Bolí vás päta tak, akoby vám do nohy niekto vrazil nôž? Fyzioterapeutka vysvetľuje, čo sa deje a ako to riešiť
Chcete si udržať mozog v dobrej kondícii? Táto jednoduchá činnosť vás prekvapí. Stačí si pustiť hudbu, ktorú ste počúvali v mladosti
Obľúbený nápoj, ktorý môže výrazne urýchliť rednutie a vypadávanie vlasov. Tomuto radšej povedzte „nie“
Káva prospieva najmä seniorom. Koľko šálok denne je ideálnych po päťdesiatke, šesťdesiatke či sedemdesiatke?
Ako zistíte, či vám hrozí demencia? Vyskúšajte si doma tento spánkový test! Rozhodujú vaše sny. Koľko hodín spávate?
Syndróm vyhorenia nečíha len v práci, ale aj na materskej. Nebojte sa požiadať o pomoc, nikto nie je „superrodič“
Teploty stúpajú a faldíky sú zrazu vidieť. Ako rýchlo zatočiť s nepeknými tukovými vankúšikmi v podpazuší?
Čaj z tohto korenia mnohí Slováci prehliadajú. Pritom zlepšuje trávenie, spánok aj imunitu a stojí len pár centov
