Progresívna svalová relaxácia zlepší spánok a pomôže odbúrať stres. Jednoduchá technika vhodná aj pre seniorov
Znamenia zverokruhu, ktoré majú väčší sklon priberať. Niektoré zajedajú stres, iné sa nevedia vzdať pôžitkov
Čo robiť, keď suchá pokožka svrbí a olupuje sa. Vyhnite sa týmto chybám! Pomôže aj krém za pár centov
