Zdieľať na Facebooku Odoslať článok emailom
DRAN logo
DRAN logo
MENU
Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
Kontakt
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Zdravie

Zobraziť predchádzajúce
nápoj z citróna, cesnaku a zázvoru

Vyčistite si cievy a tepny jednoduchým domácim nápojom. Podporíte krvný obeh a znížite riziko vzniku zrazenín

Silový tréning

Ako sa dostať späť do formy bez drastických diét a nezmyselných tréningov? Skutočný začiatok zvládne každý

lámanie cigarety

Adiktológ radí. 5 vedecky podložených tipov, ako prestať fajčiť raz a navždy

vysoký krvný tlak

Pri akých hodnotách krvného tlaku treba okamžite volať záchranku? Tieto signály neignorujte, môže ísť o život

Grécky jogurt

Máte chuť na sladké, ale zároveň chcete chudnúť? Tieto zdravé maškrty vás zachránia

obúvanie topánok

Neprehliadajte signály svojich nôh! 5 varovných znamení, že vám obuv potichu ničí zdravie

odvykanie od fajčenia

Ako prestať fajčiť? Správne nastavený plán a malé odmeny dokážu zázraky

Akupunktúra

Bolia vás kríže alebo kĺby? Úľavu nemusíte hľadať len v liekoch. Akupunktúra a karboxyterapia prinášajú moderný spôsob, ako potlačiť bolesť

pečeň

Po Vianociach ste vyčerpaní a bez energie? Pečeň si pýta prestávku

skyr

Nedarí sa vám schudnúť? Možno si vôbec nestrážite glykemický index. Pomôcť môže jednoduché jedlo navyše

Nafúknuté brucho u ženy

Nafúknuté brucho, problémy so spánkom, nervozita? Možno za tým stojí kortizol

Menštruačný cyklus

Špinenie mimo menštruačný cyklus. Neprehliadnite signály, ktoré môžu súvisieť aj so štítnou žľazou

Nordic Walking

Najjednoduchší pohyb, ktorý posilňuje srdce. Zvládne ho prakticky každý

hrubé črevo

Rakovina hrubého čreva pribúda u mladých. Sú na vine naše stravovacie návyky?

citrónová voda

Oblečenie po Vianociach nesedí? Ranný trik s citrónovou vodou jemne nakopne metabolizmus

Vitamín D

Tieto tri nenápadné signály naznačujú, že vášmu telu chýba vitamín D. Nevyskytujú sa aj u vás?

Depresia

Bez energie a bez chuti do života? Jednoduchý pohyb niekedy pomôže viac než lieky

stres

Stres môže spustiť množstvo zdravotných problémov. Patrí medzi ne aj zhoršené dýchanie

Horúčka

Pravidlá pri horúčke. Jednoduché triky, ktoré naozaj uľavia. A pozor, väčšina čajov sa na zapíjanie liekov vôbec nehodí

Zobraziť viac

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac
moletka

Aké kabáty a bundy najlepšie lichotia plnoštíhlym ženám? Správny strih, dĺžka aj materiál dokážu zmeniť úplne všetko

bolesť brucha a trávenie

Druhý mozog v bruchu. Ako trávenie ovplyvňuje náladu a prečo vás trápi neustále nafúknuté brucho?

beh

Ste naozaj v dobrej kondícii, alebo si to len nahovárate? Pravdu zistíte za 15 minút

brošňa

Toto je jediný šperk, ktorý tejto zime naozaj potrebujete. Náušnice ani masívne náhrdelníky sa nechytajú: do hry sa vracajú vintage brošne

dámsky outfit so šálom

Štýlové šály pre ženy 50+. Módny detail, ktorý zahreje a môže nahradiť aj čiapku

Demencia

Demencia nevzniká až v starobe. Jej korene siahajú oveľa hlbšie, až do detstva

partnerstvo

Prečo je partner zrazu odťažitý? Nehľadajte hneď neveru, dôvod môže byť celkom iný

módny outfit

Toto je módna farba jari 2026. Capri blue, elektrizujúci odtieň, ktorý rozpúta vlnu radosti

lifting

Kedy začať uvažovať o liftingu? Skoré riešenie prináša prirodzenejšie a trvalejšie výsledky

vysoký krvný tlak

„Ja predsa nemám vysoký tlak.“ A čo ak áno, len o tom ešte neviete? Riziká sa týkajú aj aktívnych štyridsiatnikov

Posledné príspevky

outfit 80. rokov

Návrat prvkov 80. rokov do modernej módy. Ako ich nosiť elegantne a bez preháňania?

joga

Návrat k sebe. Dovoliť si nebyť dokonalá (a nájsť v tom vnútorný pokoj)

mangostan

Exotické ovocie mangostan. Tropický skvost s jemnou chuťou a zaujímavými účinkami

Dobré rady a nápady
DRAN logo

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
  • Reklama
  • Kontakt
  • Mapa stránok
  • Podmienky používania
  • Ochrana osobných údajov
  • GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.