Dokážete sa postaviť na jednu nohu? Odborníci tvrdia, že toto jednoduché cvičenie veľa prezradí o tom, ako rýchlo starnete
Zázrak z kuchyne. Bežné korenie, ktoré dokáže skrotiť hladinu cukru aj chuť do jedla. Stojí len pár centov a máte ho doma
Po štyridsiatke máte pocit, že vám slabnú stehná? Tri jednoduché cviky s činkami dokážu postavu zmeniť už za osem týždňov
Jedzte tieto potraviny a spálite viac energie než cvičením. Termické potraviny prirodzene zrýchľujú metabolizmus
Nemáte čas na cvičenie? Otvorte si v mobile túto ikonku a zistíte, koľko voľných minút vám denne uniká
Ako „vytrénovať“ mozog proti Parkinsonovej chorobe? Päť návykov, ktoré podľa vedcov fungujú lepšie než samotná genetika
Toto sú zimné športy, pri ktorých ide spaľovanie kalórií najrýchlejšie. Prekvapí vás jazda na sánkach aj bežky
Sako už nikdy neoblečiete po starom. Tento ázijský prvok vytvorí krásny pás a postavu opticky zoštíhli
Žiadne drahé krémy. Ak túžite po krásnej pleti, siahnite po potravinách, ktoré jej skutočne prospievajú
Trendy džínsov, ktoré v roku 2026 uvidíte na každom kroku. Vracajú sa barrel, skinny aj ďalšie legendárne strihy
Nový rok, nový pracovný smer. Prečo je práve jeho začiatok ideálnym obdobím na kariérne rozhodnutia a zmenu zamestnania
