Mnohé ženy s problematickou pleťou často podceňujú význam ochrany pred slnkom. Dôvodom býva najmä to, že slnečné lúče môžu na prvý pohľad akné „vysušovať“ a zdanlivo zlepšovať stav pokožky. Okrem toho sa mnohé obávajú ťažkých, mastných krémov, ktoré by mohli ešte viac upchávať póry. Pravdou však je, že práve pleť s akné potrebuje UV ochranu viac ako ktorákoľvek iná.
Prečo je slnko pre aknóznu pleť rizikom?
Ultrafialové žiarenie najviac poškodzuje miesta, kde je pokožka oslabená, podráždená alebo narušená. A presne to je prípad pleti s akné. Každý pupienok je v podstate drobné zápalové ložisko a takéto miesta sú voči slnku mimoriadne citlivé. Ak sa vystavia UV žiareniu bez ochrany, môžu sa veľmi ľahko zafarbiť – teda „zpigmentovať“. Tento problém je ešte výraznejší, ak si akné sami vytláčate, čím narúšate prirodzenú bariéru pokožky.
Jazvičky a pigmentácia: čo hrozí po lete?
Ak patríte medzi ľudí s ťažšou formou akné a na pleti sa vám tvoria jazvičky, ochrana pred slnkom by mala byť absolútnou prioritou. Odborníci odporúčajú používať prípravky s najvyšším ochranným faktorom – teda SPF 50. Podľa dermatologičky sú najviac ohrozené práve čerstvé jazvičky, ktoré sa na slnku veľmi ľahko sfarbia. A pigmentové škvrny, ktoré takto vzniknú, sa potom odstraňujú veľmi ťažko.
Nezabudnite: nevytláčajte si akné a používajte špeciálne produkty
Základné pravidlo, ktoré by ste si mali osvojiť, znie jasne: nikdy si sami nevytláčajte vyrážky. Takéto mechanické zásahy narúšajú štruktúru kože a výrazne zvyšujú riziko vzniku tmavých fľakov. Ak už máte tendenciu k tvorbe jaziev, používajte pravidelne kvalitné opaľovacie krémy určené pre mastnú a problematickú pleť – teda také, ktoré sú nekomedogénne a neupchávajú póry.
V lekárňach alebo u dermatológov nájdete aj špeciálne hojivé masti a séra, ktoré pomáhajú pokožke regenerovať a zabraňujú tvorbe jazvičiek. Ideálne je zaradiť ich do každodennej rutiny počas celého leta.
Čo robiť, ak sa pigmentácia už objaví?
Ak sa aj napriek starostlivosti objavia pigmentové škvrny po akné, netreba zúfať. Moderná dermatológia ponúka viacero možností, ako znížiť ich viditeľnosť. Medzi efektívne metódy patria chemické peelingy, laserové ošetrenia či terapia IPL – intenzívne pulzné svetlo. Ďalšou možnosťou je mikroihličkovanie, ktoré stimuluje obnovu pokožky a pomáha vyhladiť jazvičky.
Treba však mať na pamäti, že všetky tieto metódy narúšajú pokožku, a preto je ideálne podstúpiť ich až po lete, keď už nie ste tak intenzívne vystavení slnečnému žiareniu.
Nenechajte sa zmiasť – odstránenie škvŕn nie je jednoduché ani lacné
Hoci estetická dermatológia dnes dokáže zázraky, výsledky sa väčšinou nedostavia po jednom ošetrení. Na zjemnenie pigmentových škvŕn je často potrebných niekoľko sedení a niekedy aj kombinácia rôznych metód. To všetko si vyžaduje čas, trpezlivosť a finančné prostriedky. Aj preto je prevencia vždy jednoduchšia a výhodnejšia ako riešenie následkov.
Aj keď sa môže zdať, že teplo pokožke pomáha, opak je pravdou. Vysoké teploty spôsobujú nadmerné potenie, čo vedie k upchávaniu pórov a zhoršeniu akné. Ženy, ktoré túto skutočnosť ignorujú a starostlivosť o pleť v lete podceňujú, si môžu stav pokožky výrazne zhoršiť. Kľúčom je preto pravidelné čistenie, ľahké hydratačné krémy a kvalitná UV ochrana.
