Vek 50+ nie je signál na spomalenie. Je to obdobie nových záľub, búrania spoločenských hraníc a objavovania sveta aj v sólo režime
Január. Mesiac podráždenosti, únavy a skrytej frustrácie. Prečo v tomto období pôsobíme nepríjemne aj na tých, ktorých máme radi?
Brucho v zime nerastie len z jedla. Tuk sa v chlade ukladá rýchlejšie. Ako ho skrotiť bez drastických diét?
Ľudia majú po zime výrazne oslabené zásoby vitamínu D. Lekárka upozorňuje na bolestivý signál, ktorý môže znamenať kritický deficit
Bércové vredy vznikajú najmä vo vyššom veku. Dá sa im predchádzať jednoduchšími krokmi, než by ste čakali
Sypký alebo kompaktný púder? Jeden „skrotí“ mastnotu, druhý je ideálny pre suchú pleť a ženy po tridsiatke
Vitamín D počas zimy. Slnko nestačí. Ako najlepšie doplniť „déčko“? Bylinkárka odporúča aj gemmoterapeutiká
Tento ranný zlozvyk robí väčšina ľudí nesprávne. Takto kávu určite nepite! Žalúdok aj pálenie záhy sa vám poďakujú
