Mrzne a my sa v plavkách ponárame do ľadovej kade. Otužovanie je pre ženy cestou k dlhovekosti. Ako vydržať?
Prečo sa oplatí pridať do kávy štipku soli? Tento jednoduchý trik vás môže odnaučiť sladiť a dokonca podporiť chudnutie
Slováci siahajú po horčíku čoraz častejšie. Odborníci však upozorňujú: nie vždy je to rozumné. Strava môže urobiť viac než tabletky
Tento nápoj je malý zázrak. Po jedle uľahčí trávenie a potláča chuť na sladké. Na čo si však dať pozor?
Ľudia ich často prehliadajú, no neškodia tak málo, ako sa zdá. Zbaviť sa zbytočných modrín dokáže obyčajný špenát
Blednú vám prsty, bolia a strácate cit? Raynaudov syndróm trápi najmä ženy, dokonca až sedemkrát častejšie než mužov
Až 80 percent slovenských detí má nedostatok pohybu. Rodičia nie vždy idú príkladom a tlak na výkon často berie deťom radosť zo športu
Stačí päť minút. Prečo ranné cvičenie v pyžame spaľuje tuky účinnejšie než hodinová drina vo večernej posilňovni?
