Ako dosiahnuť ploché bruško do plaviek? Nahraďte chlieb týmito potravinami a o dva týždne uvidíte zmeny
Potraviny, ktoré ničia váš črevný mikrobiom. Niektoré vyzerajú neškodne, iné dokonca zdravo. Vyhnite sa im
Ako správne užívať horčík, aby vám skutočne pomohol? Pozor na chyby, ktoré robí väčšina ľudí! Dôležitá je forma aj čas užívania
Z tejto nenápadnej zeleniny pripravíte skvelú nátierku. Prečistí pečeň a pomôže so žlčníkovými kameňmi
Čo o vás prezrádza krvný tlak? Môže toho byť viac, ako si myslíte. Aké sú optimálne hodnoty podľa vášho veku?
Staršie dámy majú často suché a lámavé vlasy. Drahé šampóny problém len zhoršujú. Ako im teda pomôcť?
Bolí vás žalúdok na dovolenke? Tento jednoduchý trik vás zachráni, aj keď nemáte po ruke žiadne lieky
Malé, ale zázračné. Semienka, ktoré podporia trávenie, znížia cholesterol aj cukor. Len ich musíte jesť správne
Stará umývacia špongia? Radšej sa jej zbavte! Môže byť plná baktérií aj plesní a spôsobiť nepríjemné infekcie
Ako si pripraviť ovsené vločky, aby vám pomohli chudnúť? Tento jednoduchý recept vás nasmeruje správnym smerom
