Hemoroidy patria medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Odhaduje sa, že počas života sa s nimi stretne až 70 % dospelej populácie. Nejde teda o žiadnu raritu, ale o problém, ktorý mnohí ľudia zo studu skrývajú, namiesto toho, aby vyhľadali lekára. A to je veľká chyba, pretože zanedbané hemoroidy môžu viesť k vážnejším komplikáciám.
Možno vás prekvapí, že týmto ochorením trpel už francúzsky kráľ Ľudovít XIV. V minulosti sa liečilo veľmi drastickými metódami – napríklad vypaľovaním postihnutého miesta. Dnes našťastie existujú šetrnejšie spôsoby liečby, no predsudky a hanba pretrvávajú.
Ako spoznáte hemoroidy
Hemoroidy sú vlastne rozšírené alebo zapálené žily v dolnej časti konečníka. Existujú dva typy:
- Vnútorné hemoroidy – nachádzajú sa priamo v konečníku, voľným okom ich neuvidíte. Prejavujú sa najmä krvácaním pri stolici, pričom krv je väčšinou svetlá.
- Vonkajšie hemoroidy – vytvárajú bolestivé a citlivé uzlíky pod kožou v okolí ritného otvoru. Tie môžu byť nielen nepríjemné, ale aj viditeľné a pri sedení či chôdzi spôsobovať ostrú bolesť.
Medzi bežné príznaky patrí svrbenie, pálenie, podráždenie v oblasti konečníka a spomínané krvácanie. Ak spozorujete niektorý z týchto prejavov, rozhodne nie je rozumné ich ignorovať.
Prečo hemoroidy vznikajú
Dôvodov môže byť viac. Niekedy sú za ne zodpovedné zdravotné ťažkosti, napríklad chronická zápcha alebo dlhodobý hnačkovitý stav, inokedy za ich vznikom stojí samotný životný štýl.
Medzi najčastejšie príčiny patria:
- nedostatok vlákniny v strave
- málo pohybu a sedavý spôsob života
- obezita
- dlhé vysedávanie na toalete (často s mobilom alebo knihou v ruke)
- tehotenstvo – rastúci plod vytvára tlak na cievy v panve
- dlhé sedenie v práci (napríklad u vodičov kamiónov či pilotov)
Zaujímavé je, že už štúdia z roku 2021 upozornila na vyššie riziko hemoroidov u ľudí s nadváhou. Ešte výraznejšie varovanie priniesol výskum z roku 2025, ktorý potvrdil, že čítanie či používanie mobilu na toalete môže riziko hemoroidov zvýšiť až o 65 %.
Ďalším rizikovým faktorom je sedenie na studených povrchoch – napríklad v zime na lavičke či na sedačke lanovky. Chlad spôsobí stiahnutie ciev, následne prudký nával krvi a prasknutie žiliek.
Ako si pomôcť a čo robiť pri hemoroidoch
Dobrá správa je, že v mnohých prípadoch stačia zmeny životného štýlu a domáca starostlivosť.
- Úprava stravy – zvýšte príjem vlákniny (ovocie, zelenina, celozrnné produkty) a pite dostatok vody. Ráno nalačno sa odporúča pohár vlažnej vody, ktorý podporí trávenie.
- Nepretrvávať na toalete – dlhé sedenie pri telefóne či knihe situáciu zhoršuje.
- Bylinné obklady a kúpele – úľavu prinášajú sedacie kúpele s prídavkom dubovej kôry či odvary z harmančeka, nechtíka alebo rebríčka.
- Chladenie – na zmiernenie svrbenia a bolesti môžete použiť kocky ľadu zabalené do čistého uteráka.
- Masti a gély – v lekárni nájdete prípravky, ktoré tlmia bolesť, svrbenie a zápal.
Ak ťažkosti pretrvávajú alebo sa zhoršujú, môže byť nutný aj chirurgický zákrok. To je však až posledná možnosť pri ťažkých prípadoch.
Prečo sa oplatí vyhľadať lekára
Hemoroidy síce nie sú životu nebezpečné, ale môžu sa zamieňať s oveľa vážnejšími ochoreniami – napríklad s nádorom konečníka. Preto je vždy lepšie podstúpiť odborné vyšetrenie, než problém odkladať. Čím skôr začnete s liečbou, tým rýchlejšie a jednoduchšie sa dá stav zvládnuť.
Zhrnutie: Hemoroidy sú častý, ale často tabuizovaný problém. Najlepšou prevenciou je dostatok vlákniny, pohyb, primeraná hydratácia a obmedzenie času stráveného na toalete. Ak sa však príznaky objavia, neodkladajte návštevu lekára.
