Nechty sú viac než len estetický doplnok – často odzrkadľujú vnútorný stav organizmu. Ich farba, tvar, pevnosť či povrch môžu poskytnúť dôležité informácie o tom, čo sa deje vo vnútri tela. Zmeny na nechtoch sa niekedy objavujú dávno predtým, než človek pocíti akékoľvek iné príznaky.
Treba však dodať, že väčšina zmien na nechtoch nie je sama osebe dôkazom vážnej choroby. Mnohé majú jednoduché vysvetlenie – od kontaktu s vodou a čistiacimi prostriedkami až po drobné poranenia. Ak sa však zmena farby alebo tvaru nechtov objaví náhle, pretrváva dlhšie alebo sa zhoršuje, oplatí sa navštíviť lekára či dermatológa.
Štiepenie a lámanie nechtov
Krehké, rozštiepené či lámajúce sa nechty sú bežný problém, ktorý má viacero príčin. Najčastejšie ide o mechanické poškodenie, častý kontakt s vodou, mydlami alebo čistiacimi prostriedkami bez rukavíc. U niektorých ľudí to súvisí aj s nedostatkom živín – najmä biotínu, železa alebo zinku.
Ak sa nechty zároveň menia nažlto a zhrubnú, môže ísť o plesňovú infekciu (onychomykózu). Tá sa nehojí sama a vyžaduje si liečbu – spočiatku možno pomocou voľnopredajných prípravkov, no pri dlhodobých ťažkostiach treba vyhľadať dermatológa.
Ak sa nechty menia farbou
Zdravý necht má svetloružový odtieň a jemný lesk. Je hladký, bez rýh a zmeny farby. Ak však necht zrazu stmavne, zbledne či získa neobvyklý tón, môže ísť o signál, že v tele niečo nefunguje optimálne.
Bledé alebo belavé nechty
Neobvykle bledé nechty môžu poukazovať na nízku hladinu hemoglobínu alebo železa v krvi – teda na anémiu. Okrem bledosti nechtov sa často pridáva únava, slabosť či bledá pokožka. Menej často môžu byť biele nechty aj prejavom ochorenia pečene alebo obličiek, no samotný vzhľad nechtov na stanovenie diagnózy nestačí. Ak bledosť pretrváva, lekár odporučí krvné testy.
Žlté nechty
Žltkasté nechty bývajú najčastejšie dôsledkom plesňovej infekcie. Môžu sa však vyskytnúť aj pri chronických ochoreniach pľúc, štítnej žľazy či po dlhodobom fajčení. Zriedkavo ide o tzv. syndróm žltých nechtov, pri ktorom sa spomaľuje rast nechtov a hromadí sa tekutina v pľúcach alebo v lymfatickom systéme. Ak žltnutie sprevádza zmena tvaru alebo zápach, lekárska konzultácia je na mieste.
Modré alebo fialové nechty
Ak nechty získajú modrastý nádych, môže to znamenať nedostatok kyslíka v krvi. Tento jav sa objavuje pri nízkych teplotách, ale aj pri ochoreniach srdca, pľúc alebo obehového systému. Ak farba nechtov zostáva modrá aj po zahriatí, je vhodné nechať sa vyšetriť.
Hnedé alebo čierne pruhy a škvrny
Tmavé škvrny pod nechtami sa často objavia po úraze – napríklad po náraze či pricviknutí. Ak však tmavý pruh nevymizne ani po niekoľkých týždňoch, alebo sa rozširuje, treba navštíviť dermatológa. Môže ísť o neškodnú pigmentáciu, no zriedkavo aj o melanóm, teda závažnú formu rakoviny kože.
Zelené nechty
Zelené sfarbenie nechtu býva spôsobené bakteriálnou infekciou (najčastejšie baktériou Pseudomonas aeruginosa). Tá sa ľahko rozmnožuje vo vlhkom prostredí – napríklad pod umelými nechtami alebo u ľudí, ktorí majú ruky často vo vode. Postihnutý necht môže zapáchať a bolieť. Liečba spočíva v odstránení vlhkosti, lokálnych dezinfekčných prípravkoch a niekedy aj antibiotickej terapii.
Červené bodky a tenké prúžky
Drobné červené alebo tmavoružové čiarky pod nechtami vznikajú väčšinou po úraze alebo stlačení nechtu. Ak sa však objavujú opakovane bez zjavnej príčiny, môžu byť spojené s zápalom vnútornej výstelky srdca (endokarditídou). Takýto stav je však pomerne zriedkavý a zvyčajne sa objavujú aj iné príznaky – horúčka, únava či bolesť kĺbov.
Šedé a matné nechty
Ak nechty strácajú lesk a pôsobia zašednuto, často ide o dlhodobý stres, únavu, fajčenie alebo nedostatok spánku. Môže ísť aj o vedľajší účinok niektorých liekov. V takom prípade pomáha dostatok odpočinku, zdravá strava a vyvážený pitný režim.
Nechty ako drobný, no dôležitý ukazovateľ
Hoci zmeny na nechtoch samy osebe zriedkakedy určujú konkrétnu diagnózu, môžu byť užitočným signálom, že niečo nie je v rovnováhe. Sledujte, či sa farba, pevnosť alebo tvar nechtov mení náhle, alebo zmena pretrváva dlhší čas.
Vo väčšine prípadov ide o neškodný problém, no ak sa k zmenám pridajú aj iné príznaky – únava, bolesť, dýchavičnosť, horúčka či strata hmotnosti – je dôležité obrátiť sa na lekára.
Ako udržať nechty zdravé
- Chráňte ich pri práci s vodou a chemikáliami – používajte rukavice.
- Dopĺňajte výživu – zinok, železo, biotín a vitamíny skupiny B podporujú pevnosť nechtov.
- Zamedzte mechanickému poškodeniu – nepoužívajte nechty ako nástroj.
- Udržiavajte ich suché a čisté, aby ste predišli infekciám.
- Navštívte dermatológa, ak spozorujete neobvyklé zmeny, ktoré pretrvávajú.
Farba a stav nechtov môžu napovedať o zdraví, ale samy o sebe nepostačujú na určenie diagnózy. Ak máte pochybnosti, radšej sa nechajte vyšetriť – aj malé zmeny môžu včas upozorniť na väčší problém.
