Punčocháče môžu vydržať aj trikrát dlhšie. Jednoduché triky, ako sa vyhnúť zatrhnutiam a „utekajúcim okám“
Chodíte každý deň celú hodinu a stále bez výsledkov? Odborník upozorňuje na zásadnú chybu, ktorá vás oberá o energiu aj motiváciu
Neviete si nájsť partnera? Tieto tri detaily o vás prezradia viac, než stihnete vysloviť jediné slovo
Hanbíte sa o nich hovoriť, no trápia veľa tridsiatnikov. Problémy v intímnej oblasti, ktoré sa dajú riešiť
Po štyridsiatke by mal byť pohyb súčasťou každého dňa. Dôležitá je dĺžka tréningu aj tepová frekvencia
Prsia nie sú len symbol ženstva. Pravidelný mamograf môže zásadne znižovať riziko úmrtia na rakovinu prsníka
