Zápal priedušiek, odborne bronchitída, patrí medzi časté ochorenia dýchacích ciest, ktoré sa často objavia po prechladnutí alebo chrípke. Prejavuje sa kašľom, únavou, bolesťou na hrudníku a sťaženým dýchaním.
Aj keď ide o bežné ochorenie, nie je radno ho podceňovať. V niektorých prípadoch môže prerásť do vážnejšieho zápalu pľúc.
Kedy ísť k lekárovi
Ak sa objaví vysoká horúčka, dýchavičnosť, krv v hliene, silná bolesť na hrudníku alebo sa príznaky zhoršujú viac ako desať dní, je nevyhnutné vyhľadať lekára. Ten určí, či ide o vírusovú alebo bakteriálnu infekciu a podľa potreby predpíše liečbu.
Väčšina prípadov bronchitídy má vírusový pôvod, preto sa antibiotiká zvyčajne nepodávajú. Lekár ich predpisuje len vtedy, ak existuje dôkaz o bakteriálnej infekcii.
Čo môžete urobiť doma
Pri zápale priedušiek je cieľom zmierniť kašeľ a podporiť vykašliavanie hlienu.
Pomáhajú jednoduché a vedecky uznávané opatrenia:
- Dostatok tekutín – pitie vody, bylinkových čajov či vývarov pomáha udržiavať hlien riedky a uľahčuje jeho vykašliavanie.
- Zvlhčený vzduch – suchý vzduch podrážďuje dýchacie cesty. Používajte zvlhčovač alebo v miestnosti zavesenú mokrú utierku.
- Inhalácia pary – vdychovanie teplej pary (napr. z misky s horúcou vodou) zvlhčí sliznice a uľaví od dráždivého kašľa. Do vody možno pridať trochu soli alebo bylinky ako harmanček či tymian.
- Oddych a spánok – telo potrebuje čas na regeneráciu. Nedostatok spánku a stres spomaľujú uzdravovanie.
- Teplo na hrudi – teplý suchý obklad alebo nahriaty vankúš môže pomôcť uvoľniť svaly hrudníka a zlepšiť dýchanie.
Tradičné domáce metódy – čo má zmysel a čo nie
Niektoré obklady, ako napríklad zemiakový alebo tvarohový, patria medzi tradičné spôsoby domácej liečby.
Vedecké dôkazy o ich liečivom účinku sú síce obmedzené, no môžu subjektívne uľaviť – teplo totiž rozširuje cievy, zlepšuje prekrvenie a pomáha uvoľniť napätie v hrudníku.
Naopak, Priessnitzov obklad (studený) sa využíva skôr pri miernom zápale alebo bolesti svalov, nie pri akútnom zápale priedušiek.
Ak sa rozhodnete pre obklad, vždy dbajte na to, aby nebol príliš horúci a nikdy ho nepoužívajte pri horúčke – vtedy by mohol zhoršiť stav organizmu.
Čomu sa vyhnúť
- Nepodceňujte dlhodobý kašeľ. Ak trvá dlhšie ako tri týždne, treba vylúčiť iné ochorenia.
- Nepoužívajte antibiotiká bez predpisu. Proti vírusom neúčinkujú a môžu narušiť črevnú mikroflóru.
- Nefajčite – cigaretový dym výrazne dráždi priedušky a predlžuje čas liečby.
- Nepreháňajte to s fyzickou aktivitou. Pri bronchitíde je potrebný pokojový režim.
Kedy pomáhajú lieky z lekárne
Pri suchom kašli možno krátkodobo použiť tlmiace sirupy proti kašľu. Keď sa kašeľ zmení na vlhký, je vhodné prejsť na expektoranciá (lieky podporujúce vykašliavanie).
Tieto lieky môžu obsahovať látky ako ambroxol, guajfenezín alebo acetylcysteín – pomáhajú riediť hlien a uľahčujú jeho odstránenie.
Pravda o medových a zemiakových obkladoch
Med má síce mierne antibakteriálne účinky, no ako obklad liečbu priedušiek výrazne neovplyvní. Ak ho však pridáte do teplého čaju, môže zmierniť podráždené hrdlo. Zemiakové obklady majú lokálne hrejivý efekt, ktorý môže subjektívne priniesť úľavu. Ich účinok je podobný ako pri teplom vankúši – ide o podpornú, nie liečebnú metódu.
Zhrnutie
Zápal priedušiek si väčšinou vyžaduje len čas, pokoj a symptomatickú liečbu.
Domáce prostriedky ako inhalácie, dostatok tekutín, teplo a vlhký vzduch môžu zmierniť priebeh ochorenia, no neliečia jeho príčinu.
Ak sa však stav nezlepšuje alebo sa pridá horúčka a ťažkosti s dýchaním, neváhajte vyhľadať lekára. Včasná diagnostika je najlepšou prevenciou komplikácií.
