Sociálne siete dnes ponúkajú nekonečné množstvo „rýchlych návodov“, ktoré sľubujú okamžité vybielenie zubov. Mnohé z týchto videí vyzerajú lákavo, sú krátke, presvedčivé a často ide o rady ľudí bez akejkoľvek odbornej kvalifikácie. Odborníci však upozorňujú, že viaceré populárne postupy môžu viesť k trvalému poškodeniu skloviny, ktorá sa už nikdy sama neobnoví.
Citrón a sóda bikarbóna
Kyselina + abrazívum = extrémne riziková kombinácia
Jedným z najrozšírenejších domácich „receptov“ je zmes citrónovej šťavy a sódy bikarbóny. Tento postup je však podľa stomatológov jedným z najškodlivejších.
- Citrónová šťava je silne kyslá a spôsobuje dekalcifikáciu skloviny – teda stratu minerálov, čo sklovinu oslabuje.
- Sóda bikarbóna je abrazívna, takže oslabený povrch zubov následne mechanicky obrusuje.
Oslabená sklovina sa stenčuje, zuby sú citlivé a náchylnejšie na kaz. Tieto zmeny sú nezvratné.
Soľ ako náhrada zubnej pasty
Časté používanie poškodzuje sklovinu
Čistenie zubov soľou bolo kedysi bežné, no moderná stomatológia ho neodporúča. Kuchynská soľ má veľmi hrubé kryštály, ktoré pôsobia ako agresívne abrazívum.
Dlhodobé používanie vedie k:
- poškodeniu skloviny
- citlivosti na chlad, teplo či sladké potraviny
- zvýšenej kazivosti
Soľ môže pomôcť pri dezinfekcii ústnej dutiny (napr. kloktaním slanej vody pri zápaloch), ale rozhodne nie na čistenie alebo bielenie zubov.
Kurkuma
Nemá bieliaci účinok – môže však zafarbiť
Napriek populárnym videám kurkuma neobsahuje žiadnu látku, ktorá by mala bieliaci účinok na zubnú sklovinu. Jej intenzívne žlté pigmenty môžu dokonca dočasne zafarbiť zuby i kefku.
Čo je však pravda:
- kurkuma má protizápalové účinky
- môže prispieť k znižovaniu zápalov ďasien
To však nijako nesúvisí s bielením.
Melamínové hubky (tzv. „magic eraser“)
Mechanické poškodenie skloviny pri každom dotyku
Melamínové hubky sú určené na čistenie tvrdých povrchov v domácnosti. Fungujú tak, že majú štruktúru pripomínajúcu veľmi jemný brúsny papier. Použiť ich na zuby je extrémne nebezpečné.
- Hubka pri kontakte odstraňuje tenkú vrstvu skloviny.
- Tkanivo skloviny je neobnoviteľné – čo sa raz obrúsi, už nikdy nenarastie.
- Hrozí celoživotná citlivosť, riziko kazov a poruchy estetiky.
Tento trend stomatologické komory označujú za jeden z najnebezpečnejších, aké sa na internete objavili.
Prečo sú domáce experimenty také rizikové?
Zubná sklovina je najtvrdšia látka v ľudskom tele, no má jednu zásadnú vlastnosť:
➤ Sklovina sa sama neobnovuje.
Ak ju oslabíte kyselinou, obrusovaním či chemickými látkami, dôsledky sú trvalé. Navyše, poškodenie nemusí byť viditeľné hneď – často sa prejaví až po mesiacoch:
- zvýšená citlivosť
- praskliny
- zmena farby
- rýchlejšie tvorenie kazov
- zápaly ďasien
Ako si bezpečne vybieliť zuby?
Na rozdiel od internetových trikov existujú odborne potvrdené a bezpečné metódy:
✔ Profesionálne bielenie u zubára
Najúčinnejší a najbezpečnejší spôsob, ktorý pracuje s regulovanými koncentráciami peroxidu pod dohľadom odborníka.
✔ Domáce bieliace sety od zubára
Individuálne vyrobené nosiče a kontrolované množstvo bieliacej látky.
✔ Bieliace pasty
Neobsahujú peroxid vo vysokých koncentráciách, výsledok je jemnejší, ale bezpečný.
✔ Obmedzenie potravín, ktoré farbia zuby
Káva, čaj, čučoriedky, červené víno či fajčenie patria medzi najčastejšie príčiny sfarbenia zubov.
Sociálne siete sú plné rýchlych a lacných rád, no pokusy s citrónom, soľou, kurkumou či melamínovými hubkami môžu viesť k trvalým následkom. Stomatológovia sa zhodujú, že nič z toho nepredstavuje bezpečný spôsob bielenia. Ak túžite po belšom úsmeve, vždy je lepšie obrátiť sa na odborníkov alebo používať overené produkty.
