Zimné obdobie býva pre vlasy náročné. Striedanie mrazivého počasia, vlhkosti a suchého vzduchu v interiéroch spôsobuje, že vlasové vlákna sa rýchlejšie vysušujú a pokožka hlavy môže reagovať podráždením či tvorbou lupín.
Video: zimná starostlivosť o vlasy – inšpirácia od kaderníkov
Dermatológovia aj kaderníci sa zhodujú, že najväčší problém predstavuje kombinácia chladu a suchého vykurovaného vzduchu, ktorá narúša prirodzený ochranný film vlasov. Vlasy sú potom matné, krehkejšie a ľahšie elektrizujú.
Prečo v zime vlasy rastú pomalšie?
Chlad môže mierne spomaliť prekrvenie pokožky hlavy. Nie je to dramatický jav, ale v zime sa bežne objavuje pocit, že vlasy rastú pomalšie alebo sú oslabené. Ide však skôr o prirodzenú reakciu tela na nižšie teploty než o vážny problém.
Čiapka – dôležitá pre zdravie, no menej ideálna pre vlasy
Čiapky patria k zimnému oblečeniu právom. Chránia pred stratou tepla a znižujú riziko prechladnutia. Úplne sa im vyhýbať by bolo nerozumné.
Z hľadiska vlasovej starostlivosti však môžu spôsobovať niekoľko bežných nepríjemností:
- vlasy sa rýchlejšie mastia, pretože pokožka pod čiapkou menej dýcha
- syntetické materiály spôsobujú elektrizovanie vlasov
- trenie môže viesť k podráždeniu pokožky hlavy, čo podporuje svrbenie a vznik lupín
Tieto reakcie sú však normálne a nevznikajú u každého rovnako.
Je bezpečné pridávať cukor do šampónu? Realita verzus mýtus
V pôvodnom článku sa uvádza, že cukor môže slúžiť ako peeling pokožky hlavy. Mechanický peeling sám o sebe môže byť prospešný, pretože jemne odstráni odumreté bunky a môže podporiť prekrvenie.
Dôležitá pravda je však táto:
➡️ Cukor nie je odborníkmi odporúčaný peeling na vlasy.
Prečo?
- jeho kryštáliky môžu byť pre citlivú pokožku príliš drsné
- pri nesprávnom použití môže dôjsť k podráždeniu či narušeniu kožnej bariéry
- neexistujú štúdie, ktoré by potvrdzovali jeho účinnosť pri raste vlasov
Napriek tomu, ak človek nemá citlivú pokožku, jednorazové jemné použitie cukru pravdepodobne neublíži. Treba s ním však zaobchádzať opatrne.
Bezpečnejšie alternatívy k peelingu:
- šampóny s kyselinou salicylovou (pomáha proti lupinám aj mastnej pokožke)
- peelingy na pokožku hlavy vytvorené kozmetickými firmami
- jemné prírodné scruby určené priamo na vlasy, nie na telo alebo kuchynské použitie
Ako často robiť peeling pokožky hlavy?
Odborníci odporúčajú raz za 1–2 týždne, nie pri každom umývaní.
Častejšie používanie môže viesť k vysušeniu pokožky, narušeniu jej ochrannej vrstvy a následne k lupinám či svrbeniu.
Ako vlasom v zime skutočne pomôcť
Ak chcete, aby vlasy prežili zimu v čo najlepšej kondícii, účinnejšie než domáce experimenty sú tieto overené postupy:
1. Hydratačný a šetrný šampón
Vyberte si šampón, ktorý nevysušuje pokožku. Zimné šampóny majú často pridané zvlhčujúce látky.
2. Kondicionér alebo maska pri každom umývaní
Pomáhajú uzamknúť vlhkosť vo vlasoch a zabraňujú ich krepateniu.
3. Ochranné oleje na končeky
Arganový, kokosový alebo jojobový olej znižuje lámavosť a zanecháva lesk.
4. Prírodné materiály pri čiapkach
Bavlna či merino vlna elektrizujú menej než polyester.
5. Menej tepelnej úpravy
Sušič, žehlička a kulma v zime ešte viac vysušujú, preto s nimi treba zaobchádzať s mierou.
Zhrnutie
- Vlasy v zime prirodzene trpia suchom a teplotnými výkyvmi.
- Čiapky môžu spôsobovať elektrizovanie a mierne podráždenie, ale sú dôležité pre zdravie.
- Cukor nie je vedecky odporúčaná prísada do šampónu, hoci môže pôsobiť ako domáci peeling.
- Bezpečnejšie sú profesionálne peelingy a pravidelná hydratačná starostlivosť.
- Oleje a kondicionéry skutočne pomáhajú chrániť vlasy pred zimným vysušením.
