Tento druh čaju sa považuje za jeden z najlepších nápojov, ak chcete podporiť svoje úsilie pri chudnutí. Práve preto si vyslúžil prezývku „strelný prach“. Viete, čo sa za týmto názvom skrýva a aké priaznivé účinky ponúka pre ľudský organizmus? V nasledujúcom texte sa dozviete, o aký typ zeleného čaju ide, prečo sa mu hovorí „strelný prach“, a akým spôsobom môže prospievať pri podpore metabolizmu či pri detoxikácii tela.
Pôvod a jedinečná prezývka
Skúsení milovníci čajov iste dobre poznajú blahodarné vlastnosti klasického zeleného čaju, ktorý pochádza predovšetkým z oblastí Číny. No existuje jeden špecifický druh, ktorému sa hovorí Gunpowder (strelný prach). Nezískal toto pomenovanie náhodou – lístky sú pevne zrolované do drobných guľôčok, ktoré na prvý pohľad skutočne pripomínajú zrnká strelného prachu. Jeho pôvod je spojený práve s tradičnými čínskymi čajovými oblasťami, kde sa táto forma spracovania listov zachováva už po stáročia.
Vplyv na metabolizmus a dôvody, prečo ho zrýchliť
Zelené čaje vo všeobecnosti pomáhajú telu pri detoxikácii a poskytujú silné antioxidačné účinky, ktoré prispievajú k neutralizácii voľných radikálov. Navyše môžu podporovať zrýchlenie metabolizmu, čo je dôležitý krok pri chudnutí. Keď metabolizmus pracuje rýchlejšie, organizmus spáli viac kalórií dokonca aj v stave pokoja. V dôsledku toho sa tuky menej ukladajú, a ak má človek sklon priberať, práve rýchlejší metabolizmus mu môže pomôcť zbaviť sa nadbytočných kilogramov jednoduchšie.
Samozrejme, rýchlosť metabolizmu ovplyvňuje niekoľko faktorov, vrátane dedičnosti, životného štýlu či veku. S pribúdajúcimi rokmi sa metabolické procesy spomaľujú, čo môže viesť k ľahšiemu ukladaniu tuku a ťažšiemu zhadzovaniu prebytočných kíl. Podľa niektorých výskumov dokonca frekvencia návštev toalety vie do veľkej miery prezradiť stav nášho zdravia a fungovanie tráviaceho systému.
Čím Gunpowder čaj vyniká?
Gunpowder je výrazný tým, že má ľahko trpkastú až zvieravú chuť s jemným bylinným nádychom, pričom výsledná chuť závisí od správnej prípravy. Vďaka antioxidačným látkam prispieva k redukcii voľných radikálov v tele a svojimi protizápalovými účinkami napomáha pri detoxikácii. Pri pravidelnej konzumácii dokáže podpore srdcovo-cievny systém, zdravé fungovanie obličiek a dokonca aj zrýchlenie metabolizmu, čo je pri chudnutí kľúčové. Viaceré štúdie sa zhodujú v tom, že pravidelné pitie zeleného čaju môže byť jedným z pomocníkov na ceste k zhadzovaniu nadbytočných kilogramov.
Ako si pripraviť Gunpowder krok za krokom
Aby ste si mohli vychutnať nielen lahodnú chuť tohto čaju, ale aj jeho blahodarné účinky, je dôležité dbať na správnu prípravu:
- Vyberte si vhodnú šálku či menšiu kanvicu.
Ideálne je použiť nádobu, v ktorej budete vedieť čajové lístky po lúhovaní oddeliť. - Nasypte približne pol lyžičky sypaného čaju do nádoby.
Pri prvých pokusoch môžete skúsiť aj menšie množstvo, postupne však zistíte, ktorá intenzita chuti vám vyhovuje najviac. - Zalejte čaj vodou s teplotou okolo 75–80 °C.
Príliš horúca voda by mohla čaj zhorknúť, preto je potrebné dať pozor na správnu teplotu. - Nechajte lúhovať 2–3 minúty.
Tento čas je ideálny, aby sa uvoľnili všetky cenné látky a čaj nedostal horkastú príchuť. - Oddeľte lístky od nálevu.
Po vylúhovaní lístky vyberte, aby čaj nezískal priveľmi silnú alebo horkú chuť.
Zaujímavosťou je, že tie isté lístky môžete pokojne zalievať opakovane, a to najviac trikrát. Pri každom ďalšom zalievaní sa odporúča lúhovací čas predĺžiť asi o 30 sekúnd. Týmto spôsobom vyťažíte z čajových guľôčok maximum a získate mierne odlišné chuťové nuansy pri každom náleve.
Prečo zaradiť Gunpowder do vášho pitného režimu?
- Podpora detoxikácie: Prítomné antioxidanty prispievajú k odbúravaniu škodlivých látok a môžu podporiť lepšie fungovanie pečene aj obličiek.
- Zrýchlenie metabolizmu: Zelené čaje sú často spomínané v súvislosti s chudnutím vďaka ich schopnosti zrýchliť spaľovanie kalórií.
- Proti únave: Vďaka obsahu kofeínu môže pomôcť pri zlepšení koncentrácie i telesnej výdrže.
- Zdravie srdca a ciev: Pravidelné pitie kvalitného zeleného čaju môže pozitívne pôsobiť na hladinu cholesterolu i krvný tlak.
Ak teda hľadáte čaj, ktorý spojí potešenie z pitia s výraznými zdravotnými benefitmi, určite vyskúšajte práve Gunpowder. Svojím špecifickým spracovaním, sviežou chuťou a všestrannými účinkami môže byť výborným pomocníkom pre každého, kto sa chce starať o svoje zdravie, zlepšiť si metabolizmus a popritom postupne zhadzovať nadbytočné kilá. Navyše, vďaka možnosti viacerých nálevov si ho môžete vychutnávať po celý deň.
