Mäta pieporná je jednou z najrozšírenejších a najobľúbenejších bylín na svete. Jej charakteristická a výrazná vôňa je takmer okamžite rozpoznateľná, čo z nej robí veľmi obľúbenú prísadu v kuchyni. Často sa používa na ozdobu rôznych sladkých pokrmov, dezertov a zákuskov, ale aj na prípravu osviežujúcich nápojov, ako sú letné limonády alebo šťavy. Avšak mäta nie je cenná len v gastronómii – má aj široké využitie v oblasti farmácie a medicíny. Už starovekí liečitelia poznali jej pozitívne účinky na zdravie, ale v súčasnosti sa na tieto prastaré poznatky často zabúda. Viete, ako vám môže mäta pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch?
Pestovanie byliniek je výhodné a jednoduché. Tieto rastliny sú nenáročné a nevyžadujú žiadne špeciálne podmienky – stačí im trochu slnka, tepla a pravidelnú zálievku. Takto si môžete vytvoriť domácu bylinkovú záhradku, ktorá vám bude k dispozícii vždy, keď sa objavia zdravotné ťažkosti. Mäta, ako prirodzený pomocník, je skutočne všestranná. Na aké konkrétne problémy vám môže pomôcť?
Máte problémy s trávením?
Mäta je skvelá najmä na zlepšenie funkcie tráviaceho systému. Dokáže zmierniť bolesti v oblasti žalúdka, uľahčiť trávenie a pomáha aj pri nepríjemných žalúdočných kŕčoch. Okrem toho máta môže spomaliť alebo dokonca zastaviť aj malé krvácanie v zažívacom trakte. Ak máte problémy s apetítom, napríklad v prípade anorexie alebo len nedostatku chuti do jedla, mätový čaj je ideálny na stimuláciu chuti a pomáha prekonať nechutenstvo. Ľudia, ktorí nemajú záujem o jedlo, často ocenia pomoc, ktorú mäta prináša.
Mäta je rovnako účinná pri zmierňovaní tráviacich ťažkostí, ako sú rôzne koliky alebo problémy so žlčníkom, ktoré môžu spôsobovať bolesť a nepríjemné pocity.
Trápia vás kožné problémy, ako sú vyrážky?
Ak sa už dlhší čas trápite s vyrážkami, ktoré neustupujú ani po použití rôznych mastičiek a krémov, vyskúšajte mätovú kúpeľ. Tento jednoduchý, no účinný prostriedok spočíva v tom, že si mäty vylúhujete v horúcej vode a následne sa touto vodou osprchujete. Mäta má schopnosť upokojiť podráždenú pokožku a zmierniť zápaly.
Cítite, že vám zápach z úst znižuje sebavedomie?
Zápach z úst môže byť spôsobený nielen konzumovaním jedál s intenzívnou vôňou, ale môže tiež naznačovať zdravotné problémy alebo infekcie v ústnej dutine. Našťastie mäta pieporná je v tomto prípade účinným riešením. Jej antibakteriálne účinky pomáhajú eliminovať nepríjemné pachy a zlepšujú čerstvosť dychu.
Máte problémy so zubami alebo ďasnami?
Mäta môže tiež pomôcť pri bolesti zubov alebo zápaloch ďasien. Pravidelný mätový čaj môže upokojiť bolesť a znížiť zápaly až do chvíle, keď navštívite zubného lekára, ktorý sa o problém postará. Mäta zmierňuje bolesť a má protizápalové účinky, ktoré vám môžu priniesť úľavu od nepohodlia.
