Ako posilniť nohy po šesťdesiatke? Bezpečné cvičenia pre lepšiu pohyblivosť, silu a stabilitu podľa fyzioterapeuta
Kto je pripravený, nebýva zaskočený. Ako sa čo najrýchlejšie postaviť na nohy po silvestrovskej "opici"? Máme praktický návod
Starostlivosť o zrak a sluch je dôležitejšia, než sa na prvý pohľad zdá. Môže výrazne znížiť riziko pádov
Rakovina mladých mužov. Rakovina semenníkov útočí v „najlepšom“ veku. Riziko zvyšujú mikroplasty aj genetika
Nemecký lekár radí, ako chudnúť jednoduchšie. Ak budete piť vodu správne, zjete denne o 200 kalórií menej
Revolúcia v medicíne. Českí vedci dokázali zvrátiť starnutie ženských vajíčok a opraviť ich poškodenú DNA
Ako schudnúť bez jojo efektu? Skúste 7-dňový reštart bez extrémov Prejedanie často nesúvisí s hladom, ale s nenaplnenými emóciami
Nechutné, no pre zdravie nevyhnutné: 7 bizarných vecí, ktoré robí ľudské telo. Áno, aj to vaše, a nedajú sa ovládať
Slimáky a krása. Znie to neuveriteľne, no funguje to. Títo slizkí tvorovia sa stávajú zbraňou proti vráskam
Módne peklo. Tieto zimné kúsky ženy po päťdesiatke nosia najčastejšie, a zbytočne si nimi pridávajú roky
Pred umývaním vlasov som začala robiť jeden jednoduchý krok. Trvá len chvíľu a pokožka hlavy je čistejšia, vlasy pôsobia zdravšie a menej sa lámu
Hrsť týchto orechov denne posilní mozog aj srdce a môže pomôcť schudnúť. Sú lacné, no Slováci po nich nesiahajú často
5 mikro-rutín pre zdravý črevný mikrobióm. V črevách sa dnes rozhoduje o tom, v akej nálade sa zobudíte zajtra
Epidémia mozgovej hmly. Problémy s pamäťou u mladých dospelých sa za desať rokov takmer zdvojnásobili
