Čaje – najmä bylinkové – si väčšina ľudí spája s niečím prirodzene prospešným a bezpečným. Mnohí ich pijú denne a bez obáv, často aj ako doplnok k liečbe rôznych problémov.
Hoci veľká časť z nich má priaznivé účinky, bylinky obsahujú účinné látky, ktoré môžu ovplyvniť lieky alebo niektoré zdravotné stavy. Preto je dôležité uvedomiť si, že „prírodné“ nie je automaticky „bez rizika“.
Odborníci upozorňujú, že napríklad tehotné ženy, ľudia s chronickými ochoreniami alebo tí, ktorí užívajú lieky na dlhodobú liečbu, by mali byť pri bylinkových čajoch obzvlášť opatrní.
Nižšie sú najčastejšie používané bylinky, pri ktorých sú možné interakcie preukázané alebo dobre zdokumentované.
Ginkgo biloba – pozor pri liekoch na riedenie krvi
Ginkgo biloba môže pri pravidelnom užívaní znížiť zrážanlivosť krvi, pretože obsahuje látky, ktoré majú antikoagulačný účinok.
Pre zdravých ľudí je tento účinok zväčša zanedbateľný, ale problém nastáva, ak niekto užíva lieky na riedenie krvi, ako napríklad:
- warfarín
- klopidogrel
- aspirín
- heparín alebo jeho deriváty
Kombinácia ginka s týmito liekmi môže zvýšiť riziko krvácania.
Ak užívate antikoagulanciá, ginkgo čaj ani doplnky by ste nemali piť bez porady s lekárom.
Ženšen – nie pri poruchách zrážania či pri niektorých liekoch
Ženšen môže mať vplyv na zrážanlivosť krvi, a to v závislosti od druhu a dávky:
- niektoré druhy ženšenu môžu zrážanie zrýchľovať
- iné môžu účinok liekov ovplyvniť opačne
Ženšen sa tiež neodporúča kombinovať s warfarínom, pretože môže znižovať jeho účinok, čo odborné zdroje opisujú ako riziko nedostatočnej antikoagulácie.
Podľa štúdií môže ženšen navyše meniť metabolizmus niektorých liekov v pečeni, čo môže znižovať ich účinnosť.
Ľubovník bodkovaný (třezalka) – najznámejšia bylinka s interakciami
Toto je jeden z najlepšie zdokumentovaných príkladov rastlín, ktoré výrazne ovplyvňujú lieky.
Účinná látka hypericín a ďalšie zložky urýchľujú metabolizmus mnohých liekov, čím môžu znižovať ich účinnosť.
Týka sa to najmä:
- antikoncepcie (nižšia účinnosť je vedecky potvrdená)
- antidepresív
- liekov na riedenie krvi
- niektorých liekov na srdce
- liekov na epilepsiu
- imunosupresív (napr. po transplantácii orgánov)
Ľubovník môže tiež spôsobiť závažný stav, tzv. serotonínový syndróm, ak sa kombinuje s antidepresívami z kategórie SSRI/SNRI.
Ide o jednu z bylín, ktorú by bez konzultácie s lekárom nemal užívať nikto, kto berie akékoľvek pravidelné lieky.
Zelený čaj – pozor pri niektorých liekoch, nie pri bežnom pití
Zelený čaj je vo všeobecnosti bezpečný a zdravý, avšak obsahuje látky (najmä katechíny), ktoré môžu ovplyvniť:
- vstrebávanie železa
- účinok niektorých liekov na tlak
- účinok lieku warfarín (zelený čaj obsahuje vitamín K, hoci v nízkom množstve)
Dôležité:
Bežné pitie zeleného čaju problém nepredstavuje.
Riziko vzniká najmä pri vysokých dávkach (extrakty, doplnky) a u ľudí na dlhodobej liečbe.
Harmanček – jemný čaj, ale diabetici musia byť opatrní
Harmanček je vo všeobecnosti veľmi bezpečná bylina. Má mierny upokojujúci účinok a často sa odporúča pri problémoch so spánkom.
Niektoré štúdie naznačujú, že môže znížiť hladinu cukru v krvi, čo môže byť pre diabetikov, ktorí užívajú lieky alebo inzulín, problém – hladina cukru môže pri kombinácii klesnúť príliš nízko.
Tento účinok však nie je extrémny, no opatrnosť je namieste.
Čo z toho vyplýva?
- Pre zdravého človeka, ktorý neužíva žiadne lieky, sú bylinkové čaje vo väčšine prípadov bezpečné.
- Problém nastáva u ľudí, ktorí užívajú lieky ovplyvňujúce krv, hormóny, psychiku či tlak.
- Najrizikovejšie byliny podľa medicíny:
- ľubovník bodkovaný
- ginkgo biloba
- ženšen
Pri zelenom čaji a harmančeku sú riziká minimálne a týkajú sa najmä ľudí so špecifickým zdravotným stavom.
Pri kombinovaní bylín a liekov platí jednoduché pravidlo: Ak užívate lieky pravidelne, pite bylinkové čaje s mierou a radšej si overte ich vhodnosť u lekára alebo lekárnika.
