Adaptogény ešte nedávno označovali za mýtus. Čo v skutočnosti sú a prečo sa o ne dnes zaujíma celý svet?
Každá druhá žena po päťdesiatke riskuje osteoporotickú zlomeninu. Čo môžeme urobiť pre pevné kosti aj vo vyššom veku?
Nočný „generálny poriadok“ v mozgu. Prečo je spánok po šesťdesiatke kľúčový v prevencii Alzheimerovej choroby?
Nadúvanie a ťažoba po jedle nesúvisia len s tým, čo jeme. Odborníčka pripomína: jedzte v súlade so slnkom