Zdieľať na Facebooku Odoslať článok emailom
DRAN logo
DRAN logo
MENU
Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
Kontakt
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Zdravie

panvová oblasť

Panvové dno ako „emocionálny kontajner“. Prečo môžu kegelove cviky v niektorých prípadoch viac uškodiť než pomôcť?

vajcia

Cholesterol z vajec nie je strašiakom. Dopriať si ich môžete pokojne každý deň. Koľko je ešte zdravé?

počítanie kalórii

Najväčší omyl pri počítaní kalórií. Myslíte si, že musíte spáliť všetko, čo zjete? Pravda o jedle vás môže prekvapiť

joga

Návrat k sebe. Dovoliť si nebyť dokonalá (a nájsť v tom vnútorný pokoj)

mangostan

Exotické ovocie mangostan. Tropický skvost s jemnou chuťou a zaujímavými účinkami

Studené nohy

Studené nohy aj v teple? Telo vám môže naznačovať viac, než si myslíte

frustrácia

Január ako mesiac frustrácie, únavy a precitlivenosti. Prečo má v tomto období takmer každý nervy na prasknutie?

vysoký krvný tlak

„Ja predsa nemám vysoký tlak.“ A čo ak áno, len o tom ešte neviete? Riziká sa týkajú aj aktívnych štyridsiatnikov

žena s menštruáciou

Prečo ženy žijúce v arktických podmienkach v zime nemenštruujú? Chlad ovplyvňuje cyklus viac, než si myslíme

bolesť sánky

Ráno som sa budila s neznesiteľnou bolesťou hlavy a napätými čeľusťami. Dlho som netušila prečo, pravdu odhalil až zubár

úzkosť

Zima vie poriadne potrápiť. Tieto 3 jednoduché, no prekvapivo účinné kroky dokážu skrotiť úzkosť

infekcia v ústach

Kvasinková infekcia sa môže prejaviť aj v ústach. Často súvisí s oslabenou imunitou

budík

Odkladáte si budík? Nie je to len zlozvyk, môže to byť ochranný mechanizmus mozgu

beh

Ste naozaj v dobrej kondícii, alebo si to len nahovárate? Pravdu zistíte za 15 minút

pôrod

Pôrodnícke násilie zažila veľká časť rodičiek. Na pôrodnej sále čelili posmeškom aj ponižovaniu

chôdza

Zabudnite na propagovaných 10 000 krokov. Pre lepšiu náladu aj kondíciu často stačí oveľa menej

cvičenie

Vek 50+ nie je signál na spomalenie. Je to obdobie nových záľub, búrania spoločenských hraníc a objavovania sveta aj v sólo režime

podráždená žena

Január. Mesiac podráždenosti, únavy a skrytej frustrácie. Prečo v tomto období pôsobíme nepríjemne aj na tých, ktorých máme radi?

bolesť brucha a trávenie

Druhý mozog v bruchu. Ako trávenie ovplyvňuje náladu a prečo vás trápi neustále nafúknuté brucho?

Zobraziť viac

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac
bolesť brucha a trávenie

Druhý mozog v bruchu. Ako trávenie ovplyvňuje náladu a prečo vás trápi neustále nafúknuté brucho?

beh

Ste naozaj v dobrej kondícii, alebo si to len nahovárate? Pravdu zistíte za 15 minút

vysoký krvný tlak

„Ja predsa nemám vysoký tlak.“ A čo ak áno, len o tom ešte neviete? Riziká sa týkajú aj aktívnych štyridsiatnikov

bolesť sánky

Ráno som sa budila s neznesiteľnou bolesťou hlavy a napätými čeľusťami. Dlho som netušila prečo, pravdu odhalil až zubár

partnerstvo

Prečo je partner zrazu odťažitý? Nehľadajte hneď neveru, dôvod môže byť celkom iný

módny outfit

Toto je módna farba jari 2026. Capri blue, elektrizujúci odtieň, ktorý rozpúta vlnu radosti

lifting

Kedy začať uvažovať o liftingu? Skoré riešenie prináša prirodzenejšie a trvalejšie výsledky

selfie

Pravda o „Instagram face“. Nereálne ideály krásy deformujú sebavedomie dnešných žien, varuje lekárka

červený rúž

Už žiadne žlté zuby! Toto sú najlepšie odtiene rúžov, ktoré rozžiaria váš úsmev. Niektorým obľúbeným farbám sa radšej vyhnite

Studené nohy

Studené nohy aj v teple? Telo vám môže naznačovať viac, než si myslíte

Posledné príspevky

kabelka so zámkom

Aký doplnok bude tejto jari úplnou nevyhnutnosťou? Kabelka s retro detailom, ktorý ste už možno dávno nevideli

panvová oblasť

Panvové dno ako „emocionálny kontajner“. Prečo môžu kegelove cviky v niektorých prípadoch viac uškodiť než pomôcť?

01_titulna foto.jpg

Ako dodržať novoročné predsavzatia? Zamerajte sa na zmenu zvyku, nie rituálu

Dobré rady a nápady
DRAN logo

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
  • Reklama
  • Kontakt
  • Mapa stránok
  • Podmienky používania
  • Ochrana osobných údajov
  • GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.