Ženy po celom svete už od nepamäti hľadajú ten najlepší spôsob, ako si zachovať mladosť a krásu. Skúšame nespočetné množstvo kozmetických produktov, krémov, sér a olejčekov, ktoré majú sľubovať zázračné výsledky. Realita je však často iná – väčšina prípravkov nesplní ani polovicu z toho, čo deklarujú ich výrobcovia. Ako teda v záplave marketingových sľubov nájsť niečo, čo naozaj funguje?
Odpoveďou môže byť kolostrum, ktoré odborníci aj známe osobnosti nazývajú „tekutým zlatom“. Tento prírodný zázrak totiž nie je len ďalším marketingovým trikom, ale skutočne efektívnym spojencom v starostlivosti o zdravie a krásu, ktorý má pevný základ v biologických procesoch nášho tela.
Tajomstvo krásy sa ukrýva v našich črevách
Hoci to môže znieť zvláštne, cesta ku krásnej pleti sa nezačína priamo na povrchu pokožky, ale v našich črevách. Vedci už roky skúmajú prepojenie medzi tráviacim traktom a stavom pokožky, pričom dnes už vieme, že stav nášho črevného mikrobiomu výrazne ovplyvňuje zdravie aj vzhľad pokožky. Štúdia z roku 2022 napríklad potvrdila, že nerovnováha v črevnej mikroflóre priamo súvisí s dermatologickými ochoreniami ako akné, atopická dermatitída, psoriáza či ružovka.
Dôvod je jednoduchý – zdravý mikrobiom znamená správne fungujúci imunitný systém, ktorý dokáže efektívnejšie bojovať so zápalmi v tele, a tým pádom sa pozitívne odráža aj na kvalite pleti. Ak túžite po dokonalej pokožke bez nedokonalostí, venujte pozornosť nielen vonkajším prípravkom, ale hlavne svojmu tráviacemu systému.
Kolostrum – tekuté zlato pre zdravie a krásu
Kolostrum je označenie pre prvé mlieko, ktoré cicavce (vrátane kráv, kôz či oviec) produkujú krátko po pôrode. „Ide o prvú potravu, ktorú v živote prijímame, a práve preto je tak nesmierne výživná a dôležitá. Obsahuje viac než dvesto jedinečných bioaktívnych látok, ktoré podporujú imunitný systém, regenerujú bunky a celkovo harmonizujú telo,“ vysvetľuje doktorka, odborníčka na výživu a regeneráciu buniek
V porovnaní s bežným mliekom je kolostrum omnoho bohatšie na imunoglobulíny, cytokíny a špecifické proteíny, ktoré stimulujú obnovu buniek a posilňujú obranyschopnosť organizmu. Tieto látky sú kľúčové nielen pre mláďatá, ktoré vďaka nim získavajú ochranu a výživu potrebnú na rast, ale aj pre ľudí, ktorí chcú podporiť svoju imunitu a zdravie.
Kolostrum pre ľudí – bezpečný suplement s úžasnými účinkami
Možno vás pri slove „kolostrum“ napadne predstava pitia materského mlieka čerstvých mamičiek, no pravdou je, že tento suplement pochádza takmer vždy od kráv. „Kravské kolostrum je vhodné pre ľudské použitie hlavne preto, že kravy ho produkujú vo veľkých množstvách – oveľa viac, ako potrebujú ich mláďatá. Preto sa dá kolostrum eticky a bezpečne získavať bez toho, aby tým trpeli zvieratá či ich potomstvo,“ ubezpečuje profesorka dietológie z univerzity v Georgii.
Kolostrum sa dnes predáva predovšetkým vo forme prášku, ktorý jednoducho rozmiešate vo vode alebo pridáte do smoothie či iných nápojov. Podobne ako proteín alebo kolagén je veľmi praktické a ľahko zapadne do vašej každodennej wellness rutiny.
Celebrity, ktoré nedajú na kolostrum dopustiť
Kolostrum nie je len obyčajným výživovým doplnkom. Obľúbili si ho známe osobnosti ako Kourtney Kardashian, Sofia Richie či Gwyneth Paltrow, ktoré sa netaja tým, že práve kolostrum považujú za svoj „tajný elixír“ krásy a mladosti. Gwyneth Paltrow, známa svojím holistickým prístupom ku kráse a zdravému životnému štýlu, kolostrum dokonca zaradila medzi svoje najdôležitejšie anti-aging prostriedky.
Benefity, ktoré sa naozaj oplatia
Podľa odborníkov pravidelná konzumácia kolostra prináša mnoho výhod. Už po niekoľkých týždňoch každodenného užívania môžete zaznamenať nielen zlepšenie imunity a trávenia, ale aj viditeľne krajšiu a žiarivejšiu pleť. Medzi ďalšie benefity patrí:
- zrýchlený metabolizmus
- viac energie a lepšie sústredenie
- celkové zlepšenie nálady
- redukcia zápalov v tele
Výsledky podľa doktorky pocítite približne po štyroch až šiestich týždňoch pravidelného užívania. Stojí však za to počkať – kolostrum totiž mení zásadné procesy vo vašom tele k lepšiemu a prináša dlhodobé, nie iba krátkodobé zlepšenia.
Kolostrum, toto nenápadné tekuté zlato, sa teda skutočne oplatí vyskúšať. Ak aj vy patríte k tým, ktorí chcú krásu nielen z vonku, ale aj zvnútra, práve ste možno objavili kľúč k dlhovekosti, zdraviu a mladistvému vzhľadu, ktorý skutočne funguje.
