Viditeľné póry a čierne bodky sú estetický problém, ktorý trápi väčšinu ľudí. Úplne sa ich zbaviť je síce veľmi náročné, avšak existujú metódy, ako ich účinne minimalizovať. Vďaka správnej starostlivosti bude vaša pokožka vyzerať krásne, jemne a vyhladene. Prezradíme vám, ktoré postupy skutočne fungujú a ktorým sa naopak radšej vyhnúť.
Prečo póry vlastne vznikajú a prečo sú viditeľné?
Každý z nás má na pokožke malé otvory – póry, ktoré sú potrebné pre odvádzanie potu a kožného mazu. Problém však nastáva v okamihu, keď sa póry upchajú nečistotami, odumretými bunkami, mazom alebo toxínmi zo znečisteného ovzdušia. Práve takéto upchaté póry sú hlavným dôvodom vzniku čiernych a bielych bodiek a neskôr aj nepríjemných vyrážok a zápalov.
Podľa dermatologičky je veľkosť pórov ovplyvnená predovšetkým genetikou a typom pleti: „Je to dedičná záležitosť, ktorá sa líši podľa pohlavia, veku aj etnického pôvodu.“ Dermatológ navyše pripomína, že samotný pór nemení svoju veľkosť, ale pôsobí väčšie, keď je plný nečistôt: „Predstavte si póry ako plastovú tašku. Pokiaľ je prázdna, vyzerá menšia a stiahnutá. Len čo sa naplní, roztiahne sa.“
Čomu sa pri čistení pórov radšej vyhnúť?
Veľkým lákadlom sú pásiky na odstraňovanie čiernych bodiek. Fungujú na princípe lepidla – nalepíte, prudko strhnete a spolu s nečistotami odstránite aj dôležité ochranné oleje pokožky. Nielenže tým poškodíte prirodzenú ochrannú bariéru, ale navyše môžete pokožku podráždiť, čo problém len zhorší.
V súčasnosti sú populárne aj vákuové čističe pórov, ktoré sľubujú zázračné vyčistenie pomocou silného podtlaku. Táto metóda je však riziková – príliš intenzívne nasávanie môže spôsobiť modriny, začervenanie a dokonca trvalé popraskanie drobných žiliek, ktoré je potom možné odstrániť už len laserom.
Ďalším zlozvykom je vytláčanie pórov vlastnými prstami. Tým si často spôsobíte ešte väčšie problémy – infekcie, zápaly a dokonca aj jazvičky.
Základom je dôkladné, no šetrné čistenie
Kľúčom k zdravej pleti je správna čistiaca rutina. Ideálne je dvojfázové čistenie pleti. Prvá fáza spočíva v odlíčení make-upu pomocou jemného oleja alebo čistiaceho balzamu. Druhou fázou je dočistenie pokožky vhodným čistiacim produktom, ktorý zodpovedá typu vašej pleti:
- Suchá pokožka: Vhodné sú čistiace mlieka alebo krémové produkty, ktoré pleť nevysušujú.
- Mastná pokožka: Perfektné sú čistiace peny, ktoré efektívne regulujú tvorbu mazu.
- Citlivá pleť: Vyžaduje gélové produkty bez parfémov a agresívnych zložiek.
Rozhodne sa vyhnite jednorazovým odličovacím obrúskom, ktoré sú určené len na cesty či rýchle prečistenie. Nikdy by nemali nahradiť kompletnú starostlivosť o pleť.
Profesionálna extrakcia pórov a naparovanie tváre
Ak bojujete s dlhodobými problémami s upchatými pórmi, oplatí sa pravidelná návšteva kozmetičky. Tá šetrne a odborne póry uvoľní bez toho, aby vzniklo poškodenie pokožky. Nevýhodou je nutnosť pravidelnej návštevy, pretože póry sa po čase môžu opäť upchať.
Účinným domácim trikom sú naparovacie kúpele tváre. Horúca para alebo teplá voda póry príjemne otvorí, čím zvýši účinnosť sér a pleťových masiek, ktoré následne aplikujete. Výbornou voľbou sú napríklad aj jílové masky, ktoré absorbujú nečistoty a mastnotu.
Retinol – kozmetický zázrak, ktorý opticky minimalizuje póry
Ak chcete výrazne zlepšiť stav vašej pleti, určite zaraďte do svojej rutiny retinol. Retinol je derivát vitamínu A, ktorý stimuluje obnovu buniek a opticky póry zmenšuje. Navyše pomáha vyhladiť jemné vrásky, redukovať pigmentové škvrny a celkovo omladzuje vzhľad pokožky.
Mnoho žien si pochvaľuje aj mikroihličkovanie (microneedling), ktoré jemne stimuluje tvorbu kolagénu a zlepšuje celkový vzhľad pleti, pričom minimalizuje viditeľnosť pórov.
Kyselina mliečna – jemný a efektívny pomocník proti pórom
V boji s čiernymi bodkami a rozšírenými pórmi je skvelým pomocníkom kyselina mliečna. Tá má šetrné exfoliačné účinky, odstraňuje odumreté bunky pokožky, a zároveň na seba viaže vlhkosť, vďaka čomu zostáva pleť dokonale hydratovaná. Pleť pôsobí sviežo, čisto a hladko.
Okrem zlepšenia textúry pokožky je kyselina mliečna účinná aj v boji proti akné, znižuje začervenanie a pomáha účinným látkam lepšie prenikať do pokožky.
Pravidelnosť, trpezlivosť a dôkladná starostlivosť sú cestou k minimalizácii pórov. Vďaka týmto tipom môžete mať konečne zdravú, krásnu a sviežu pleť bez zbytočných čiernych bodiek a viditeľných pórov. Skúste ich a presvedčte sa sami!
