Najlepší šport pre ľudí po šesťdesiatke. Odborníci tvrdia, že môže znížiť riziko demencie a mozgovej príhody až o 30 %
Praktický návod, ako schudnúť chôdzou priamo doma. Overená metóda, ktorá vás rozhýbe a oživí vašu dennú rutinu
Nedovoľte, aby vás mŕtvica zaskočila. Zahrňte tieto potraviny do svojho jedálnička a posilnite regeneráciu mozgových ciev ešte dnes
Zelenina, ktorá lieči dýchacie cesty a obnovuje bunky. Vynikajúca chuť, ktorú by mal ochutnať každý Slovák
Ani diéta, ani cvičenie? Prezradíme vám najúčinnejší spôsob, ako si zlepšiť pamäť. Skúste ho aj vy a sami uvidíte rozdiel
Spoľahlivá domáca kúra, ktorá odstráni bradavice aj čierne bodky. Šetrná cesta k čistej a zdravej pleti
7 potravín, ktoré dokážu rozbiť váš spánok. Vyhnite sa im aspoň dve hodiny pred zaspaním, inak si poriadne neoddýchnete
Koľko krokov denne vám pomôže udržať si zdravie aj po 65-ke? Číslo vás neprekvapí, ale jeho dodržiavanie môže byť poriadna skúška
Ktorá časť tela odhaľuje, čo by ste mali okamžite vyradiť z jedálnička? Tajomstvo rýchleho chudnutia až 10 kíl za týždeň
Chcete schudnúť aj bez Ozempicu a liekov na chudnutie? Tieto potraviny plné flavonoidov vám s tým pomôžu
Zabudnite na klasické bylinky, teraz frčia smrekové výhonky! Prinášame 5 tipov, ako ich využiť pre zdravie aj v kuchyni
Nikotínové vrecúška. Nenápadná móda, ktorá môže vážne uškodiť. Čo presne obsahujú a prečo lákajú mladých?
