Drahé pleťové krémy, séra či luxusné kozmetické procedúry môžu byť síce účinné, no niekedy stačí siahnuť po obyčajnej surovine z kuchyne. Jednou z takých zázračných pomôcok je surový zemiak. Áno, čítate správne – niečo, čo bežne končí na tanieri, môže priniesť úžasné výsledky aj v starostlivosti o pleť. Tento jednoduchý domáci trik, ktorý poznali už naše staré mamy, si opäť nachádza cestu späť do našich domácností. Pomáha nielen s pigmentovými škvrnami, ale aj s jemnými vráskami či unavenou pokožkou.
Zemiaky ako prírodný zázrak pre pokožku
Zemiaky nie sú len obyčajnou potravinou – vďaka svojim prírodným látkam a živinám patria medzi skryté poklady prírodnej kozmetiky. Najväčší úžitok z nich má práve pleť, ktorú dokážu jemne rozjasniť, zjemniť a vyživiť. Ak vás trápia tmavé fľaky na tvári, pigmentové škvrny po slnku, alebo máte viditeľné kruhy pod očami, oplatí sa vyskúšať túto jednoduchú metódu. Výsledky vás môžu naozaj príjemne prekvapiť.
Tradičná múdrosť z Ánd
Domorodé kultúry, ako napríklad Kečuovia z Ánd, používajú zemiaky v starostlivosti o pokožku už celé generácie. Títo ľudia si nakrájajú zemiaky na mimoriadne tenké plátky – až sú takmer priesvitné – a prikladajú si ich na tvár. Nepotrebujú žiadne drahé kozmetické produkty, pretože veria v silu prírody a zemiakov, ktoré im poskytuje samotná zem. Niet sa čomu čudovať – v Andách rastie viac ako 4 000 rôznych odrôd zemiakov, a ich účinky si miestni obyvatelia cenia nielen v kuchyni.
Čo robí zemiak takým výnimočným?
Zemiaky obsahujú cenné vitamíny a enzýmy, ktoré majú blahodarný účinok na pokožku. Medzi najdôležitejšie látky patrí vitamín C – silný antioxidant, ktorý podporuje tvorbu kolagénu a rozžiari pleť. Ďalej sú tu vitamíny skupiny B, ktoré napomáhajú regenerácii kožných buniek.
No to najzaujímavejšie je enzým zvaný katecholáza. Práve ten má schopnosť prirodzene zosvetľovať pigmentové škvrny a znižovať tvorbu melanínu – teda pigmentu, ktorý spôsobuje zafarbenie pleti. Pravidelným používaním surového zemiaka tak môžete docieliť rovnomernejší tón pleti a znížiť výskyt nežiaducich tmavých miest.
Ako si doma pripraviť zemiakový „kozmetický rituál“
Celý proces je jednoduchý a nevyžaduje žiadne špeciálne pomôcky:
- Zemiak nakrájajte na tenké plátky. Môžete použiť škrabku alebo ostrý nôž. Snažte sa o čo najtenšie kolieska.
- Plátkami masírujte pokožku tváre krúživými pohybmi, ideálne 3 až 5 minút. Zamerajte sa najmä na miesta s pigmentovými škvrnami či kruhmi pod očami.
- Nechajte šťavu pôsobiť ešte 5 až 10 minút, aby mala pleť čas absorbovať prospešné látky. Ak máte suchú pokožku, môžete plátky jemne navlhčiť čistou vodou.
- Opláchnite vlažnou vodou a tvár jemne osušte mäkkým uterákom.
- Opakujte 2 až 3-krát denne, najlepšie ráno a večer, aby ste dosiahli čo najviditeľnejšie výsledky.
Čo ešte pomáha na pigmentové škvrny?
Hoci surový zemiak je výborný pomocník, nie je jediný. Prírodná kozmetika ponúka viacero alternatív, ktoré môžete striedať alebo kombinovať:
- Biely jogurt – obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pôsobí ako jemný exfoliant. Naneste ho na pleť, nechajte pôsobiť 15–20 minút a potom opláchnite.
- Šťava z aloe vera – má upokojujúce, hydratačné a regeneračné účinky. Stačí vytlačiť gél z čerstvého listu a naniesť priamo na pokožku.
- Jablčný ocot – používajte ho ako tonikum, ideálne pred spaním. Naneste pomocou vatového tampónu, no pozor – ak máte citlivú pleť, radšej ho zrieďte s vodou v pomere 1:1.
V dnešnom svete plnom kozmetiky a marketingových trikov sa oplatí občas sa vrátiť k jednoduchosti. Zemiak ako prírodný pomocník dokazuje, že to najúčinnejšie riešenie môže byť ukryté priamo v našej špajze. Bez zbytočnej chémie, lacno a efektívne. Skúste to aj vy – možno práve obyčajný surový zemiak bude tým, čo vašej pleti chýbalo.
