Cukrovka patrí medzi ochorenia, ktoré prichádzajú často nenápadne a vyvíjajú sa postupne. Mnohí pacienti netušia, že ju majú, až kým sa u nich nevyskytnú výraznejšie zdravotné problémy. Napriek tomu, že pri cukrovke bývajú rozpoznateľné určité varovné signály, ľudia ich neraz zľahčujú alebo im neprikladajú dostatočnú dôležitosť. V tomto texte sa dozviete, ktoré príznaky by ste určite nemali ignorovať, a najmä na aký zvláštny prejav je dobré si dať pozor – ak ho spozorujete, mali by ste čím skôr navštíviť odborníka.
Cukrovka ako jedno z najobávanejších ochorení
V dnešnej dobe si mnohí ľudia vo svojom životnom štýle doprajú priveľa jednoduchých cukrov, zanedbávajú vyváženú stravu a nevenujú sa pravidelnému pohybu. Niet preto divu, že nárast počtu ľudí s diagnózou cukrovky (odborne nazývanej diabetes mellitus) je čoraz markantnejší.
Táto metabolická porucha, pri ktorej dochádza k poruche spracovania cukrov v tele, môže mať celý rad nepríjemných dôsledkov. Navyše, ak sa nelieči, pridružujú sa ďalšie závažné zdravotné riziká: ochorenia srdca a ciev, poškodenie obličiek, poruchy zraku či sluchu, rôzne kožné infekcie, a dokonca môže dôjsť až k výraznému zvýšeniu rizika Alzheimerovej choroby. Zaujímavým faktom tiež je, že muži nad 60 rokov často trpia aj problémami s prostatou – a podľa ľudového liečiteľstva vraj existujú bylinkové zmesi, ktoré sa odporúča nosiť pri tele, no toto riešenie samozrejme nemožno považovať za vedecky potvrdené.
Klasické príznaky: Prečo ich ľudia podceňujú?
Mnohí ľudia zistia, že majú cukrovku, až keď sa ochorenie rozvinie natoľko, že sa pridružia vážnejšie komplikácie. Bežné (a pomerne známe) varovné signály sú napríklad:
- Zmeny hmotnosti: Obezita je síce častým sprievodcom cukrovky, ale nie je to pravidlo. Niekedy môže človek nečakane schudnúť, inokedy sa naopak trápi rýchlym nárastom váhy.
- Problémy so zrakom: Rozmazané videnie či iné zmeny zrakovej ostrosti.
- Dýchacie ťažkosti: Náhly pocit dychovej tiesne (dušnosť), keď máte pocit, akoby sa nedalo poriadne nadýchnuť.
- Častejšie infekcie: Zápaly močových ciest, kožné infekcie či iné zdanlivo nesúvisiace infekčné stavy môžu byť častejšie práve pri nevyrovnanej hladine cukru v krvi.
- Neustály hlad: Vysoká potreba jedla môže naznačovať rozkolísané hodnoty cukru, pretože telo sa snaží doplniť energiu, no nedokáže ju spracovať tak, ako by malo.
Práve podcenenie týchto varovných signálov často vedie k tomu, že pacient sa o diagnóze dozvie až pri rozvinutých komplikáciách. Navyše niektorí ľudia môžu mať tieto príznaky len mierne a neprikladá sa im taká dôležitosť.
Bolesti a pálenie v nohách
Jedným z relatívne známych, ale často prehliadaných príznakov, sú rôzne nepríjemné pocity v nohách – najmä bolesť, pálenie alebo mravčenie. Ak ste sa práve vrátili z náročného tréningu alebo z dlhej túry, je normálne cítiť únavu. Keď vás však podobné pocity v nohách sprevádzajú pravidelne a dlhodobo, môže to signalizovať ochorenie, vrátane cukrovky. Preto je vhodné vyhľadať odbornú pomoc a neriskovať zhoršenie stavu.
Nenechajte sa zmiasť psychickými prejavmi
Čas od času sa pri cukrovke objavujú aj príznaky, ktoré sú pre pacienta i jeho okolie zdanlivo nevysvetliteľné. Výkyvy nálad a psychické ťažkosti sa často nespájajú s hladinou cukru v krvi, no práve depresie či náhle zmeny nálady môžu byť u diabetikov častejšie. Počas jedného dňa môže byť človek vysmiaty a plný elánu, o pár hodín neskôr sa cíti skľúčený, podráždený alebo až úzkostlivý. Takéto emočné výkyvy, ak sa objavujú pravidelne a bez jasnej príčiny, rozhodne netreba brať na ľahkú váhu. Niekedy dokonca prerastú až do ťažších foriem depresie, ktorá si vyžaduje odbornú liečbu.
Záhadná smäd a časté návštevy toalety
Ďalším ľahko prehliadnuteľným príznakom býva neuhasiteľný smäd. Ak ste si všimli, že v poslednom čase pijete podstatne viac tekutín ako predtým a zároveň musíte neustále chodiť na toaletu, môže ísť o jasný signál rozvíjajúcej sa cukrovky. Telo sa týmto spôsobom snaží zbaviť prebytočného cukru v krvi – vylúči ho močom, a v dôsledku toho rýchlo strácate tekutiny. Preto pociťujete intenzívnu smäd, ktorá môže pretrvávať bez ohľadu na to, koľko toho vypijete.
Za zmienku stojí aj tvrdenie, že jeden konkrétny minerál údajne seniorov pomaly zabíja, pričom ho napriek tomu konzumujú takmer v každom jedle. Toto vyjadrenie sa často objavuje v rôznych článkoch a radí sa medzi kontroverzné názory – dôležité však je si uvedomiť, že strava pri cukrovke (ale aj pri prevencii) by mala byť čo najviac pestrá, vyvážená a s dôrazom na nutričnú hodnotu. Obmedzovanie či nadmerná konzumácia jednotlivých minerálov alebo vitamínov by mala byť vždy odsúhlasená lekárom alebo výživovým poradcom.
Návštevu lekára neodkladajte
Ak u seba spozorujete niektorý z vyššie zmienených príznakov a pretrváva dlhšie obdobie, určite neváhajte a poraďte sa s vaším praktickým lekárom. Aj keď nie vždy musí ísť hneď o cukrovku, vyšetrenia sú dôležité na odhalenie ďalších možných príčin. Navyše, ak sa diabetes zachytí včas, je väčšia šanca, že sa vyhnete vážnym zdravotným komplikáciám. Skorou diagnostikou a dôslednou liečbou sa totiž dá účinne chrániť pred dlhodobými následkami, ktoré by mohli ohroziť kvalitu vášho života.
Netreba sa spoliehať len na to, že podobné ťažkosti časom samy zmiznú. Prevencia a včasné odhalenie cukrovky dokážu doslova zachrániť život. Ak máte pochybnosti o svojom zdravotnom stave, podstúpte potrebné testy – stačí pravidelné meranie cukru v krvi alebo komplexnejšie laboratórne vyšetrenia. Tieto úkony sú rýchle, bezbolestné a môžu vám priniesť istotu, že váš organizmus funguje v poriadku alebo vás upozornia, že je načase urobiť zmeny v životnom štýle.
Zhrnutie
- Cukrovka je jedným z najbežnejších metabolických ochorení, ktorého výskyt neustále stúpa.
- Medzi klasické príznaky patrí obezita (ale aj náhle chudnutie), zhoršené videnie, častejšie infekcie, silný hlad, smäd a časté močenie.
- Niektorí pacienti môžu pociťovať pálenie a bolesť nôh, čo sa niekedy mylne pripisuje únavným aktivitám.
- Objaviť sa môžu aj emočné výkyvy – rýchle prechody medzi náladami a depresie, čo nie každý spája s hladinou cukru v krvi.
- Ak spozorujete niektorý z týchto varovných signálov, neodkladajte vyšetrenie u lekára.
Cukrovka je ochorenie, ktoré sa dá zvládnuť a pod kontrolou môže umožniť viesť plnohodnotný život. Úspech však závisí od včasnej diagnózy, vhodnej liečby a trvalej úpravy životného štýlu. Neprehliadajte signály vlastného tela a snažte sa k nemu pristupovať s rešpektom – v konečnom dôsledku vám to môže zachrániť zdravie, ba dokonca aj život.
