Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aký bystrý je váš mozog? Často podceňujeme, čo všetko naša myseľ dokáže vyriešiť, predovšetkým pokiaľ ide o komplikované optické či geometrické hádanky. Ak ste zvedaví, ako na tom ste, určite si nenechajte ujsť tento jednoduchý, no zároveň záludný vizuálny test.
Mozog – náš najdôležitejší „sval“
Hoci mozog nie je sval v pravom zmysle slova, funguje veľmi podobne. Odborníci pravidelne pripomínajú, že starostlivosť o zdravie mozgu by sme nemali zanedbávať – ideálne je začať už od mladosti.
Skúste si na chvíľu predstaviť svoje telo. Ak budete pravidelne navštevovať fitness centrum, vykonávať rôzne cviky a aktívne sa hýbať, vaše telo bude pevné, silné a v dobrej kondícii. Pri pohľade do zrkadla budete spokojní. Bez problémov zvládnete dlhé túry, bicyklovanie alebo iné fyzické aktivity, ktoré by pre človeka bez tréningu boli náročné.
Na druhej strane, ak pohyb a cvičenie zanedbáte, telo bude slabšie, svalstvo ochabne, a zvyšuje sa aj riziko úrazov či zlého pocitu z vlastného vzhľadu.
Presne takto to funguje aj s naším mozgom. Ak chceme, aby nám slúžil naplno aj v neskoršom veku, musíme ho pravidelne „trénovať“. Mozog, ktorý nie je dostatočne stimulovaný, rýchlejšie stráca svoje schopnosti a s pribúdajúcim vekom sa môže prejaviť oslabenie pamäte alebo znížená schopnosť koncentrácie.
Ako účinne precvičovať mozog?
Mozog najlepšie precvičíme získavaním nových vedomostí a vykonávaním aktivít, ktoré nás nútia premýšľať. Učiť sa nové veci môžeme nielen v škole či práci, ale aj pri koníčkoch. Každá činnosť, ktorá stimuluje naše myslenie a núti nás sústrediť sa, je pre náš mozog veľmi prospešná.
Môže to byť napríklad kurz cudzieho jazyka, tanečné lekcie alebo aj cvičenie v posilňovni. Áno, aj pri fyzickom cvičení musíme mozog zapojiť, inak môžeme jednotlivé cviky robiť zle a tým si dokonca ublížiť.
Na tréningu by sme sa preto mali sústrediť len na danú činnosť. Nemali by sme rozmýšľať nad tým, čo sme nestihli v práci, čo máme kúpiť v obchode alebo či už je najvyšší čas vyvenčiť psa. Rozptyľovanie totiž negatívne ovplyvní výsledok fyzického aj mentálneho tréningu.
Vizuálny test: Koľko trojuholníkov vidíte na obrázku?
Ak hľadáte rýchly a zábavný spôsob, ako svoj mozog rozhýbať, ideálnou príležitosťou je tento jednoduchý, no zároveň šikovne zostavený vizuálny test. Vašou úlohou je spočítať všetky trojuholníky, ktoré sa ukrývajú na jednom obrázku. Máte na to iba 40 sekúnd.
Prečo práve takéto testy? Pretože nútia mozog sústrediť sa, pozorne analyzovať a rýchlo vyhodnocovať detaily. To všetko sú zručnosti, ktoré sa vám môžu hodiť aj v bežnom živote, v práci alebo pri štúdiu.
Otestujte sa: Ste šikovnejší než väčšina ľudí?
Ak ste sa dostali k číslu 13, gratulujeme! Správna odpoveď je práve trinásť. Väčšina ľudí totiž tento zdanlivo jednoduchý úkon nezvládne správne na prvý pokus.
Prečo práve trinásť trojuholníkov?
- Ako prvý si určite všimnete hlavný, veľký trojuholník, ktorý je dominantou celého obrázka.
- Vnútri nájdete aj dva väčšie pravoúhle trojuholníky, ktoré sú voči sebe zrkadlovo otočené.
- Ďalšie štyri menšie pravoúhle trojuholníky tvoria špecifický vzor.
- Stredom obrázka prechádza vertikálna čiara, ktorá pretína obraz a vytvára tým ďalšie štyri menšie trojuholníky v oblasti stredu.
- A napokon, v miestach, kde vertikálna deliaca čiara pretína „diamantový“ tvar, vznikajú ešte dva väčšie, širšie trojuholníky.
Ak ste to zvládli, znamená to, že vaša schopnosť pozorovať detaily, analyzovať ich a rýchlo vyhodnocovať je nadpriemerne vyvinutá. To sa môže zísť v rôznych oblastiach života.
Takéto hádanky sú nielen výborným spôsobom, ako si precvičiť mozog, ale aj príjemným odreagovaním od každodenných povinností. Pravidelne si doprajte podobné testy, skúšajte riešiť hlavolamy či sudoku a váš mozog sa vám za to určite odvďačí.
