Užívate pravidelne nejaké lieky alebo výživové doplnky? Možno vám ani nenapadlo, že ich účinnosť ovplyvňuje aj to, čím ich zapíjate. Niektoré nápoje môžu totiž spôsobiť neželané vedľajšie účinky alebo dokonca znížiť (alebo naopak nebezpečne zvýšiť) účinok lieku. Preto je dôležité vedieť, aké tekutiny sa na zapíjanie tabliet či kapsúl neodporúčajú.
Prečítanie príbalového letáku je vždy nevyhnutnou súčasťou bezpečného užívania liekov. Mnohé varovania v ňom ale nenájdete – napríklad konkrétne informácie o tom, čím lieky zapíjať a čím nie. V nasledujúcich riadkoch preto nájdete prehľad nápojov, ktoré sa všeobecne neodporúča používať pri užívaní rôznych typov liekov.
1. Ovocné šťavy z grapefruitu a iných citrusov
Šťavy z grepu, pomarančov, prípadne ďalších citrusov, môžu v organizme blokovať enzým CYP3A4, ktorý sa podieľa na metabolizme mnohých liečiv. Výsledkom môže byť hromadenie určitých látok v krvi a zvýšené riziko ich vedľajších účinkov. Typickým príkladom je práve grapefruitová šťava, ktorá dokáže významne zvýšiť koncentráciu niektorých liekov v tele.
Podobný, hoci miernejší vplyv, môžu mať i ďalšie ovocné šťavy (napr. pomarančová či brusnicová). Ak si chcete byť istí, že vaše lieky pôsobia tak, ako majú, siahnite radšej po obyčajnej čistej vode.
2. Kofeínové nápoje (káva, energetické nápoje, čierny čaj)
Kofeín zvyšuje alebo mení účinok niektorých liekov, najmä tých, ktoré pôsobia stimulačne. Môže tiež ovplyvňovať rýchlosť metabolizmu určitých liečiv, čo môže spôsobiť buď ich slabšiu účinnosť, alebo naopak zosilniť ich nežiaduce prejavy. Preto sa neodporúča zapíjať tabletky kávou, energetickými nápojmi ani silným čiernym čajom.
3. Mliečne produkty a nápoje obohatené o vápnik
Mlieko, jogurtové nápoje či iné mliečne výrobky sa často neodporúčajú pri zapíjaní antibiotík. Príčinou je väzba vápnika na molekuly niektorých antibiotík, vďaka čomu sa tvoria nerozpustné komplexy. Tieto sa v tele horšie vstrebávajú, a tak klesá ich účinok.
Okrem toho existujú aj nápoje obohatené o rôzne minerály či vitamíny. Tie môžu podobne interagovať s určitými liekmi a spôsobiť, že sa účinné látky vstrebe len čiastočne alebo sa pôsobenie lieku nebezpečne zmení. Ak si nie ste istí, konzultujte zapíjanie s odborníkom.
4. Bylinkové čaje
Zatiaľ čo ovocné čaje väčšinou nespôsobujú pri užívaní liekov žiadne problémy, pri bylinkových je dôležitá obozretnosť. Niektoré bylinky totiž dokážu vo vzťahu k liekom spôsobiť nežiaduce reakcie.
- Sladké drievko (ľubovník): Môže zvyšovať krvný tlak a zároveň znižovať účinok liekov predpisovaných na jeho kontrolu.
- Trezalka (ľubovník bodkovaný): Môže negatívne ovplyvniť fungovanie antidepresív, prípadne aj iných druhov liekov.
Pokiaľ máte radi bylinné čaje, ale súčasne užívate lieky na predpis, radšej sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom, ktorí vám povedia, či konkrétne bylinky môžu byť problémové.
5. Alkohol
Hoci je to často spomínané a zrejmé, aj tu treba pripomenúť, že zapíjať lieky alkoholom je nevhodné a mnohokrát vyslovene nebezpečné. Alkohol môže zosilňovať účinky niektorých liečiv, čo vedie k nadmernému zaťaženiu pečene, srdca alebo nervovej sústavy. V kombinácii s určitými liekmi môže dokonca dôjsť k veľmi vážnym vedľajším efektom, ktoré ohrozujú zdravie.
Najbezpečnejším riešením je voda
Odborníci sa zhodujú, že ideálny nápoj na zapíjanie tabliet či kapsúl je obyčajná čistá voda (pokojne i nesýtená minerálna voda s nízkym obsahom solí). Pomáha lieky dostať rýchlo a bezpečne do tráviaceho traktu a zároveň neovplyvňuje ich vstrebávanie ani metabolizmus. Ak máte špeciálne pokyny od lekára alebo lekárnika, vždy sa nimi riaďte.
Pamätajte:
- Pred užitím akéhokoľvek nového lieku alebo výživového doplnku sa zoznámte s príbalovým letákom a možnými rizikami.
- V prípade nejasností (napr. ak konzumujete určitú bylinku, doplnok či bežne pijete špecifické druhy nápojov) sa obráťte na lekára alebo lekárnika.
- Vyhnite sa zbytočným experimentom s neoverenými nápojmi pri zapíjaní liekov – niektoré kombinácie môžu zdanlivo pôsobiť neškodne, no v skutočnosti môžu ovplyvniť vstrebávanie či účinok predpísaných látok.
Dôležité je uvedomiť si, že v prípade akýchkoľvek pochybností je vždy lepšie poradiť sa s odborníkom, než riskovať zbytočné komplikácie. Váš zdravotný stav a bezpečnosť by mali byť na prvom mieste.
