Fénovať, alebo nechať vlasy voľne vyschnúť? Ešte donedávna sa verilo, že teplo z fénu vlasy ničí, zatiaľ čo sušenie na vzduchu je k nim najšetrnejšie. Najnovšie poznatky však ukazujú, že pri správnom použití je fénovanie pre vlasy dokonca zdravšie než dlhé schnutie bez pomoci. Prečo?
Prečo dlhé schnutie vlasom škodí
Keď sú vlasy dlho mokré, nasiaknu vodu ako špongia a ich vnútorná štruktúra sa rozťahuje.
Tento stav, nazývaný hydral fatigue, spôsobuje, že vlas stráca pevnosť a ochranná vrstva – tzv. bunkovo-membránový komplex – sa oslabuje.
Ak sa tento proces opakuje často (napr. po každom umytí), vlasy sa stávajú krehkejšie, lámavé a náchylnejšie na poškodenie.
Inými slovami: nechať vlasy dlho mokré nie je prirodzené ani zdravé. Voda síce hydratuje, no v nadbytku vlasom škodí.
Vedecké dôkazy hovoria jasne
Kórejská vedkyňa uskutočnila v roku 2011 podrobnú štúdiu, v ktorej porovnávala sušenie vlasov na vzduchu a fénovanie z rôznych vzdialeností.
Výsledok prekvapil: vlasy sušené na vzduchu vykazovali väčšie poškodenie vnútorných vrstiev než tie, ktoré boli vysušené fénom zo vzdialenosti asi 15 centimetrov pri strednej teplote.
Príčina je jednoduchá – pri sušení na vzduchu sú vlasy dlhší čas vystavené vlhkosti, čo vedie k ich oslabeniu. Krátke, kontrolované fénovanie túto dobu skracuje a tým vlas paradoxne chráni.
„Fénovanie pri správnej teplote poškodzuje vlas menej ako dlhé schnutie na vzduchu. Kľúčové je neprekročiť teplotu, pri ktorej sa vlas prehrieva, a dbať na tepelnú ochranu,“
vysvetľuje odborníčka na vlasovú kozmetiku.
Ako fénovať správne a bezpečne
Fén sám o sebe nie je nepriateľ – záleží na tom, ako ho používate.
Ak fénujete vlasy horúcim vzduchom z malej vzdialenosti alebo bez ochranných produktov, riskujete spálenie kutikuly.
No ak sa držíte niekoľkých zásad, môžete fénovanie zaradiť medzi zdravé návyky:
- Vlasy najprv jemne osušte uterákom.
Nikdy ich nešúchajte, len jemne vytlačte vodu. Potom ich nechajte pár minút preschnúť prirodzene. - Používajte tepelnú ochranu.
Sprej, olejček alebo bezoplachový kondicionér vytvorí na vlasoch ochranný film, ktorý bráni prehriatiu a strate vlhkosti. - Držte fén aspoň 15–20 cm od hlavy.
Teplo by ste mali cítiť ako príjemné, nie páliace. Fénujte po prameňoch, nie stále jeden bod. - Používajte hubicu a kefy.
Úzky nadstavec usmerní prúd vzduchu, vďaka čomu sa vlasy uhladia a uzavrú kutikuly – výsledkom je väčší lesk a menšie krepovatenie. - Ukončite studeným vzduchom.
Chladný režim pomáha „zafixovať“ tvar účesu a zároveň uzatvára povrch vlasu.
Fénovanie prospieva aj pokožke hlavy
Kaderník upozorňuje, že vlhká pokožka hlavy je ideálnym prostredím pre rast plesní, kvasiniek a baktérií.
Ak si po umytí vlasy nezosušíte, môžu sa objaviť problémy ako svrbenie, tvorba lupín alebo rýchle mastenie.
Fénovanie tak pomáha nielen vlasom, ale aj zdravému stavu pokožky hlavy.
Kučeravé vlasy potrebujú iný prístup
Ak máte kučeravé alebo vlnité vlasy, zabudnite na klasickú hubicu – použite difuzér.
Tento nástavec rozptyľuje vzduch rovnomerne, takže kučery si zachovajú tvar.
Pred sušením do vlasov vmasírujte krém alebo sprej na podporu vĺn, ktorý zníži krepovatenie a dodá pružnosť.
Vlasy fénujte pri nižšej teplote a nikdy ich nečešte nasucho – mohli by ste ich rozstrapatiť.
Pravda na záver
Fénovanie nie je nepriateľ vlasov, ak sa robí rozumne.
Najväčším rizikom pre vlasy nie je teplo, ale dlhodobá vlhkosť a nesprávna technika.
Ak používate kvalitný fén, tepelnú ochranu a fénujete zo správnej vzdialenosti, robíte pre svoje vlasy to najlepšie.
Takže nabudúce, keď siahnete po fén, nemajte výčitky. Nie ste im na škodu – ste ich záchranou.
