Mnoho ľudí si stále myslí, že mozgová mŕtvica sa týka výhradne seniorov. Pravda je však oveľa znepokojujúcejšia. Táto vážna zdravotná komplikácia sa nevyhýba ani mladším vekovým skupinám a môže postihnúť kohokoľvek – bez varovania a v akomkoľvek čase. Najdesivejšie pritom je, že sa často ohlási veľmi nenápadne. Niekedy stačí obyčajný úsmev pred zrkadlom a telo vám vyšle varovný signál, ktorý netreba ignorovať.
Mŕtvica – tichý nepriateľ, ktorý nečaká
Mozgová príhoda, známa aj ako mŕtvica, je diagnóza, ktorá vyvoláva strach už len pri vyslovení. Mnohí si ju predstavujú ako náhlu tragédiu, ktorá príde bez varovania. Pravda je však taká, že telo často vysiela signály už vopred – len ich musíme vedieť správne rozpoznať. A jedným z najvýraznejších príznakov býva práve asymetrický úsmev. Mnohí ho prehliadnu alebo pripíšu únave, ale môže ísť o jeden z prvých prejavov vážneho problému.
Podľa lekárov je rýchle spozorovanie príznakov úplne kľúčové. Ak človek zareaguje včas, výrazne sa zvyšuje šanca na prežitie a návrat do bežného života bez trvalých následkov. Ignorovanie týchto signálov však môže znamenať nielen stratu zdravia, ale neraz aj život.
Ukážku tohto testu a ďalšie dôležité informácie si môžete pozrieť aj vo videu nižšie:
Ako rozpoznať mŕtvicu včas – video na YouTube
Vyskúšajte si jednoduchý test FAST
Mŕtvica nastáva vtedy, keď dôjde k narušeniu prívodu krvi do mozgu. Najčastejšie je za to zodpovedná upchatá cieva v dôsledku krvnej zrazeniny alebo prasknutie cievy, čo vedie ku krvácaniu do mozgového tkaniva. V dôsledku nedostatku kyslíka začínajú mozgové bunky odumierať už po niekoľkých minútach.
Preto je rýchla reakcia doslova životne dôležitá. Odborníci odporúčajú jednoduchý, ale účinný test s názvom FAST, ktorý umožňuje okamžité vyhodnotenie stavu:
- F – Face (tvár): Požiadajte osobu, aby sa usmiala. Ak je jeden kútik úst spadnutý alebo je úsmev neprirodzene krivý, môže to byť jasný príznak.
- A – Arms (ruky): Dajte pokyn, aby zdvihla obe ruky. Ak jedna z nich padá alebo ju nedokáže vôbec zdvihnúť, je to alarmujúce.
- S – Speech (reč): Nech zopakuje jednoduchú vetu. Ak je reč nezrozumiteľná, pomalá alebo mätúca, ide o ďalší varovný signál.
- T – Time (čas): Čas je kritický faktor. Ak spozorujete tieto príznaky, okamžite volajte linku tiesňového volania 155. Každá sekunda môže rozhodnúť o živote.
Nielen problém seniorov: Mŕtvica zasahuje aj mladých
Aj keď sa mŕtvica častejšie vyskytuje u ľudí nad 50 rokov, v posledných rokoch sa čoraz častejšie objavuje aj u tridsiatnikov či štyridsiatnikov. Prípadov mladších pacientov pribúda, a to najmä kvôli modernému životnému štýlu a zanedbávaniu prevencie.
Medzi hlavné rizikové faktory patria:
- vysoký krvný tlak
- cukrovka
- zvýšená hladina cholesterolu
- fajčenie
- obezita
- chronický stres
- genetické predispozície
Vedci navyše zistili, že aj poruchy spánku a nekvalitný odpočinok môžu zvyšovať riziko vzniku mozgovej príhody. Človek sa môže zobudiť úplne bežne, no zrazu cíti slabosť v končatinách, problémy s rečou, stratí rovnováhu alebo sa mu zhorší videnie. Niekedy sa tieto varovné signály objavujú dokonca aj niekoľko hodín či dní pred samotným záchvatom – napríklad v podobe závratov, porúch koordinácie alebo silnej únavy.
Prevencia môže zachrániť život
Dobrou správou je, že mŕtvici sa vo veľkom množstve prípadov dá predísť. Prevencia je kľúčová a stojí na pevných základoch zdravého životného štýlu:
- pravidelné fyzické aktivity (aspoň 30 minút denne)
- vyvážená strava s nízkym obsahom nasýtených tukov a soli
- obmedzenie alkoholu
- úplné vylúčenie fajčenia
Rovnako dôležité sú aj pravidelné lekárske kontroly, kde sa sleduje krvný tlak, hladina cukru a cholesterol. V prípade, že máte v rodine výskyt mŕtvice, lekári môžu odporučiť aj vyšetrenie cievneho systému mozgu či kontrolu srdcového rytmu.
Štatistiky, ktoré treba brať vážne
Mozgová príhoda každoročne postihne tisíce ľudí. Len v Česku je to približne 25-tisíc prípadov ročne. A čo je ešte alarmujúcejšie – až tretina pacientov jej následkom podľahne. Vďaka modernej liečbe, špecializovaným centram (iktovým centrám) a zvýšenej informovanosti sa situácia postupne zlepšuje, no stále platí, že najväčším nepriateľom je čas a nevedomosť.
Ak spozorujete na sebe alebo niekom vo svojom okolí príznaky mozgovej mŕtvice, neváhajte ani minútu a okamžite volajte záchrannú službu. Čím rýchlejšie sa pacient dostane do rúk odborníkov, tým vyššia je šanca na prežitie a návrat do plnohodnotného života.
