https://www.shutterstock.compatrí podľa Svetovej zdravotníckej organizácie medzi najrozšírenejšie chronické ochorenia súčasnosti. Celosvetovo má nadváhu alebo obezitu niekoľko miliárd ľudí a počet stále rastie. Výrazne pribúda aj detí s nadmernou hmotnosťou, čo predstavuje vážny zdravotný aj spoločenský problém.
Obezita nie je len estetický nedostatok. Dnes ju odborníci považujú za ochorenie, ktoré zasahuje do fungovania celého organizmu a môže viesť k viacerým zdravotným komplikáciám.
Ako obezita ovplyvňuje zdravie
Nadváha a obezita sú dlhodobo spájané so zvýšeným rizikom mnohých ochorení. Medzi najčastejšie patria:
- vysoký krvný tlak
- zvýšená hladina cholesterolu
- cukrovka 2. typu
- srdcovo-cievne ochorenia
- stukovatenie pečene
- problémy so spánkom, najmä spánkové apnoe
- bolesti kĺbov a pohybového aparátu
- vyššie riziko niektorých druhov rakoviny
Tieto súvislosti sú preukázané vo veľkom množstve štúdií. Ide o dlhodobý zdravotný problém, ktorý významne ovplyvňuje dĺžku aj kvalitu života.
Psychika a obezita: prepojenie je obojstranné
Odborníci už roky upozorňujú, že obezita a duševné zdravie sú úzko spojené. Súčasné vedecké poznatky ukazujú, že ide o vzťah, ktorý funguje oboma smermi:
1. Duševné problémy môžu prispievať k vzniku obezity
Ľudia s úzkosťami, depresiou, chronickým stresom alebo poruchami spánku majú vyššie riziko zvýšeného energetického príjmu, emocionálneho jedenia a nízkej motivácie k pohybu. To môže viesť k postupnému priberaniu.
2. Obezita môže zvyšovať riziko duševných porúch
Výskumy ukazujú, že ľudia s obezitou majú vyššiu pravdepodobnosť výskytu depresie, úzkostných porúch či zhoršeného sebahodnotenia.
3. Niektoré lieky používané v psychiatrii môžu podporovať priberanie
Najmä určité antipsychotiká a niektoré antidepresíva sú spojené s nárastom hmotnosti. Lekári preto musia starostlivo sledovať pacienta aj z hľadiska metabolického zdravia.
Psychika a obezita sa navzájom ovplyvňujú, čo môže vytvoriť začarovaný kruh, ak sa jeden z problémov nelieči.
Môže obezita ovplyvniť fungovanie mozgu? Štúdie prinášajú dôležité zistenia
V posledných rokoch sa objavuje čoraz viac dôkazov, že obezita môže súvisieť so zmenami v mozgu. Neznamená to, že obezita automaticky poškodzuje mozog, ale že u časti populácie môže mať dlhodobý vplyv na jeho štruktúru a funkciu.
Medzinárodný tím vedcov z Kanady, Nemecka a Česka využil modernú metódu BrainAGE. Ide o postup strojového učenia, ktorý analyzuje MRI snímky mozgu a odhaduje jeho „biologický vek“.
Výsledky ukázali:
- Ľudia s vyšším BMI mali v priemere vyšší BrainAGE, čo naznačuje rýchlejšie „starnutie“ mozgových štruktúr.
- Tento efekt bol viditeľný aj u ľudí bez psychických ochorení.
- U pacientov s prvou epizódou psychózy bol mozog v priemere o 3–4 roky „starší“, než bol ich skutočný vek.
- Každé zvýšenie BMI o 1 bod bolo spojené s približne 1 mesiacom rýchlejšieho biologického starnutia mozgu za rok sledovania.
Autori štúdie však zdôrazňujú, že:
- nejde o priamy dôkaz, že obezita mozog poškodzuje
- zmeny môžu byť výsledkom viacerých faktorov – od zápalových procesov až po životný štýl
- ide o priemerné trendy v skupinách, nie o individuálne prognózy
Vedecká komunita sa zhoduje, že ide o veľmi dôležité poznatky, no výskum ešte pokračuje.
Obezita nie je jednoduchý problém – ani jednoduché riešenie neexistuje
Keď sa dnes hovorí o obezite, čoraz viac odborníkov poukazuje na to, že nejde len o „nedostatok vôle“ alebo o problém s jedlom. Obezita vzniká v kombinácii:
- genetických predispozícií
- psychických faktorov
- hormonálnych a metabolických odchýlok
- sociálneho prostredia
- stresu a kvality spánku
- sedavého spôsobu života
- dostupnosti a chemického zloženia potravín
Preto sa aj v liečbe presadzuje komplexný prístup, ktorý zahŕňa:
- výživové poradenstvo
- prácu s psychikou
- podporu pohybu
- sledovanie zdravotného stavu
- v niektorých prípadoch aj farmakoterapiu alebo bariatrické zákroky
Zhrnutie
- Obezita je chronické ochorenie so širokým spektrom fyzických aj psychických dopadov.
- Psychika a obezita sa výrazne ovplyvňujú oboma smermi.
- Existujú dôkazy, že vyšší BMI môže súvisieť so zmenami v mozgu, ktoré pripomínajú zrýchlené biologické starnutie, no príčiny sú komplexné.
- Liečba obezity by mala byť multidisciplinárna a zameraná na celé spektrum faktorov, ktoré ju ovplyvňujú.
