Senná nádcha, kožné reakcie, kašeľ či dráždenie očí sú dnes pre mnohých bežnou súčasťou jari aj jesene. Alergie patria medzi najčastejšie chronické ochorenia v Európe a ich výskyt každým rokom rastie. Základom liečby je vyhýbať sa alergénom a tlmiť reakcie pomocou antihistaminík. Popri bežných odporúčaniach sa však čoraz častejšie spomína aj úloha črevnej mikroflóry, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri fungovaní imunitného systému.
Imunita a alergia: prečo hrá úlohu črevo
Alergia vzniká vtedy, keď imunitný systém zareaguje prehnane na podnet, ktorý je pre zdravého človeka neškodný. Podľa Európskej akadémie pre alergológiu a klinickú imunológiu dnes trpí rôznymi formami alergie viac než 150 miliónov Európanov.
Keďže približne 70 – 80 % obranných mechanizmov organizmu je prepojených s črevom, odborníci upozorňujú, že jeho stav môže ovplyvniť aj priebeh alergických prejavov. Primár detského oddelenia pripomína, že vyvážená strava doplnená probiotikami, prebiotikami a vitamínmi môže imunitu podporiť.
Probiotiká: nie liek na alergiu, ale možný podporný prvok
Probiotiká nie sú oficiálnym liekom na alergie, no viaceré vedecké práce naznačujú, že môžu pomôcť zmierniť niektoré prejavy alergických ochorení — najmä pri dlhodobom užívaní a pri konkrétnych kmeňoch.
Výskumy ukázali, že probiotiká môžu prispieť k:
- zníženiu zápalových reakcií súvisiacich s alergiou
- podporeniu rovnováhy črevného mikrobiómu
- ovplyvneniu tvorby imunitných látok, ktoré reagujú na alergény
Ide však vždy o doplnkovú možnosť, nie o náhradu lekárskej liečby.
Bulharské probiotiká: čo o nich vieme
V Bulharsku, kde má výroba probiotík dlhú tradíciu, sa pozornosť upiera aj na tzv. „vodné kmene“ laktobacilov — napríklad Lactobacillus bulgaricus DWT1 či Streptococcus thermophilus DWT4. Tieto kmene sa líšia pôvodom (izolované boli z čistej vody) a niektoré predbežné pozorovania naznačujú, že môžu byť odolnejšie voči kyslému prostrediu tráviaceho traktu.
Tieto poznatky však vychádzajú najmä z menších štúdií alebo pozorovaní, ktoré nie sú dostatočne rozsiahle na to, aby sa považovali za definitívny dôkaz účinnosti. V praxi to znamená, že tieto probiotiká môžu byť vhodným doplnkom, no nemožno ich prezentovať ako overenú liečbu alergických ochorení.
Ružový olej: tradičná podpora, nie liek
Pravý bulharský ružový olej sa v alternatívnej medicíne používa dlhodobo. Má známe antibakteriálne a upokojujúce účinky a obsahuje množstvo aromatických látok, ktoré pôsobia na pokožku aj sliznice.
Niektoré malé štúdie alebo pozorovania naznačujú, že môže mať priaznivý vplyv na dýchanie či na pocit podráždenia slizníc, no nejde o overenú liečbu alergie. Vedecké dôkazy z veľkých klinických skúšaní zatiaľ chýbajú.
Čo hovorí výskum o kombinácii probiotík a ruže
V posledných rokoch sa v Bulharsku objavilo niekoľko pozorovaní, podľa ktorých kombinácia vodných kmeňov probiotík a ružového oleja môže mať príjemný podporný účinok pri alergických ťažkostiach, ako sú:
- sezónna alergická nádcha
- astmatické symptómy
- potravinové alergie
Tieto výsledky pochádzajú z menších, lokálnych štúdií a zatiaľ neboli potvrdené vo veľkých nezávislých klinických skúšaniach, ktoré by umožnili definitívne vyhlásiť účinnosť tejto kombinácie.
To znamená, že kombinácia môže byť pre niekoho zaujímavým doplnkom, no jej vplyv je individuálny a nepatrí medzi oficiálne odporúčané liečebné postupy.
Zhrnutie: čo sa dá považovať za 100 % pravdivé
- Probiotiká môžu podporiť zdravú imunitu a u niektorých ľudí zmierniť alergické reakcie, no nie sú liekom na alergie.
- Ružový olej má antibakteriálne a upokojujúce vlastnosti, no nie je klinicky potvrdenou liečbou alergií.
- Prvé pozorovania o kombinácii probiotík a ružového oleja sú zaujímavé, ale nie sú vedecky potvrdené veľkými štúdiami.
- Základom liečby ostáva vyhýbanie sa alergénom, antihistaminiká a lekárska starostlivosť.
