Dokážete sa postaviť na jednu nohu? Odborníci tvrdia, že toto jednoduché cvičenie veľa prezradí o tom, ako rýchlo starnete
Zázrak z kuchyne. Bežné korenie, ktoré dokáže skrotiť hladinu cukru aj chuť do jedla. Stojí len pár centov a máte ho doma
Po štyridsiatke máte pocit, že vám slabnú stehná? Tri jednoduché cviky s činkami dokážu postavu zmeniť už za osem týždňov
Jedzte tieto potraviny a spálite viac energie než cvičením. Termické potraviny prirodzene zrýchľujú metabolizmus
Nemáte čas na cvičenie? Otvorte si v mobile túto ikonku a zistíte, koľko voľných minút vám denne uniká
Ako „vytrénovať“ mozog proti Parkinsonovej chorobe? Päť návykov, ktoré podľa vedcov fungujú lepšie než samotná genetika
Toto sú zimné športy, pri ktorých ide spaľovanie kalórií najrýchlejšie. Prekvapí vás jazda na sánkach aj bežky
Až 80 percent slovenských detí má nedostatok pohybu. Rodičia nie vždy idú príkladom a tlak na výkon často berie deťom radosť zo športu
Módny kúsok týždňa. Džínsy v odtieňoch čokolády či karamelu. Hnedá paleta dodáva denimu šmrnc aj eleganciu
