Určite ste sa neraz v živote divili, prečo by bolo tak ťažké zaspať bez periny. Aj za teplej letnej noci sa perina zdá takmer nenahraditeľná. Čo nám ale bráni rozlúčiť sa s perinou aj v lete?
Existuje niekoľko dôvodov pre pochopenie tejto veľmi zvláštnej veci. Jednou z nich je napríklad telesná teplota. V prvom rade prikrývka reguluje telesnú teplotu, pomáha ju udržiavať v teple. Naše telo nekontroluje svoju teplotu, keď vstúpi do hlbokého spánku, preto potrebuje pomoc.
Po druhé sme si na to jednoducho zvykli. Vyvinuli sme si potrebu prikryť sa počas spánku. Keď sa prikryjeme perinou, naše telo dostane znamenie, že je čas na regeneráciu.
Prikrývka tiež pomáha odbúravať stres, zvyšuje hladinu serotonínu v krvi, vďaka čomu úzkosť a strach strácajú na sile. Nakoniec je potrebné spomenúť, že vďaka perine sa skrátka cítime bezpečne.
Od detstva to pre nás bola ochrana pred temnotou a vonkajším svetom. Tieto pocity sprevádzajú podvedomie dodnes a naše telo si prikrývku nedobrovoľne spája s pocitom bezpečia. Vedeli ste o týchto skutočnostiach?
