Ak sledujete trendy v kozmetike, retinol pre vás určite nie je žiadnou novinkou. Patrí medzi top zložky, ktoré odborníci milujú už dlhé roky, pretože jeho účinky sú rýchle, viditeľné a spoľahlivé. Málokto však vie, že retinol nie je určený iba pre pleť tváre. Stále populárnejšie je používanie retinolu aj na celé telo, kde dokáže hotové zázraky. Pomaly, ale isto, si teda razí cestu aj do oblasti telovej kozmetiky.
Malý zázrak menom retinol – čo všetko zvládne?
Retinol, forma vitamínu A, patrí medzi najúčinnejšie látky na omladenie a vyhladenie pokožky. V dermatológii má svoje stabilné miesto najmä preto, že výrazne stimuluje tvorbu kolagénu, čo vedie k vypnutej, pružnej a viditeľne mladšej pleti bez jemných vrások. Okrem redukcie vrások pomáha aj s hrboľatou textúrou pokožky, s pigmentovými škvrnami a účinne zjednocuje tón pleti. Pleť je po jeho pravidelnej aplikácii dokonca hladšia a jemnejšia, než po tradičnom cukrovom peelingu, ktorý má množstvo žien tak rado.
Pozor, retinol má prísne pravidlá!
Aj keď retinol prináša veľa benefitov, môže byť zároveň problematický, ak ho používate nesprávne. Dodržiavajte preto vždy určité pravidlá. Najmä v letných mesiacoch je potrebná zvýšená opatrnosť – retinol totiž zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné lúče, čo môže viesť k nepríjemným spáleninám či pigmentácii. Preto retinol nikdy nepoužívajte ráno, ale vždy večer pred spaním. Rovnako je zakázaný počas tehotenstva – budúce mamičky môžu namiesto neho siahnuť po bezpečnejšej prírodnej alternatíve menom bakuchiol.
Aby ste sa vyhli podráždeniu pokožky, nikdy ho nenanášajte na vlhkú pokožku ani hneď po sprchovaní. Vždy aplikujte retinol na suchú a čistú kožu a následne doplňte hydratačným krémom, ktorý pokožku upokojí a zvláčni. Ak však používate retinol v olejovej forme, nanášajte ho až po aplikácii hydratačného séra či krému – tak lepšie uzamkne vlhkosť v pokožke.
Pozor si dajte aj na drobné poranenia, rezné ranky po holení alebo čerstvo depilovanú pokožku – tieto miesta retinolom určite ošetrujte až po úplnom zahojení, inak riskujete podráždenie a začervenanie.
Retinol nielen na tvár, ale aj na telo
Skúsené používateľky retinolu ho bežne aplikujú aj na krk či dekolt, aby si zachovali mladistvý vzhľad týchto často opomínaných oblastí. Ale to stále nie je všetko! Aktívne zložky retinolu sa čoraz častejšie využívajú v celotelovej starostlivosti. Dermatológ Michael Jacobs vysvetľuje: „Retinol prináša telu rovnaké benefity ako pleti tváre – teda vypnutie, omladenie, rozjasnenie a vyhladenie. Zároveň dokáže predchádzať tzv. pergamenovej pokožke spôsobenej starnutím či slnečným poškodením.“
Podľa dermatologičky má retinol ďalšie prekvapivé výhody: „Vďaka pravidelnému používaniu bude pokožka odolnejšia a menej náchylná na tvorbu modrín.“ Dermatologička ale upozorňuje: „Nikdy nepoužívajte čistý retinol samotný, keďže má tendenciu pokožku vysušovať. Pri telovej starostlivosti vždy siahnite po prípravkoch, ktoré obsahujú hydratačné a upokojujúce zložky.“
Na telo preto vždy voľte prípravky špeciálne určené na tento účel – telové mlieka, krémy alebo séra s retinolom. Produkty určené na tvár majú často vyššiu koncentráciu a pre telo by mohli byť príliš agresívne.
Ako správne retinol nanášať na telo?
V prípade telovej starostlivosti platí rovnaké pravidlo ako pri tvári – vždy začínajte s menšou koncentráciou a len raz až dvakrát do týždňa. Vaša pokožka si musí na túto aktívnu látku postupne zvyknúť, aby ste predišli podráždeniu či nepríjemným reakciám. Po čase môžete koncentráciu aj frekvenciu používania zvýšiť.
Ak máte citlivú pokožku, skúste tzv. „sendvičovú metódu“: najprv aplikujte jemný hydratačný krém, následne retinol a nakoniec ešte jednu vrstvu hydratačného krému. Pred prvou aplikáciou na veľké plochy tela určite vykonajte test citlivosti – naneste trochu retinolu na menšie miesto na koži a počkajte 24 hodín. Ak sa nedostaví žiadne podráždenie, môžete bezpečne pokračovať v aplikácii na väčšej ploche.
Vyhladzuje pokožku, bojuje so striami a zarastenými chĺpkami
Vašou odmenou za pravidelné používanie retinolu bude dokonale hladká a žiarivá pokožka tela. Vďaka tvorbe kolagénu retinol efektívne bojuje proti ochabnutej pokožke, napríklad na vnútorných stranách paží. Výborné výsledky prináša tiež pri odstraňovaní strií, hlavne ak ho spojíte s procedúrami, ako sú mikroihličkovanie alebo laserová terapia.
Retinol navyše výborne pôsobí aj proti nepríjemným zarasteným chĺpkom a tzv. „strawberry legs“ – červeným bodkám, ktoré vznikajú v dôsledku podráždenia pri holení.
Pravidelné používanie retinolu sa vám teda zaručene oplatí. Ak ste doteraz tento kozmetický poklad využívali iba na tvár, je najvyšší čas dať mu šancu aj na celom tele. Výsledky vás príjemne prekvapia!
