Letné dni si väčšina z nás spája s oddychom, dovolenkami a príjemným teplom, ktoré nám dodáva energiu. Slnečné lúče sú pre náš organizmus nevyhnutné – podporujú tvorbu vitamínu D a pôsobia pozitívne na psychiku. Ak však pokožku nevystavujeme slnku s dostatočnou ochranou, často nám namiesto krásneho bronzového opálenia zostanú na pamiatku tmavé fľaky. Tie môžu byť pre mnohých ľudí nepríjemným estetickým problémom a ich odstránenie si vyžaduje trpezlivosť i komplexný prístup.
Čo je solárne lentigo?
Tmavšie škvrny, ktoré sa najčastejšie objavujú na tvári, dekolte, ramenách či na chrbtoch rúk, lekári označujú ako solárne lentigo. Ľudia ich však poznajú pod jednoduchším názvom – „starecké škvrny“. Ide o veľmi bežný kozmetický jav, ktorý sa s pribúdajúcimi rokmi stáva výraznejším. Dôvod je jednoduchý: pokožka časom stráca svoju prirodzenú odolnosť a UV žiarenie tak má väčší vplyv na jej štruktúru.
Prečo vznikajú tmavé fľaky?
Možno vás prekvapí, že tieto pigmentové škvrny sú v skutočnosti výsledkom obranného mechanizmu tela. Naša pokožka má schopnosť brániť sa proti škodlivému slnečnému žiareniu – prvou líniou ochrany je pigment melanin, ktorý ultrafialové lúče absorbuje a tým chráni hlbšie vrstvy kože.
Keď je však koža dlhodobo vystavovaná slnku bez dostatočnej ochrany, niektoré melanocyty (bunky produkujúce melanin) začnú pracovať intenzívnejšie. Výsledkom je miestne zvýšená tvorba pigmentu, ktorá sa na povrchu kože prejaví ako tmavá škvrna.
Ako sa zbaviť škvŕn? Pomôže kombinovaný prístup
Ak už sa tmavé škvrny objavia, ich odstránenie nebýva jednoduché. Úspech zvyčajne prináša kombinácia domácej starostlivosti a profesionálnych dermatologických ošetrení.
Čo môžete skúsiť doma?
Na domácu starostlivosť sa využívajú látky, ktoré znižujú tvorbu melanínu a zároveň podporujú obnovu kože:
- Retinoidy (retinol, tretinoín) – urýchľujú obnovu buniek, čím dochádza k postupnému odlupovaniu vrchných vrstiev pokožky aj s pigmentom.
- Hydrochinón – považuje sa za jednu z najúčinnejších látok na bielenie pigmentových škvŕn, no je dostupný iba na lekársky predpis, pretože vo vyšších dávkach môže byť toxický.
- Kyselina azelaová a kojová – okrem toho, že brzdia tvorbu pigmentu, pôsobia aj protizápalovo, čo je výhoda najmä pri citlivej pokožke.
Kedy je čas navštíviť dermatológa?
Ak sú škvrny iba povrchové, často ich dokážete postupne zosvetliť pomocou spomínaných prípravkov. Ak však pigment zasahuje hlbšie vrstvy pokožky, bez odbornej pomoci sa nezaobídete. Dermatológ vám môže odporučiť:
- laserovú terapiu
- chemický peeling
- alebo mikrodermabráziu
Tieto metódy cielene odstraňujú vrchné vrstvy kože, kde sa pigment nachádza, a tým zjednocujú tón pleti.
Prevencia je základ
Aj keď dnešná dermatológia ponúka viacero riešení, najlepším prístupom je prevencia. Pokožka má totiž „pamäť“ – ak už raz na určitom mieste vytvorila viac melanínu, pri ďalšom slnečnom žiarení je pripravená reagovať rovnako.
Preto je dôležité:
- každodenne používať krémy s vysokým SPF
- chrániť pokožku aj počas zamračených dní či v zime
- vytvoriť si z nanášania opaľovacieho krému každodenný zvyk
Len tak môžete zabrániť tomu, aby sa už odstránené škvrny vrátili alebo aby sa objavili nové.
Solárne lentigo, teda tmavé škvrny spôsobené slnkom, sú prirodzenou reakciou tela na UV žiarenie. Ich odstránenie si vyžaduje kombináciu domácej starostlivosti a odborných zákrokov, no najúčinnejšou zbraňou je vždy prevencia – pravidelná ochrana pokožky kvalitným krémom s UV filtrom.
