Zdravé obličky zabezpečujú dôkladné filtrovanie toxínov a iných škodlivých látok, preto je pre celkovú kondíciu organizmu nevyhnutné, aby pracovali optimálne. Ak sa začnú vyskytovať poruchy vo fungovaní obličiek, telo nám dokáže vyšlať jasné signály. Vďaka včasnej diagnostike môže byť liečba úspešnejšia, preto si treba všímať varovné príznaky, ktoré nasvedčujú, že obličkám niečo chýba. Ak objavíte viacero z nižšie uvedených prejavov súčasne, určite neváhajte a kontaktujte lekára.
Opuchy kĺbov, chodidiel a tváre
Jedným z najzreteľnejších znakov, že obličky nepracujú správne, sú rôzne opuchy spôsobené nedostatočným odvádzaním tekutín z tela. Ak pozorujete nápadné opuchy na kĺboch, chodidlách, rukách či v oblasti tváre, môže to naznačovať, že filtrácia tekutín je narušená. Keďže obličky slúžia ako naše „filtračné stanice“, ich znížená funkcia sa často prejaví práve týmto hromadením prebytočných tekutín v tkanivách.
Zmeny v moči
Tvorba moču patrí k zásadným úlohám obličiek. Každá odchýlka v jeho farbe, zápachu či konzistencii môže signalizovať, že obličkám niečo bráni vykonávať ich prácu naplno. Medzi príznaky, ktoré by ste si mali všímať, patria:
Bolesť počas močenia: Pálenie alebo rezanie je varovným signálom, že môže existovať infekcia či iný problém.
Prítomnosť krvi v moči: Aj malé stopy krvi si zaslúžia okamžitú pozornosť, pretože môžu indikovať rôzne zdravotné komplikácie.
Znížená frekvencia močenia: Ak spozorujete, že máte podstatne menšiu potrebu močiť, prípadne sa moč dostáva von len vo veľmi malom množstve, mohlo by ísť o známku obličkových ťažkostí.
Časté nočné močenie: Prebúdzanie sa v noci s nutkaním na močenie môže byť dôsledkom oslabenia obličkovej funkcie, ktorá si vyžaduje väčšiu pozornosť.
Nevoľnosť a zvracanie
Obličky, ktoré nezvládajú odstrániť škodlivé látky z krvi, môžu spôsobiť, že sa toxíny začnú hromadiť v tele. Výsledkom je často pretrvávajúca nevoľnosť, ba dokonca vracanie. Organizmus sa takto snaží zbaviť prebytočných škodlivín inými cestami, keďže obvyklý filtračný systém nepracuje naplno.
Neustála únava a vyčerpanie
Únava sa môže objaviť z rôznych dôvodov, avšak ak pociťujete vyčerpanie napriek dostatku spánku a oddychu, stojí za to skontrolovať, či netrpíte nedostatkom hormónu erytropoetín. Tento hormón prirodzene vytvárajú obličky, aby podporili tvorbu červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík v krvi. Pri jeho nedostatku sa do tkanív dostáva menej kyslíka, čo vyústi do výraznejšieho pocitu únavy a celkovej slabosti.
Anémia
Nadväznosť na nedostatok hormónu erytropoetín je zrejmá aj pri diagnostikovaní anémie (chudokrvnosti). Preto ľudia, u ktorých sa zistí anémia, by mali zbystriť pozornosť a preskúmať funkciu obličiek, či práve tie nestoja za poklesom tvorby červených krviniek.
Kovová pachuť v ústach alebo zápach z úst
Prítomnosť toxínov, ktoré sa v tele začnú zhromažďovať v dôsledku oslabených obličiek, môže vyvolať kovovú príchuť v ústach. S tým často súvisí aj nepríjemný zápach z úst, pripomínajúci pokazené jedlo či hnilobný pach. Táto zmena sa neobjaví zo dňa na deň, no ak postrehnete nezvyčajný zápach, mali by ste čo najskôr zvážiť konzultáciu s odborníkom.
Prečo je dôležité venovať obličkám dostatočnú pozornosť
Obličky vykonávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní vnútorného prostredia organizmu. Podieľajú sa na regulácii krvného tlaku, pomáhajú pri udržiavaní rovnováhy elektrolytov a filtrujú každý deň obrovské množstvo krvi, čím ju zbavujú odpadových látok. Akýkoľvek vážnejší problém s ich činnosťou môže narušiť fungovanie celého tela. Preto je dôležité:
Všímať si varovné signály: Opuchy, zmeny v moči, dlhodobá únava či nepríjemné chute v ústach sú výstrahami, ktoré nemožno ignorovať.
Nepodceňovať pravidelné prehliadky: Preventívne lekárske prehliadky a odber krvi vedia včas zachytiť prípadné odchýlky vo fungovaní obličiek.
Dodržiavať zdravý životný štýl: Vyvážená strava, dostatok tekutín, primeraná fyzická aktivita a obmedzenie nadmerného príjmu soli prispievajú k správnemu fungovaniu obličiek.
Zhrnutie
Keď obličky nefungujú tak, ako majú, telo to signalizuje rozmanitými príznakmi. Ignorovať tieto varovné hlasy môže viesť k zhoršeniu zdravotného stavu. Preto, ak spozorujete pretrvávajúce opuchy, nevoľnosť, zmeny v moči, kovovú pachuť v ústach či extrémnu únavu, radšej sa obráťte na lekára a podrobte sa potrebným vyšetreniam. Včasné zistenie a liečba môžu významne prispieť k udržaniu správnej funkcie obličiek a k vášmu dlhodobému zdraviu.
