Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Zdravie

Zobraziť predchádzajúce

zdravé stravovanie

Nejde o hladovanie ani o zázrak. Vedci prišli na spôsob, ako spomaliť starnutie

nádchovníkový sirup

Nádchovníkový sirup. Ako si doma pripraviť voňavý pomocník pri nádche

drepy

Ako schudnúť zo stehien čo najrýchlejšie. 10 najlepších cvikov, ktoré prinášajú viditeľné výsledky

spánok

Túžite po lepšom spánku? Možno vás prekvapí, čo môže skutočne pomôcť

pitie vody

Teplá voda po prebudení. Japonci veria, že pomáha aj v boji proti vážnym chorobám

Šťava z fermentovanej kapusty

Pijeme ju roky, no až teraz sa potvrdilo, čo všetko robí s trávením a imunitou

detox z cvikly, mrkvy

Zabudnite na drahé detoxikačné kúry. Vyskúšajte starý ruský recept na liečivé šťavy, ktoré pomáhajú rozhýbať lymfu

cvičenie so stoličkou

Jednoduché cvičenie so stoličkou. Rýchla pomoc pri stuhnutom chrbte a bolestiach zo sedenia

vitamíny

Tieto kombinácie vitamínov a minerálov môžu byť nebezpečné. Pozor aj na obyčajné „céčko“

prejedanie sa

Ako „oklamať“ vlastný mozog a jesť menej? 5 psychologických trikov, ktoré urýchľujú pocit sýtosti

maľovanie

Mozog môže omladnúť až o sedem rokov. Vedci prezradili, ktoré tvorivé koníčky mu najviac prospievajú

ranné vstávanie

Päť jednoduchých ranných rituálov, ktoré úspešní ľudia nikdy nevynechajú. Robíte ich aj vy?

plank

Udržať si váhu a neobmedzovať sa v jedle? Dá sa to. Pomôžu vám tieto jednoduché cviky

Grapefruit

Ako je to v skutočnosti s grapefruitom? Pomáha pri chudnutí, alebo ide len o mýtus?

káva

Pijete príliš veľa kávy? Telo vás na to upozorní jasnými signálmi

Rebríčkový čaj

Rebríček sa vracia do módy. Poznáte tradičný liek našich starých mám na zápaly a kašeľ?

laserová operácia zraku

Laserová korekcia zraku. Moderný spôsob, ako sa zbaviť okuliarov

chuť na sladké

Máte neustálu chuť na sladké? Vaše telo možno volá o pomoc a chýba mu dôležitý prvok

pitie vody

Pitný režim netreba zanedbávať ani v zime. Voda podporuje imunitu aj celkové zdravie

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac

Horoskop lásky

Horoskop lásky na december 2025. Týchto 5 znamení čaká mimoriadne romantický mesiac. Patríte medzi nich?

grécky šalát

Stredomorská strava. Nie je to typická „diéta“, no aj tak pomáha chudnúť a výrazne podporuje zdravie

sveter

Čo robiť so zbehnutým svetrom? Tento jednoduchý postup mu vie vrátiť pôvodnú veľkosť

úspora peňazí

Ako efektívne šetriť peniaze? Vyskúšajte pravidlo 50/30/20

zimné pletené šaty

Pletené šaty sú hitom tejto zimy. Ako ich nosiť, kombinovať a komu najviac pristanú?

spánok

Najrozšírenejšie mýty o spánku. Koľko odpočinku potrebujú bábätká a môže nám dlhodobé ponocovanie skrátiť život?

Vákuové dýchanie

Vákuové dýchanie. Pri správnom dýchaní vraj z brucha schudnete. Ako funguje brušné vákuum naozaj?

Kokosová voda

5 ranných nápojov, ktoré rozhýbu metabolizmus a podporia trávenie

tancovanie

Päť pohybových aktivít pre tých najlenivejších. Vyjdite po schodoch alebo si zatancujte v obývačke

obličkové kamene

Ako rozpoznať obličkové kamene. Ostrá bolesť nie je jediným príznakom

Posledné príspevky

zdravá strava

Vedci v úžase. Tajomstvo dlhovekosti sa ukrýva v spálni, nie v jedálničku

účes

Mladší vzhľad vďaka správnej farbe vlasov? Zázraky urobia svetlejšie a teplejšie odtiene. Tmavé farby naopak zvýraznia vrásky

zápcha

Žiadna zápcha ani nafukovanie. Pri vyprázdňovaní stačí zmeniť jedinú vec

Dobré rady a nápady

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Súhlasím s podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Reklama
Kontakt
Mapa stránok
Podmienky používania
Ochrana osobných údajov
GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.