Hoci máme dnes k dispozícii množstvo zoznamovacích aplikácií, nájsť vhodného partnera nie je vôbec jednoduché. Možností je síce veľa, no práve to môže celý proces skomplikovať. Ľudský mozog sa pri prvom kontakte rozhoduje veľmi rýchlo a väčšinu úsudkov si vytvorí skôr, než sa stihnete poriadne predstaviť.
Výskumy z oblasti sociálnej psychológie ukazujú, že prvý dojem je tvorený z niekoľkých výrazných faktorov. Tieto drobnosti dokážu ovplyvniť, či vo vás druhá strana uvidí potenciálneho partnera, alebo rande skončí ešte predtým, ako začne.
1. Úsmev a zuby: nenápadný signál o zdraví a životnom štýle
Prvá vec, ktorá prirodzene upúta pozornosť, je úsmev. Stav zubov môže podvedome naznačovať základné informácie o vašom zdraví, životných návykoch či starostlivosti o seba. Nejde o dokonalosť ani ideály krásy — skôr o celkový dojem upravenosti.
Psychologické výskumy zároveň potvrdzujú, že ľudia majú tendenciu pripisovať osobe s pekným úsmevom aj ďalšie pozitívne vlastnosti. Je to známy efekt, pri ktorom „príjemný vzhľad“ vytvára dojem dôveryhodnosti či sympatickosti.
2. Spôsob písania a komunikácie: prvé správy ako vaša vizitka
Keďže mnoho zoznamovaní začína online, veľkú rolu zohráva aj to, ako píšete. Už niekoľko viet dokáže prezradiť veľa o tom, ako sa vyjadrujete, či si dávate záležať na komunikácii a aký dojem chcete vytvoriť.
Výskumy ukazujú, že značná časť ľudí si pri prvom kontakte všíma pravopis a štýl písania. Nie preto, že by chceli hodnotiť každú drobnú chybu, ale preto, že spôsob komunikácie prirodzene súvisí s tým, ako pôsobí vaša osobnosť.
3. Sebavedomie a prejav: tichý jazyk tela, ktorý veľa prezradí
Dôležitú úlohu zohráva aj samotný prejav. To, ako kráčate, ako sa pozeráte, ako reagujete na prvé stretnutie, môže podvedome signalizovať, či pôsobíte vyrovnane a emočne stabilne.
Ľudia veľmi rýchlo vnímajú nervozitu, neistotu či zovreté držanie tela. Rovnako však prirodzene reagujú na pokojný hlas, otvorený postoj a schopnosť udržať očný kontakt. Tieto signály sú často dôležitejšie než to, čo v skutočnosti poviete.
Ako tieto poznatky využiť pri zoznamovaní
Dobrou správou je, že všetky tri oblasti sú ovplyvniteľné:
Starostlivosť o úsmev
Základná hygiena, prirodzený úsmev a upravenosť dokážu výrazne zlepšiť prvý dojem.
Pozornosť pri komunikácii
Pár sekúnd navyše pri písaní správy môže zabrániť zbytočným chybám a vytvoriť lepší obraz o tom, kto ste.
Budovanie zdravého sebavedomia
Sebavedomie nevzniká naraz, ale je viditeľné v drobných prejavoch — v držaní tela, v pohyboch aj v spôsobe komunikácie.
Hľadanie partnera je dnes náročné, ale často ho komplikujú práve drobné signály, ktoré vysielame bez toho, aby sme si ich uvedomovali. Prvý dojem vzniká rýchlo a tieto tri oblasti pri ňom zohrávajú dôležitú úlohu. Ak ich poznáte a pracujete na nich, šance na úspešné zoznámenie sa výrazne zvyšujú.
