Adaptogény ešte nedávno označovali za mýtus. Čo v skutočnosti sú a prečo sa o ne dnes zaujíma celý svet?
Každá druhá žena po päťdesiatke riskuje osteoporotickú zlomeninu. Čo môžeme urobiť pre pevné kosti aj vo vyššom veku?
Kaderník radí. V zime pridajte do šampónu túto jedinú prísadu. Vlasy budú lesklejšie, pevnejšie a získajú objem
Nočný „generálny poriadok“ v mozgu. Prečo je spánok po šesťdesiatke kľúčový v prevencii Alzheimerovej choroby?
Nadúvanie a ťažoba po jedle nesúvisia len s tým, čo jeme. Odborníčka pripomína: jedzte v súlade so slnkom
Zabudnite na shopperku! Táto kabelka vám pridáva roky. Trendy ukazujú úplne iným smerom, možno ho máte doma
5 krokov, vďaka ktorým bude zrelá pleť pôsobiť sviežo aj počas zimy. Bez lícenky sa to jednoducho nezaobíde
Cukor neškodí len zubom. Preukázateľne zvyšuje riziko chorôb srdca a ciev. Často sa skrýva tam, kde ho vôbec nečakáme
Endoprotéza nie je jediným riešením. Nové postupy menia liečbu artrózy kolena, o niektorých sa hovorí len málo
„Nekašlať na zdravie a cestovať.“ Štyri veci, ktoré ženy po päťdesiatke najviac mrzia, a ktoré by dnes urobili úplne inak
Jesť po šiestej? Jogurt pred spaním po päťdesiatke robí pravý opak, podporí svaly, upokojí nočný hlad aj zlepší spánok
Takmer nikto o tom nevie. Nádchy sa zbavíte už za jednu noc. Stačí večer ponoriť nohy do týchto semienok
Adaptogény ešte nedávno označovali za mýtus. Čo v skutočnosti sú a prečo sa o ne dnes zaujíma celý svet?
