Každý sa občas zamyslí nad tým, aký dojem zanecháva u iných. Vyvolávame v druhých sympatické pocity? Alebo sa skôr stretávame s chladným prijatím? Ak chcete vedieť, ako vás vnímajú ľudia vo vašom okolí a či patríte medzi tých, s ktorými druhí radi trávia čas, vyskúšajte jednoduchý test založený na výbere obrázka.
Podľa výskumu, ktorý realizovala Kalifornská univerzita v Los Angeles (UCLA), nie je najsilnejším faktorom pri vytváraní sympatie medziľudská atraktivita, inteligencia či extrovertnosť, ako by si mnohí mohli myslieť. Výsledky štúdie, v ktorej sa analyzovalo viac než 500 popisov ľudí, ukázali, že rozhodujúce sú iné vlastnosti – konkrétne úprimnosť, otvorenosť a schopnosť pochopiť druhých.
Tieto črty sú podľa odborníkov úzko späté s emočnou inteligenciou – teda schopnosťou vcítiť sa do pocitov iných a prirodzene nadväzovať kontakty. Práve vďaka tejto empatii sa ľudia cítia prijatí a pochopení. Okrem psychologických vlastností však zohráva rolu aj neverbálna komunikácia – napríklad postoj tela. Psychológ Jan Urban uvádza: „Sympatickí ľudia majú stabilný, ale nie strnulý postoj, pôsobia pokojne. Pri rozhovore by mali hovoriť energicky, venovať pozornosť druhej strane a ideálne znieť hlbším tónom hlasu.“
Čo nás robí menej sympatickými?
Výskum sa zameral aj na to, aké správanie ľudí odrádza a vyvoláva antipatie. Na prvom mieste skončila tendencia chváliť sa a neustále rozprávať o vlastných úspechoch. Takéto vystupovanie pôsobí namyslene a u druhých vyvoláva nechuť.
Ďalším negatívnym faktorom je prílišná vážnosť a neschopnosť urobiť si srandu zo seba samého. Ľudia, ktorí sa berú príliš vážne, bývajú vnímaní ako chladní a nedostupní. Rovnako nesympaticky pôsobí nezáujem o rozhovor – ak nekladieme druhým otázky a nejavíme o nich záujem, dávame najavo, že nás nezaujímajú a nepočúvame ich.
Otestujte sa: Ako vás vnímajú ostatní?
Ak chcete lepšie pochopiť, aký dojem zanechávate na druhých, môžete si spraviť jednoduchý test založený na intuícii. Stačí si vybrať jeden z troch obrázkov – ten, ktorý vás najviac osloví alebo vám príde blízky. Na základe vašej voľby sa dozviete viac o tom, ako na ľudí pôsobíte.
Obrázok č. 1
Ak ste si vybrali prvý obrázok, pravdepodobne patríte medzi empatických a ústretových ľudí. Máte prirodzený záujem o druhých, viete počúvať a ľudia sa vám často zverujú so svojimi problémami. Nielenže im venujete svoj čas, ale snažíte sa s nimi hľadať konkrétne riešenia, ktoré by im mohli pomôcť.
Uvedomujete si, že niekedy stačí pár láskavých slov, povzbudivý úsmev alebo vhodne zvolený vtip, aby ste niekomu zlepšili deň. Vaša schopnosť šíriť pozitívnu energiu vás robí v očiach druhých veľmi sympatickým človekom.
Obrázok č. 2
Zvolili ste si druhý obrázok? Potom ste osobnosť, ktorá si ide vlastnou cestou a riadi sa vnútornými hodnotami. Pomoc iným vám nie je cudzia, no dávate si pozor, komu svoju energiu venujete. Pomáhate len vtedy, keď máte pocit, že to má skutočný zmysel a že druhý človek si to zaslúži.
To však môže niektorých ľudí odradiť – tí, ktorým svoju podporu neponúknete, vás môžu vnímať ako odmeraného či menej sympatického. Vaša rezervovanosť však vyplýva zo snahy ochrániť vlastné hranice, nie z nedostatku empatie.
Obrázok č. 3
Ak vás najviac oslovil tretí obrázok, patríte k ľuďom, ktorých možno prirovnať k magnetu. Vaše naladenie je zväčša pozitívne, chápavé a úprimné. Ľudia vo vašom okolí cítia, že vaše činy pramenia priamo zo srdca a že vám na druhých skutočne záleží.
To z vás robí veľmi obľúbenú osobnosť. Avšak u niektorých ľudí môže vaša otvorenosť a ochota pomáhať pôsobiť až prehnane – nie každý vie oceniť takúto intenzívnu empatiu. Vy si však z podobných reakcií ťažkú hlavu nerobíte a zostávate verní svojmu naturelu.
Byť sympatický v očiach iných nie je o tom, byť dokonalý či vždy dobre naladený. Podľa výskumov ide skôr o schopnosť byť autentický, prejaviť úprimný záujem o druhých a komunikovať s rešpektom. Ak sa vám to darí, ľudia si vás zapamätajú ako niekoho, s kým je radosť byť.
