Prvá menštruácia, tzv. menarche, je významným momentom v živote každej dievčiny. Zvyčajne sa objavuje medzi 9. až 14. rokom, no vek, kedy príde, nie je zanedbateľný detail. Nedávna brazílska štúdia ukázala, že príliš skorý alebo neskorý nástup menštruácie môže byť spojený s vyšším rizikom zdravotných problémov v dospelosti.
Čo potvrdil brazílsky výskum?
Do výskumu bolo zapojených takmer 7 600 žien vo veku 35 až 74 rokov. Vedci sledovali súvislosť medzi vekom prvej menštruácie a neskorším výskytom chorôb.
- Skorá menarche (pred 10. rokom): ženy mali vyššie riziko obezity, metabolického syndrómu a srdcovo-cievnych ochorení.
- Neskorá menarche (po 15. roku): ženy síce mali nižšie riziko obezity, no častejšie sa u nich vyskytovala inzulínová rezistencia (predstupeň cukrovky 2. typu) a určité srdcové problémy.
Autorka štúdie z Univerzity v São Paule uviedla, že tieto výsledky dokazujú, že vek prvej menštruácie môže byť dôležitým ukazovateľom neskoršieho zdravia.
Súvislosť s telesnou hmotnosťou
Výskumy potvrdzujú, že vyšší podiel telesného tuku v detstve môže viesť k skoršej menarche. Dôvodom sú vyššie hladiny estrogénu, ktoré sa tvoria v tukovom tkanive. Takto sa vytvára rizikový kruh – skorá menštruácia zvyšuje pravdepodobnosť, že obezita pretrvá aj v dospelosti, čo následne zvyšuje riziko cukrovky a srdcovo-cievnych ochorení.
Psychické súvislosti
Hoci sa presné mechanizmy stále skúmajú, viaceré epidemiologické štúdie naznačujú, že:
- skorá puberta môže byť spojená s vyšším výskytom úzkostí a depresívnych príznakov,
- neskorá puberta môže viesť k pocitom odlišnosti od rovesníkov, čo zvyšuje riziko psychického stresu.
Tieto prepojenia sú však komplexné a neovplyvňuje ich len samotný vek menarche, ale aj rodinné prostredie, sociálne podmienky a celkový životný štýl.
Prečo menarche prichádza skôr ako kedysi?
Historické dáta ukazujú, že vek nástupu menštruácie sa za posledných 150 rokov znížil približne o 3 až 4 roky. Dôvodov je viac:
- lepšia výživa a dostupnosť potravín
- vyšší podiel telesného tuku u detí
- zmeny v životnom štýle
- pravdepodobne aj vplyv niektorých chemických látok, ktoré pôsobia na hormonálny systém
Čo z toho vyplýva pre rodičov?
Menštruácia je prirodzenou súčasťou dospievania a nie je dôvod na paniku, či príde skôr alebo neskôr. No ak sa objaví veľmi skoro (pred 10. rokom) alebo naopak až po 15. roku, je vhodné o tom informovať lekára. Gynekológ alebo pediater môže posúdiť, či nejde o príznak zdravotného problému.
Rovnako dôležitá je aj psychická podpora – rozhovor doma či v škole, aby dievča cítilo, že zmeny, ktoré prežíva, sú normálne.
Prvá menštruácia nie je len biologická „hranica“, ale aj ukazovateľ budúceho zdravia. Extrémne skorý alebo neskorý nástup menštruácie môže signalizovať vyššie riziko obezity, cukrovky či srdcovo-cievnych ochorení. Preto je vhodné tieto informácie vnímať nielen ako súčasť dospievania, ale aj ako faktor, ktorý môže pomôcť lepšie predchádzať ochoreniam v dospelosti.
