Ťažkosti so stolicou patria medzi problémy, ktoré si väčšina ľudí necháva pre seba. Napriek tomu môže byť vzhľad a konzistencia stolice veľmi dôležitým ukazovateľom toho, ako funguje tráviaci systém. Ak si dlhodobo všímate, že stolica je mazľavá, mastná, slizká alebo sa lepí na steny toalety, nejde len o estetický problém. Môže to byť signál, že telo nedokáže správne spracovať tuky.
Tento jav sa odborne nazýva steatorea a v medicíne je dobre popísaným príznakom problémov s trávením.
Ako má vyzerať zdravá stolica?
Zdravá stolica býva:
- hnedá
- tvarovaná
- primerane mäkká
- bez extrémne silného zápachu
- bez mastného filmu na povrchu
Krátkodobé zmeny farby či zápachu sú bežné – spôsobuje ich jedlo, stres, hydratácia či lieky.
Ak sa však dlhodobo objavuje mastný povrch stolice alebo výrazná lepkavosť, môže ísť o poruchu vstrebávania tukov.
Prečo môže byť stolica mastná alebo mazľavá?
Najčastejšou príčinou steatorey je nedostatočná tvorba tráviacich enzýmov v slinivke brušnej. Tento orgán produkuje enzýmy, ktoré pomáhajú rozkladať bielkoviny, sacharidy a najmä tuky. Keď ich je málo, tuky prechádzajú tráviacim traktom nestrávené – a dostanú sa do stolice.
Výsledkom môže byť stolica, ktorá:
- je objemnejšia než normálne
- má silnejší zápach
- je mastná alebo lesklá
- zanecháva stopy na mise
- niekedy pláva na hladine vody (mastný tuk má menšiu hustotu)
Tieto prejavy sú dobre známe lekárom a patria medzi typické znaky exokrinnej insuficiencie slinivky.
Kedy je mastná stolica spojená s chorobou a kedy len so stravou?
Môže ísť o dočasný stav spôsobený stravou
Jednorazová alebo krátkodobá mastná stolica môže vzniknúť aj vtedy, keď:
- zjete veľa mastného jedla
- konzumujete veľa tučných mliekarenských výrobkov
- prijímate veľa rýchlych či vysoko spracovaných tukov
- pijete alkohol, ktorý môže dočasne znížiť tvorbu enzýmov
V takom prípade problém po úprave jedálnička zvyčajne rýchlo zmizne.
Môže však ísť aj o zdravotný problém
Ak mastná stolica pretrváva niekoľko týždňov, môže byť príčinou:
- exokrinná nedostatočnosť slinivky (častá príčina)
- chronické ochorenia slinivky (napríklad chronická pankreatitída)
- celiaki
- Crohnova choroba,
- ochorenia pečene alebo žlčových ciest, ktoré ovplyvňujú vstrebávanie tukov
V takých prípadoch je dôležité odborné vyšetrenie.
Ďalšie príznaky, ktoré sa môžu objaviť spolu s mastnou stolicou
Ak máte poruchu vstrebávania tukov, môžu sa objaviť aj tieto problémy:
- neúmyselné chudnutie
- únava alebo slabosť
- nadúvanie a plynatosť
- hnačky alebo častejšie vyprázdňovanie
- nedostatok vitamínov A, D, E a K (rozpustné v tukoch)
- suchá pokožka alebo kožné problémy v dôsledku nedostatkov živín
Tieto príznaky sú medicínsky dobre zdokumentované a lekári ich často sledujú pri diagnostike.
Kedy je potrebné vyhľadať lekára?
Lekárske vyšetrenie je na mieste, ak:
- stolica je mastná, mazľavá alebo silne zapáchajúca dlhšie než 2–3 týždne
- viditeľne zanecháva olejové škvrny alebo povlak na toalete
- máte tráviace ťažkosti po každom mastnejšom jedle
- pridáva sa chudnutie, únava či nedostatok vitamínov
- sa problémy postupne zhoršujú
Gastroenterológ môže urobiť testy stolice, krvné testy alebo vyšetriť funkciu slinivky. V prípade exokrinnej nedostatočnosti existuje účinná liečba – enzýmová substitúcia, ktorá výrazne zlepší trávenie.
Ako môžete problému predchádzať
- Jedzte vyváženú stravu s dostatkom vlákniny.
- Obmedzte nadmernú konzumáciu mastných a spracovaných jedál.
- Dávajte pozor na alkohol – môže zaťažovať slinivku.
- Sledujte zmeny stolice, najmä ak trvajú dlhodobo.
- Pri opakovaných problémoch neváhajte navštíviť odborníka.
Áno, mazľavá alebo mastná stolica môže byť úplne neškodný dôsledok jedálnička, ale ak pretrváva, je to jeden z najtypickejších príznakov poruchy vstrebávania tukov – najčastejšie pre problémy so slinivkou. Tento fakt je medicínsky presný a podložený dlhoročnými poznatkami.
