Rakovina žalúdka patrí medzi ochorenia, ktoré sa v počiatočných štádiách odhaľujú veľmi ťažko. Prvé zmeny v žalúdočnej sliznici väčšinou nebolia a môžu pripomínať bežné tráviace ťažkosti. Práve preto býva rakovina žalúdka diagnostikovaná až v pokročilejšej forme, keď je liečba náročnejšia. Ochorenie však nie je náhodné – na jeho rozvoji sa podieľa viacero známych rizikových faktorov, z ktorých väčšina súvisí so životným štýlom, infekciami alebo genetikou.
Prečo vzniká rakovina žalúdka?
K vzniku rakoviny žalúdka vedie dlhodobé poškodzovanie žalúdočnej sliznice. Toto poškodzovanie môže mať viacero príčin, pričom niektoré z nich dokážeme ovplyvniť – a iné nie.
Faktory, ktoré majú významný vplyv
1. Infekcia Helicobacter pylori (najsilnejší známy rizikový faktor)
Táto baktéria je celosvetovo najčastejšou príčinou chronických zápalov žalúdka. Neliečená infekcia môže viesť k tvorbe vredov a následným zmenám sliznice, ktoré môžu postupne prerásť do nádorového ochorenia. Je to jeden z najlepšie zdokumentovaných rizikových faktorov vôbec.
2. Stravovanie a obsah karcinogénov v potravinách
Dlhodobá konzumácia niektorých jedál preukázateľne zvyšuje riziko:
- veľmi slané potraviny
- údeniny a údené mäso
- potraviny s vysokým obsahom nitritov a nitrozamínov
- vysoko spracované potraviny
Naopak, dostatok ovocia, zeleniny a vlákniny pôsobí ochranným spôsobom.
3. Fajčenie a alkohol
Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny žalúdka približne o 50 %.
Pravidelná konzumácia alkoholu, najmä vo veľkých dávkach, tiež nepriaznivo ovplyvňuje žalúdočnú sliznicu.
4. Obezita a nedostatok pohybu
Nadváha je rizikovým faktorom najmä pri rakovinách hornej časti žalúdka (kardia).
5. Predchádzajúce ochorenia žalúdka
Pacienti, ktorí v minulosti trpeli žalúdočnými vredmi, chronickou gastritídou alebo mali odstránenú časť žalúdka, patria medzi rizikovejšie skupiny.
6. Genetika a dedičné predispozície
Rodinný výskyt rakoviny žalúdka môže znamenať zvýšené riziko. Dôležitú úlohu zohrávajú aj niektoré dedičné syndrómy (napr. hereditárny difúzny karcinóm žalúdka).
7. Krvná skupina A – mierne zvýšené riziko, nie dramatické
Viaceré epidemiologické štúdie potvrdili, že nositelia krvnej skupiny A majú mierne vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny žalúdka ako ostatné krvné skupiny.
Ide však o malý rozdiel, ktorý sám o sebe rakovinu nespôsobuje a je menej významný než infekcia H. pylori, strava či fajčenie.
Ako sa rakovina žalúdka prejavuje?
V skorých štádiách môže byť choroba úplne bez príznakov. Postupne sa však môžu objaviť nenápadné signály, ktoré netreba prehliadať:
- pretrvávajúce tráviace ťažkosti
- pocit plnosti aj po malej porcii
- bolesť alebo tlak v hornej časti brucha
- nechutenstvo, rýchle zasýtenie
- chudnutie bez zjavnej príčiny
- nevoľnosť či zvracanie (niekedy s prímesou krvi)
- tmavá až čierna stolica (môže naznačovať krvácanie)
Tieto príznaky môžu mať aj iné, menej závažné príčiny, no pri pretrvávaní je nevyhnutné lekárske vyšetrenie.
Dá sa rakovine žalúdka predchádzať?
Hoci stopercentnej prevencii zabrániť nemožno, veľká časť rizík sa dá výrazne znížiť.
Čo najlepšie funguje podľa odborníkov?
- Liečba infekcie Helicobacter pylori, ak sa potvrdí.
- Obmedzenie údenín, vysoko spracovaných potravín a príliš slaných jedál.
- Zákaz fajčenia – účinok prevencie je významný.
- Striedma konzumácia alkoholu.
- Dostatok ovocia, zeleniny a vlákniny v strave.
- Udržiavanie zdravej hmotnosti a pravidelný pohyb.
- Lekárske vyšetrenie pri pretrvávajúcich tráviacich ťažkostiach, najmä u ľudí so zvýšeným rizikom.
