Konopa je rastlina, ktorú netreba zvlášť predstavovať. Prakticky každý si ju dokáže spojiť s charakteristickou arómou, často stačí mať aj zatvorené oči, aby ju človek rozpoznal. Hoci sa vo verejnosti najviac hovorí o tzv. „liečebnom konope“ určenom na predpis, existuje aj tzv. „technické konope“ – a práve to je čoraz častejšie využívané v kozmetike, v prírodných pleťových a telových olejoch, v čajoch a dokonca aj v niektorých produktoch na vnútorné použitie. Nižšie nájdete prehľad, ako môžu konopné čaje, oleje či kozmetika prispieť k starostlivosti o pleť aj celkové zdravie.
Konopa: Základná orientácia na úvod
Odborníci často rozlišujú konopu liečebnú, ktorú môže predpísať iba lekár a vyzdvihujete si ju v lekárni, a konopu technickú (niekedy nazývanú aj priemyselná konopa). Práve z technickej konopy sa získavajú rôzne zložky, napríklad olej zo semien či výťažky z listov a kvetenstva. Tie sa ďalej využívajú pri výrobe kozmetických prípravkov, čajov a olejov, ktoré si vieme kúpiť voľne v obchodoch alebo v e-shopoch.
Z hľadiska uvoľňovania na trh sa už dnes stretneme aj s odrodami bohatými na CBD – ide o špeciálne vyšľachtené konopy s vysokým obsahom kanabidiolu (CBD). Práve CBD je cenená látka, ktorá nevyvoláva psychotropné účinky a má široký potenciál pri starostlivosti o telo i myseľ.
Krátko z histórie až do súčasnosti
Konopa sa ako liečivá rastlina používa už minimálne dve tisícročia. Starovekí čínski lekárnici predpisovali konopu na tlmenie bolesti, pri nespavosti či na upokojenie nervov. Dnes vieme, že nielen liečebné konope na predpis, ale aj produkty z technickej konopy môžu mať priaznivý vplyv na ľudský organizmus.
Vzhľadom na obsah mnohých užitočných látok (najmä CBD) sa technické konope uplatňuje pri starostlivosti o rôzne kožné problémy – od suchej či podráždenej pokožky až po ekzémy a psoriázu (lupienku). Mnohí dlhoroční ekzematici alebo ľudia s lupienkou dokážu potvrdiť, ako nepríjemné a niekedy aj bolestivé môžu byť tieto chronické ochorenia kože. Ak ste doteraz premýšľali nad alternatívnymi riešeniami, môže byť konopná kozmetika alebo konopný olej jednou z ciest, ako si uľaviť.
Liečebné konope na predpis: Kde sme dnes a čo nás čaká?
V Českej republike sa liečebné konope predpisuje už viac ako desať rokov, pričom momentálne asi 250 špecialistov má oprávnenie vystavovať recept na tento typ liečby. Predpisuje sa napríklad na zmiernenie chronických bolestí, ktoré nereagujú na bežné lieky, a ďalej pri nádorových ochoreniach, roztrúsenej skleróze, Parkinsonovej chorobe či iných závažných diagnózach.
Od apríla 2025 však príde významná zmena: predpisovať liečebné konope budú môcť po novom aj praktickí lekári, ale len na chronickú, inak neutíšiteľnú bolesť. Tento posun by mohol uľahčiť prístup k liečbe mnohým pacientom, ktorí doteraz museli cestovať k špecialistom alebo dlho čakať na termín.
Neprehliadnite!!!
Liečebné konope sa od technického líši najmä obsahom THC. Kým liečebná konopa môže mať obsah THC od 0,3 až do 21 %, v technickej konope je THC menej ako 0,3 %. Ak chcete vedieť, kto objavil THC,. Zjednodušene možno povedať, že práve podiel tetrahydrokanabinolu (THC) je zásadný rozdiel medzi liečebným a technickým konope.
Odborníčka objasňuje: čo je THC a čo je CBD
Farmaceutka vysvetľuje, že vo vrcholových častiach rastliny, najmä v samičích kvetenstvách a listoch, sa nachádzajú tzv. kanabinoidy. Medzi najvýznamnejšie patrí kanabidiol (CBD), ktorý pôsobí nepsychotropne. Pri legálne pestovanej technickej konope pritom obsah THC nepresahuje 0,3 %.
Podľa slov farmaceutky je olej, lisovaný zo semien konopy, mimoriadne bohatý na vitamíny A, D, E a tiež na esenciálne mastné kyseliny omega-6 a omega-3. V konopnom oleji sa nachádza aj prospešné CBD, avšak v menšej miere než v špeciálne upravených extraktoch. Prítomné sú tiež ďalšie cenné látky, napríklad rôzne kanabinoidy, seskviterpény, kyselina jablčná, kyselina šťaveľová, pektíny a iné.
Pri kozmetických produktoch si je dobré všímať, či obsahujú len konopný olej, alebo aj extrakty z kvetov a listov. Keď sa totiž pracuje nielen so semienkami, ale aj s vrchnou časťou rastliny, zvyšuje sa celkový potenciál účinných látok. Je tu však rozdiel, či ide len o bežné technické konope s nižším obsahom CBD, alebo o špeciálne šľachtené odrody s vyšším obsahom tohto kanabinoidu.
Môže kozmetika alebo čaj „liečiť“?
Podľa legislatívy nesmú výrobcovia kozmetiky na produktoch uvádzať, že by mali liečebné účinky. Rovnako je to pri čajoch a mnohých potravinových doplnkoch. Konzumenti si však môžu vyskúšať účinky sami a posúdiť, či im pripravované odvary či kozmetické výrobky s konopou prinášajú želaný efekt.
Farmaceutka dodáva, že odvar z konopnej masti sa tradične používa pri nespavosti, úzkostiach, migrénach, tráviacich ťažkostiach, dýchacích problémoch i pri bolestiach rôzneho pôvodu. Vysvetľuje, že CBD a ďalšie účinné zložky v konope môžu upokojovať, harmonizovať psychiku a podporovať činnosť imunitného systému.
Konopné produkty v kozmetike a na zmiernenie bolestí
Pokiaľ konkrétny kozmetický prípravok kombinuje konopný olej s výťažkami z kvetov a listov, očakáva sa, že krém, masť či olej zjednoduší regeneráciu suchej a podráždenej pokožky. Vhodný môže byť tiež pre ľudí, ktorí trpia ekzémom alebo psoriázou, pretože konopné zložky pomáhajú pri upokojení a regenerácii kožných buniek.
Okrem toho sa masti a krémy s obsahom konopy využívajú pri svalových a kĺbových ťažkostiach. Ak vás trápia dlhodobé bolesti kĺbov, šliach alebo svalov, takáto konopná kozmetika môže priniesť úľavu. Treba však podotknúť, že nejde o schválený „liek“ a výsledky môžu byť individuálne.
Bonus pre starostlivosť o celé telo
Hoci konopné produkty nie sú zvyčajne propagované ako všeliek, ich miesto v bežnej starostlivosti o pokožku, vlasy či organizmus ako taký je nesporné. Ak váhate, či sa do konopných produktov pustiť, tu je niekoľko praktických tipov:
- Konopný olej v kuchyni
Kvalitný olej z konopných semien môžete pridať do šalátov alebo polievok, aby ste zvýšili príjem prospešných omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Jeho charakteristická oriešková chuť môže obohatiť rôzne recepty, no neodporúča sa používať ho na dlhé varenie či smaženie. - Konopné čaje
Ak bojujete s nespavosťou či zvýšeným stresom, môže vám odvar z konopy pomôcť zrelaxovať. Pridajte k nemu aj bylinky ako medovku či levanduľu a vytvorte si upokojujúcu večernú kombináciu. - Konopná masť alebo krém
Na suchú, popraskanú pokožku (napríklad na rukách či lakťoch) môžete aplikovať konopnú masť, ktorá býva vďaka esenciálnym mastným kyselinám výrazne regeneračná. Pri miernych formách ekzému či psoriázy môže pomôcť zmierniť nepríjemné svrbenie a začervenanie. - Konopné balzamy a šampóny
Pre ľudí s citlivou či suchou vlasovou pokožkou môžu byť konopné šampóny a kondicionéry vhodnou voľbou, pretože podporujú hydratáciu a napomáhajú znižovať tvorbu lupín.
Zhrnutie: Čo si zapamätať o konope?
- Rozdiel medzi liečebnou a technickou konopou: Liečebné konope má vyšší obsah THC (nad 0,3 %), predpisuje sa iba na recept. Technické konope obsahuje do 0,3 % THC, využíva sa v kozmetike, potravinárstve či priemysle.
- CBD je nepsychotropné: Kanabidiol (CBD) nespôsobuje „omámenie“, má upokojujúce účinky a môže pomáhať pri rôznych kožných ťažkostiach či pri podpore psychického zdravia.
- Konopný olej vs. výťažky: Konopný olej zo semien je bohatý na vitamíny a esenciálne mastné kyseliny. Listy a kvety obsahujú široké spektrum kanabinoidov a ďalších látok, čo zvyšuje celkový účinok.
- Legislatíva a zdravotné tvrdenia: Na kozmetike alebo čajoch z konopy obvykle nenájdete priamo napísané, že majú „liečebný“ účinok. Môžete však vyskúšať ich reálny efekt na vlastnej koži a podľa toho sa rozhodnúť, či vám vyhovuje ich zaradenie do dennej rutiny.
- Budúcnosť predpisov: Od apríla 2025 sa v Česku rozšíri okruh lekárov, ktorí môžu predpisovať liečebné konope, a to aj praktickí lekári, no výhradne na chronickú bolesť, ktorá nereaguje na inú liečbu.
