Komplimenty zohrávajú v komunikácii medzi ľuďmi významnú rolu. Slová uznania, pochvala či ocenenie môžu posilňovať vzájomnú dôveru, upevňovať medziľudské vzťahy a vytvárať pocit blízkosti. Hoci pochvala býva zvyčajne vnímaná pozitívne, nie všetky formy komplimentov majú rovnaký účinok.
Prečo sú komplimenty dôležité?
Komplimenty vo všeobecnosti pomáhajú vytvárať pozitívnu atmosféru, znižujú napätie v komunikácii a podporujú vzájomnú spolupatričnosť medzi partnermi, priateľmi či kolegami. Môžu vyjadrovať ocenenie, vďaku, súhlas alebo zmierniť dopady menej príjemných situácií, ako je odmietnutie ponuky či nesúhlas.
Bežné komplimenty, ktoré ľudia používajú, často obsahujú výrazy ako „pekný“, „dobrý“, „výborný“ alebo „super“. Typické pochvaly, ktoré sú dobre prijímané, sa týkajú konkrétnych situácií alebo výkonov („Dobre si to zvládol“, „Veľmi chutne navarené“, „Dnes vyzeráš skvelo“).
Pozrite si aj video s tipmi pre lepšie vzťahy:
5 rád pre fungujúci vzťah (YouTube)
Vo videu nájdete ďalšie užitočné rady, ktoré vám pomôžu zlepšiť komunikáciu, pochopiť partnera a vybudovať stabilnejšie a zdravšie partnerstvo.
Komplimenty, ktoré môžu byť problematické
Aj komplimenty však môžu mať skryté významy, ktoré si ich autor nemusí uvedomiť. Existujú všeobecné typy pochvál, ktoré – hoci pôsobia pozitívne – môžu v druhej osobe vyvolať neistotu alebo neželaný tlak.
Jedným z nich je pochvala za emocionálnu vyrovnanosť („Vždy si tak pokojný/pokojná“). Hoci na prvý pohľad vyjadruje uznanie, človek ju môže interpretovať ako očakávanie, že nemá prejavovať svoje emócie. Môže to viesť k potláčaniu vlastných pocitov a postupnému znižovaniu otvorenosti v komunikácii.
Druhým typom problematického komplimentu je veta typu „Si jediná osoba, s ktorou sa dokážem otvorene porozprávať“. Tento kompliment na jednej strane vyjadruje blízkosť, no zároveň vytvára v druhom človeku pocit zodpovednosti za emocionálnu pohodu toho, kto ho vyslovil. Postupom času sa z toho môže stať záťaž, ktorá spôsobuje stres alebo pocit obmedzenia.
Ako formulovať komplimenty lepšie?
Ak chceme, aby komplimenty fungovali pozitívne, je dôležité dodržiavať niekoľko základných odporúčaní:
- Konkrétnosť: Vyjadrujte komplimenty čo najkonkrétnejšie, aby bolo jasné, čo presne oceňujete. („Veľmi pekne si dnes prezentoval svoj projekt.“)
- Úprimnosť: Komplimenty by mali byť autentické a úprimné, pretože neúprimná pochvala môže spôsobiť nedôveru.
- Primeranosť: Komplimenty by nemali vytvárať v druhej osobe pocit tlaku, závislosti alebo obmedzenia. Oceňujte správanie či vlastnosti, ktoré sú jednoznačne pozitívne, bez skrytých významov.
Správne používané komplimenty môžu byť v každom vzťahu veľkým prínosom. Naopak, nevhodne formulované komplimenty môžu nenápadne narúšať komunikáciu či vzťahovú dynamiku. Pri vyjadrovaní uznania je preto dôležité premýšľať nad tým, ako naše slová môžu pôsobiť na druhých, a zvoliť takú formu, ktorá podporí dobré vzťahy, dôveru a otvorenú komunikáciu.
