Potvrdené odborníkmi. Koľko krokov denne skutočne potrebujete po 65. roku, aby ste zostali zdraví a vo forme?
Psychológia sezónnych rytmov. Prečo je február obdobím, keď sa oplatí spomaliť, aby sme na jar mohli zažiariť?
Už ste dnes zjedli hmyz? Možno áno, len o tom netušíte. V potravinách sa používa častejšie, než si myslíte
Pozor na nový trend v starostlivosti o pleť. Čo chutí skvelo na tanieri, môže na pokožke narobiť veľkú škodu?
Kyslá kapusta bola za socializmu stálicou. Jedna z najzdravších pochúťok našej kuchyne sa vracia, hoci má jeden háčik
Nielen zdravé maškrtenie. Prečo zaradiť sušené ovocie do jedálnička a ktoré druhy prinášajú najväčší úžitok?
Dýchavičnosť či tlak na hrudi. Arytmia nie je banalita a môže viesť aj k obmedzeniu vodičského preukazu
Adaptogény ešte nedávno označovali za mýtus. Čo v skutočnosti sú a prečo sa o ne dnes zaujíma celý svet?
Každá druhá žena po päťdesiatke riskuje osteoporotickú zlomeninu. Čo môžeme urobiť pre pevné kosti aj vo vyššom veku?
Nočný „generálny poriadok“ v mozgu. Prečo je spánok po šesťdesiatke kľúčový v prevencii Alzheimerovej choroby?
Nadúvanie a ťažoba po jedle nesúvisia len s tým, čo jeme. Odborníčka pripomína: jedzte v súlade so slnkom
Je piatok trinásteho dôvodom na obavy? Kto sa nebojí, môže odhaliť viacero fascinujúcich teórií o vzniku tejto povery
Onkológ upozorňuje. Týchto 5 bežných návykov môže zvyšovať riziko rakoviny. Jednému sa v živote vyhne len málokto
Bez cesta, bez stresu. Iba jablká, škorica a voňavá chrumkavá posýpka. Pripravte si najjednoduchší jablkový dezert na svete
