Chudnutie bez počítania kalórií. Prečo môže fungovať strava založená na bielkovinách, vláknine a zdravých tukoch?
Utrpenie ráno po oslave. S "opicou" zápasia ľudia na celom svete. Pomáhajú polievky, chilli aj „vyprošťovák“
Sedem hodín spánku nestačí každému. Koľko oddychu naozaj potrebujete podľa veku a prečo sa ráno budíte unavení?
Ako posilniť nohy po šesťdesiatke? Bezpečné cvičenia pre lepšiu pohyblivosť, silu a stabilitu podľa fyzioterapeuta
Prečo si v zime pripadáte menej príťažlivá? Môžu za to „winter uglies“. Takto nad nimi vyhráte rýchlo a bez stresu
Kto je pripravený, nebýva zaskočený. Ako sa čo najrýchlejšie postaviť na nohy po silvestrovskej "opici"? Máme praktický návod
Ako posilniť nohy po šesťdesiatke? Bezpečné cvičenia pre lepšiu pohyblivosť, silu a stabilitu podľa fyzioterapeuta
Starostlivosť o zrak a sluch je dôležitejšia, než sa na prvý pohľad zdá. Môže výrazne znížiť riziko pádov
Sedem hodín spánku nestačí každému. Koľko oddychu naozaj potrebujete podľa veku a prečo sa ráno budíte unavení?
Kto je pripravený, nebýva zaskočený. Ako sa čo najrýchlejšie postaviť na nohy po silvestrovskej "opici"? Máme praktický návod
Chudnutie bez počítania kalórií. Prečo môže fungovať strava založená na bielkovinách, vláknine a zdravých tukoch?
Utrpenie ráno po oslave. S "opicou" zápasia ľudia na celom svete. Pomáhajú polievky, chilli aj „vyprošťovák“
