Zdieľať na Facebooku Odoslať článok emailom
DRAN logo
DRAN logo
MENU
Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
Kontakt
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Zdravie

nohy

Máte často studené nohy? Zistite, čo za tým stojí a ako ich účinne zohriať

kakao

Aké potraviny dokážu zmierniť negatívne účinky dlhého sedenia? Mužov poteší najmä sladká chuť

dýchanie

Nezabúdajte na bráničné dýchanie. Prirodzený spôsob, ako okysličiť telo a upokojiť myseľ

Sex a intimita

Najlepší sex v roku? Psychológovia vysvetľujú, prečo ho mnohé páry zažívajú práve počas Vianoc

cvičenie

Po Vianociach vás telo klame. Ako pohybom rozhýbať lymfu a zbaviť sa nahromadených škodlivín?

chrípka

Nedávajte chrípku pod stromček. Ako počas Vianoc chrániť blízkych a neohroziť tých najzraniteľnejších

priberanie

Ako zostať počas Vianoc vo forme a nepribrať ani gram navyše? Stačí dodržať niekoľko jednoduchých zásad

Nafúknuté brucho

Nafúknuté brucho môže spôsobovať nenápadný nepriateľ. Zistite, ako s ním zatočiť čo najskôr

spánok

Pravidelný spánkový režim je dôležitejší než počet hodín. Nové výskumy menia pohľad na spánok

znížiť množstvo cukru

Chcete prirodzene znížiť množstvo cukru v jedálničku? Tu je jednoduchý návod

čo sa deje v tele diabetikov pri konzumácii alkoholu

Renomovaný lekár vysvetlil, čo sa deje v tele diabetikov pri konzumácii alkoholu

Prečo nohy opúchajú

Prečo nohy opúchajú a akú úlohu v tom zohráva oslabená imunita? Poznajte pravidlo 10 minút

zdravotná domáca starostlivosť

5 dôvodov, prečo je domáca starostlivosť často tou najlepšou cestou k uzdraveniu

cvik na brucho

Sklapovačky môžu zaťažovať krk, plank nie je pre každého. Tento nenápadný cvik pomáha aktivovať hlboké brušné svaly aj po päťdesiatke

večera

Kedy je v zime najlepšie večerať? Vedci majú jasno v jednom, presnú hodinu však neurčujú

Vitamín D

Vitamín D v zime. Je lepšie užívať ho ráno alebo večer? Na čase naozaj záleží

chudnutie

Naplánujte si povianočné chudnutie bez trápenia. Ako sa zbaviť kíl bez hladovania a dostať telo späť do formy?

maslo

Nahraďte maslo. Vymeňte lyžicu denne za olivový olej a budete žiť dlhšie, vravia vedci z Harvardu

zdravá strava pre ženu

Čo jesť pre zdravé starnutie. Malé zmeny, ktoré pomáhajú telu po šesťdesiatke

Zobraziť viac

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac
boho štýl

Viete, čo je moto-boho? Nový módny štýl pre víly v koženej bunde a vysokých čižmách

stretnutie

Zabudnite na otázku „Ako sa máš?“ Skúste túto vetu a rozhovor sa zmení na niečo oveľa hlbšie

Nafúknuté brucho

Nafúknuté brucho môže spôsobovať nenápadný nepriateľ. Zistite, ako s ním zatočiť čo najskôr

spánok

Pravidelný spánkový režim je dôležitejší než počet hodín. Nové výskumy menia pohľad na spánok

stres

Už žiadny stres počas Vianoc. Ako si sviatky vychutnať po svojom a bez tlaku na dokonalosť?

moderná žena

Vedeli ste, že farby oblečenia dokážu prezradiť vaše vnútorné rozpoloženie? Tieto odtiene hovoria viac, než si myslíte

obrázok ukazujúci dobro a zlo

Spýtali sme sa umelej inteligencie, či je na svete viac dobrých alebo zlých ľudí. Tu je fakticky presná odpoveď

interier bytu

Je farbou roku 2026 biela? Hravé a výrazné odtiene, ktoré vás v interiéri aj móde budú baviť omnoho viac

plač

Rozplače vás aj obyčajná reklama? Nie ste precitlivení. Práve naopak, máte vlastnosť, ktorú majú výnimoční lídri

úspora peňazí

Novoročný finančný reštart. Ako sa po sviatkoch dať dokopy, ušetriť a zostať v pohode?

Posledné príspevky

hranolky

Najlepšie domáce hranolky: Skúsený kuchár prezradil trik, vďaka ktorému budú extra chrumkavé

nohy

Máte často studené nohy? Zistite, čo za tým stojí a ako ich účinne zohriať

interier bytu

Je farbou roku 2026 biela? Hravé a výrazné odtiene, ktoré vás v interiéri aj móde budú baviť omnoho viac

Dobré rady a nápady
DRAN logo

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
  • Reklama
  • Kontakt
  • Mapa stránok
  • Podmienky používania
  • Ochrana osobných údajov
  • GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.