Adaptogény ešte nedávno označovali za mýtus. Čo v skutočnosti sú a prečo sa o ne dnes zaujíma celý svet?
Každá druhá žena po päťdesiatke riskuje osteoporotickú zlomeninu. Čo môžeme urobiť pre pevné kosti aj vo vyššom veku?
Nočný „generálny poriadok“ v mozgu. Prečo je spánok po šesťdesiatke kľúčový v prevencii Alzheimerovej choroby?
Nadúvanie a ťažoba po jedle nesúvisia len s tým, čo jeme. Odborníčka pripomína: jedzte v súlade so slnkom
Cukor neškodí len zubom. Preukázateľne zvyšuje riziko chorôb srdca a ciev. Často sa skrýva tam, kde ho vôbec nečakáme
AI mení medicínu. Personalizované lieky sú realitou. Udržte si zdravie ešte pár rokov, a môžete získať celé desaťročia života navyše
Jesť po šiestej? Jogurt pred spaním po päťdesiatke robí pravý opak, podporí svaly, upokojí nočný hlad aj zlepší spánok
Ako si po šesťdesiatke zlepšiť spánok? 5 jednoduchých krokov, ktoré pomôžu pri nočnom budení aj rannej únave
So psami si rozumejú lepšie než s ľuďmi. Horoskop prezrádza tri znamenia, pre ktoré sú štvornohí miláčikovia tou najlepšou spoločnosťou
Jarné trendy v sukniach na rok 2026. Do popredia sa dostanú tieto 3 strihy. Skvelo sedia aj plnším krivkám
Bombacho nohavice sú hit! Pripomínajú „barelky“, sú neuveriteľne pohodlné a malý detail vie opticky ubrať aj pár kíl
Aromaterapia môže uvoľniť stres aj zlepšiť problematickú pleť. Takto spoznáte umelú vôňu od prírodnej
Koľko minút denne by ste mali čítať, aby ste si trénovali mozog, znižovali riziko demencie a žili dlhšie? Večer je na to najlepšia doba
