Vláda v Českej republike stále posúva hranicu veku pre odchod do dôchodku. Mnohí žartujú o úplnom zrušení dôchodku. Vedci však preukázali, že najvýkonnejší sme okolo 40. roku života. Platí to ale iba v prípade, že pracujete 3 dni v týždni. Ako je to možné? Je reálne to tak praktizovať?
Pri týždennom pracovnom čase výkonnosť rapídne klesne
Austrálski vedci si lámali hlavu s efektivitou dospelých ľudí. Vykonali teda experiment na štyridsaťročných ľuďoch. Univerzita v Melbourne vykonala na troch tisícoch mužoch a 3,5 tisícoch ženách mnoho testov. Sledovali napríklad správanie a výkonnosť na pracovisku. Výsledky sú šokujúce. Odborníci zistili, že ľudia stredného veku sú na vrchole v oblasti kognitívneho myslenia. Tento jav sa prejavuje iba u jedincov pracujúcich len 25 hodín za týždeň. Akonáhle je táto hranica prekonaná, nastáva extrémny prepad efektívnosti. Na vine je predovšetkým stres a únava.
Pamäť nechabne s vekom
Ďalší z testov, ktoré melbournskí vedci vykonávali, bol zameraný na pamäť. Účastníci experimentu mali za úlohu čítať nahlas, pamätať si čísla a následne ich priraďovať, zapamätávať si čas alebo písmená. Experiment bol vykonávaný na dvoch skupinách. Jedna dodržiavala pracovný čas pod 25 hodín na týždeň a druhá dodržiavala štandardných 40 hodín. Prvá skupina predvádzala excelentné výkony v oblasti porozumenia, analytického myslenia, ale aj v oblasti všeobecnej pamäte a abstraktného myslenia. Skupina s viacerými pracovnými hodinami na tom bola oveľa horšie.
Naozaj náš mozog odpočíva až cez víkend?
Povinná päťdňová osemhodinová pracovná doba sa zaviedla koncom septembra roku 1968. Také fungovanie obrátilo ekonomiku, spoločnosť a celkovú životosprávu štátu hore nohami. Dvojdňové voľno malo priniesť vytúžený odpočinok nielen ťažko pracujúcim. Voľno sa dávalo najskôr ob týždeň, sobota bez práce bola jedna z najzásadnejších zmien minulého režimu.
Zdroj: MelbourneInstitute, ScienceDirect, BBC
