Vplyv rodičov na naše životy sa neobmedzuje len na to, akým spôsobom nás vychovali, aké hodnoty nám odovzdali alebo ako nás pripravili na svet. Významnú úlohu hrá aj genetika, ktorá nás sprevádza celý život a občas prináša aj menej príjemné „darčeky“ v podobe dedičných zdravotných problémov. Vedeli ste, že určité ochorenia a fyzické predispozície sa prenášajú na potomkov prevažne zo strany matky?
Samozrejme, príčiny zdravotných ťažkostí sú pestré – niektoré spôsobujú vírusy, iné baktérie, ďalšie sú psychosomatického pôvodu. No nemalá časť problémov vzniká práve na základe genetickej výbavy, ktorú sme získali od rodičov. Mužská genetická výbava určuje pohlavie dieťaťa, ovplyvňuje, kedy sa začne puberta, a dokonca zohráva hlavnú rolu aj pri formovaní odtlačkov prstov. Tie, hoci nie sú s otcovými úplne zhodné, sú im predsa len bližšie než matkine.
Matka zase stojí za viacerými fyzickými znakmi, ako je štruktúra vlasov, ich hustota či odtieň, ale aj za tým, kedy dcéra dostane prvú menštruáciu a kedy nastúpi menopauza. Mimoriadne významnou súčasťou je mitochondriálna DNA, ktorá sa prenáša výhradne po materskej línii a je zodpovedná za mnoho dôležitých dedičných vlastností. Ktoré tri zdravotné komplikácie teda najčastejšie dedíme od našej mamy?
1. Kŕčové žily – nepríjemná „ozdoba“ nôh
Fyzický vzhľad je jednou z najvýraznejších oblastí, ktoré matka ovplyvňuje. Patrí sem farba očí, typ pleti, kvalita vlasov, ale bohužiaľ aj sklony k menej príťažlivým problémom, akými sú kŕčové žily. Tieto rozšírené, často výrazne viditeľné žily sa vyskytujú predovšetkým na nohách. Nie sú síce životu nebezpečné, no výrazne ovplyvňujú sebavedomie žien. Nejedna žena práve kvôli výrazným kŕčovým žilám radšej odkladá sukňu alebo krátke nohavice.
Pozitívne je, že súčasná medicína už dnes ponúka účinné riešenia. Zbaviť sa tejto dedičnej „ozdoby“ možno buď klasickou chirurgickou operáciou, alebo modernejšími metódami, ako sú napríklad sklerotizácia či radiofrekvenčná ablácia. Ide o rýchle a veľmi efektívne riešenia, ktoré vrátia ženám sebavedomie a zdravý vzhľad nôh.
2. Predčasná menopauza – keď príde koniec plodnosti priskoro
Časový harmonogram ženského života, pokiaľ ide o menštruáciu a menopauzu, je tiež ovplyvnený genetikou matky. Zatiaľ čo pubertu určuje skôr genetika od otca, začiatok menštruácie a menopauzy sa u dcéry veľmi často zhoduje s obdobím, v ktorom tieto fázy zažívala jej matka.
Ak vaša mama vstúpila do menopauzy predčasne (bez zásahu vonkajších vplyvov), existuje vysoká pravdepodobnosť, že podobný osud čaká aj vás. Táto situácia rozhodne nie je ideálna – skorá menopauza totiž prináša celý rad zdravotných komplikácií. Ženy, ktoré prejdú do menopauzy príliš skoro, majú zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení, neurologických problémov, depresií, úzkostí a tiež osteoporózy, teda rednutia kostí.
Našťastie aj tu existujú riešenia, predovšetkým vo forme hormonálnej terapie, ktorá dokáže zmierniť následky rýchleho poklesu hladiny estrogénu. Táto liečba výrazne zlepšuje kvalitu života žien a pomáha predchádzať vážnejším komplikáciám.
3. Mitochondriálne ochorenia – vzácne, no o to závažnejšie dedičstvo
Jednou z kľúčových súčastí dedičstva materskej genetiky je mitochondriálna DNA. Táto DNA sa prenáša iba zo strany matky a môže byť zodpovedná za vznik chronických ochorení, ktoré sú pomerne vzácne, no často vážne a život obmedzujúce.
Jedným z typických príkladov je Leberova hereditárna optická neuropatia, ochorenie spôsobujúce postupnú stratu zraku v priebehu niekoľkých mesiacov. Najčastejšie postihuje mladých mužov, hoci ochorenie prenáša práve matka. Podľa odborných odhadov sa s niektorou mitochondriálnou poruchou stretáva približne jeden človek z piatich tisíc.
Takéto choroby sú dnes ešte stále pomerne zložité na liečbu, no moderná medicína sa postupne posúva vpred a prináša aspoň čiastočné možnosti terapie a zmiernenia príznakov.
Ako vykompenzovať genetické riziko?
Geneticky podmienené ochorenia nie sú síce ovplyvniteľné samotnou prevenciou, avšak zdravý životný štýl výrazne pomáha znižovať intenzitu ich prejavov. Čo teda robiť?
Predovšetkým sa snažte hýbať, prechádzky a fyzická aktivita na čerstvom vzduchu by mali byť súčasťou každodennej rutiny. Dbajte na vyváženú a kvalitnú stravu, ktorá telu dodá všetky potrebné živiny, vitamíny a minerály. Výrazne tým podporíte svoje telo aj psychiku, čo vedie k nižšiemu výskytu civilizačných ochorení a celkovo lepšej kvalite života.
Genetiku síce nezmeníte, ale zdravým životným štýlom môžete ovplyvniť, do akej miery vás tieto zdedené zdravotné problémy budú trápiť. A to určite stojí za to!
