Poznáte to? Cez deň si ani nevšimnete, že by vás pokožka svrbela, no akonáhle večer ľahnete do postele, začne byť situácia neznesiteľná. Zo začiatku sa snažíte tento nepríjemný pocit ignorovať, no čím viac na svrbenie myslíte, tým intenzívnejšie ho pociťujete. Nakoniec si jednoducho nemôžete pomôcť a poškriabete sa. Výsledkom je však len ďalšie zosilnenie svrbenia. Čo môže byť príčinou a prečo sa to deje práve večer?
Koža je najväčší orgán nášho tela a plní zásadnú ochrannú funkciu. Chráni nás pred vonkajším prostredím, baktériami a vírusmi. Každé poškodenie alebo podráždenie kože teda otvára cestu infekciám. Preto by sme svrbenie kože určite nemali ignorovať. Vždy je dôležité hľadať príčinu a nečakať, kým sa situácia zhorší.
Prečo práve večer?
Dôvodov, prečo sa svrbenie objavuje práve večer, je viacero. V prvom rade je to spojené s tým, že večer je naše telo v pokoji. Počas dňa, keď sme aktívni, si takéto drobnosti často ani neuvedomujeme. Večer, keď nastane kľud, mozog lepšie vníma rôzne podnety, vrátane svrbenia. Okrem psychiky v tom však zohrávajú svoju úlohu aj hormonálne zmeny, ktoré sa odohrávajú hlavne v noci.
VIDEO TIP: Chcete vedieť viac o príznakoch svrbenia kože a ako správne odhaliť jeho príčiny? Pozrite si nasledujúce video, ktoré vám bližšie vysvetlí ďalšie možné signály vášho tela:
Kliknite sem a pozrite si video na YouTube
Suchá pokožka ako bežný vinník
Najčastejšou príčinou, ktorá nie je vážna, no dokáže byť mimoriadne nepríjemná, je práve suchá pokožka. Tá môže byť spôsobená častým umývaním v horúcej vode, používaním nevhodných mydiel či sprchových gélov, klimatizáciou, ale aj kúrením, ktoré najmä v zime výrazne vysušuje vzduch v interiéri. Typickým znakom suchej pokožky sú jemné šupinky na povrchu. Riešenie je pritom jednoduché: dôkladne sa po kúpeli natierajte hydratačným telovým mliekom alebo kvalitnými olejmi, ideálne bez pridaných parfumov a dráždivých látok.
Podráždenie spôsobené textíliami a prostredím
Ďalšou pomerne častou a jednoducho riešiteľnou príčinou svrbenia môže byť podráždenie pokožky spôsobené nevhodným oblečením či posteľnou bielizňou. Hrubé materiály, syntetické vlákna alebo zvyšky pracieho prášku môžu byť skutočnými vinníkmi nepríjemných nočných zážitkov. Navyše, ak máte v miestnosti príliš teplo, pokožka sa viac potí a svrbenie je ešte intenzívnejšie. Skúste teda izbu pred spaním dôkladne vyvetrať, vymeňte posteľnú bielizeň za bavlnenú a zvoľte mäkké, príjemné pyžamo. Ak ani to nezaberie, pátrajte ďalej.
Kožné ochorenia: atopický ekzém
Ak vás pokožka nielen svrbí, ale objavujú sa na nej aj červené, drsné, šupinaté alebo dokonca popraskané ložiská, môžete mať atopický ekzém. Ide o chronické zápalové ochorenie, ktoré je potrebné riešiť s odborníkom – dermatológom. Čím skôr začnete s liečbou, tým menšie škody napácha na vašej pokožke.
Nepríjemní návštevníci v posteli: parazity
Áno, aj toto môže byť príčina. Svrbenie môžu spôsobovať rôzni paraziti, ktorým sa vo vašej spálni môže veľmi dariť. Najčastejšie ide o roztoče, štípajúce ploštice, svrab alebo dokonca blchy. Ak máte ráno na tele drobné bodnutia alebo škrabance, nastal čas na dôkladný generálny poriadok. Matrace a posteľnú bielizeň poriadne vyčistite, posteľ dôkladne povysávajte a miestnosť dezinfikujte. Ak svrbenie pretrváva, radšej sa obráťte na špecialistov.
Vážne choroby: problémy s pečeňou, obličkami či cukrovkou
Nočné svrbenie kože však môže signalizovať aj vážnejšie zdravotné problémy, ktoré na prvý pohľad s kožou nesúvisia. Často ide o ochorenie pečene známe ako cholestáza, pri ktorom sa žlč hromadí v pečeni a nedokáže správne odtekať. Dôvodom môže byť žltačka, žlčníkové kamene alebo dokonca nádory v žlčových cestách. Cholestáza sa niekedy prejavuje aj v tehotenstve, hlavne v treťom trimestri. Vtedy by ste mali situáciu bez odkladu konzultovať s lekárom, pretože môže predstavovať riziko pre plod.
Svrbenie spôsobuje aj chronické zlyhávanie obličiek, ktoré sa označuje ako uremický pruritus. Cez deň obličky fungujú intenzívnejšie a večer, keď sú „unavené“, sa v tele nahromadia toxíny. Preto je svrbenie práve v tomto čase intenzívnejšie.
Pozor na lieky!
Vedeli ste, že za svrbením kože môžu byť aj niektoré lieky? Ide predovšetkým o antibiotiká alebo lieky na vysoký krvný tlak. Najmä večer, keď je koncentrácia týchto látok v krvi vyššia, môžete pocítiť svrbenie silnejšie. V takom prípade sa určite poraďte so svojím lekárom o možnej úprave liečby.
Nech už je príčinou čokoľvek, dlhodobé alebo nejasné svrbenie by ste nikdy nemali podceňovať. Obzvlášť pozor by mali dávať tehotné ženy, ľudia s chronickými ochoreniami alebo pacienti užívajúci lieky. Včasná konzultácia s lekárom môže pomôcť odhaliť vážnejšie ochorenia a včas zahájiť potrebnú liečbu.
