože slnko svieti z nízkeho uhla priamo do očí.
- Oči sú v zime vystavené kombinácii UV žiarenia, studeného vetra a suchého vzduchu, čo môže spôsobovať podráždenie či zhoršené videnie.
Zimné športy, ako lyžovanie či turistika na snehu, predstavujú pre zrak ešte vyššiu záťaž, a preto sú kvalitné okuliare nevyhnutné.
Slnečné okuliare nie sú len módna záležitosť
Najdôležitejším parametrom nie je farba či tmavosť skiel, ale UV ochrana.
Čo musí spĺňať kvalitný pár okuliarov:
- UV400 filter – blokuje 100 % UVA aj UVB lúčov, čo je medicínsky odporúčaný štandard.
- Certifikácia CE – potvrdzuje súlad s európskymi normami, no nezaručuje vysokú kvalitu bez uvedeného UV filtra.
- Správna veľkosť a tvar, ktorý minimalizuje prienik svetla zhora a z bokov.
Lacné okuliare môžu byť nebezpečné, ak síce stmavia zorné pole, no neposkytujú UV ochranu. V takom prípade sa zrenica roztiahne a do oka prenikne viac škodlivého žiarenia, než keby človek okuliare nemal vôbec.
Ako si ženy v zrelom veku môžu vybrať správne okuliare
Výber ovplyvňuje viacero faktorov – zdravie očí, tvar tváre aj osobný štýl. Dôležité je, aby okuliare spĺňali nielen ochrannú funkciu, ale aj aby nositeľke sedeli a dodávali sebavedomie.
1. Tvar a veľkosť obrúčok
Optici sa zhodujú, že najlepšie fungujú modely, ktoré:
- prirodzene kopírujú líniu tváre
- sú dostatočne veľké na ochranu
- zakrývajú oči aj okolie, čím znižujú prienik svetla z rôznych smerov
Veľmi obľúbeným a osvedčeným tvarom sú pilotky. Majú harmonickú, vyváženú líniu, sedia na väčšinu tvárí a ich tenké kovové obrúčky nepôsobia ťažkopádne.
2. Farba obrúčok
Farba by mala ladiť s tónom pleti aj s oblečením. Neutrálne odtiene ako čierna, hnedá, sivá či korytnačinový vzor patria k nadčasovým a univerzálnym.
3. Praktické hľadisko: pohodlie
Kvalitné okuliare nesmú:
- tlačiť na spánkoch
- skĺzavať z nosa
- vyžadovať neustále upravovanie
Pohodlné nosenie je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí okuliare používajú denne alebo pri športoch. Vhodné je mať minimálne dva páry – jeden na bežné mestské nosenie a jeden pre intenzívnu expozíciu na horách.
Kedy je v zime nosenie slnečných okuliarov povinnosťou
Najmä v týchto situáciách:
➤ Na horách a pri zimných športoch
UV žiarenie aj oslnenie sú extrémne, preto je ochrana zraku absolútne nevyhnutná.
➤ Pri šoférovaní
Zimné slnko dokáže oslepiť vodiča veľmi rýchlo, najmä ráno a popoludní.
➤ Pri silnom vetre
Okuliare chránia pred vysychaním očí, slzením aj pred nečistotami.
➤ V jasných slnečných dňoch aj v meste
Oslnenie od snehu či mokrých povrchov môže zhoršiť videnie a spôsobiť únavu očí.
