Fenikel ako prírodný spojenec proti úzkosti a stresu. Dajte si feniklový čaj a úľavu pocítite už o 30 minút
Umelé sladidlá. Prečo môžu vyvolávať väčší hlad po sladkom, narúšať prácu inzulínu a čo s tým môžeme robiť
Najlepšia pochúťka, akú som kedy ochutnala. Tento jednoduchý jablkový koláč v sebe ukrýva niečo navyše
Zabudnite na ananás aj kivi. Harvard poukazuje na iné ovocie, ktoré pomáha pri chudnutí a rieši črevné ťažkosti
Sušené mäso je výborným zdrojom bielkovín, ale dávajte pozor na obsah soli: Takto si ho môžete vyrobiť aj doma
Ženám po päťdesiatke stačí jedna lyžička denne. Rozomleté semienka zrýchlia spaľovanie tukov na maximum
