Nedávajte chrípku pod stromček. Ako počas Vianoc chrániť blízkych a neohroziť tých najzraniteľnejších
Ako zostať počas Vianoc vo forme a nepribrať ani gram navyše? Stačí dodržať niekoľko jednoduchých zásad
Sklapovačky môžu zaťažovať krk, plank nie je pre každého. Tento nenápadný cvik pomáha aktivovať hlboké brušné svaly aj po päťdesiatke
Naplánujte si povianočné chudnutie bez trápenia. Ako sa zbaviť kíl bez hladovania a dostať telo späť do formy?
Módne peklo. Tieto zimné kúsky ženy po päťdesiatke nosia najčastejšie, a zbytočne si nimi pridávajú roky
Pred umývaním vlasov som začala robiť jeden jednoduchý krok. Trvá len chvíľu a pokožka hlavy je čistejšia, vlasy pôsobia zdravšie a menej sa lámu
Hrsť týchto orechov denne posilní mozog aj srdce a môže pomôcť schudnúť. Sú lacné, no Slováci po nich nesiahajú často
5 mikro-rutín pre zdravý črevný mikrobióm. V črevách sa dnes rozhoduje o tom, v akej nálade sa zobudíte zajtra
Epidémia mozgovej hmly. Problémy s pamäťou u mladých dospelých sa za desať rokov takmer zdvojnásobili
